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- 조금만 움직여도 효과 큰 3가지 운동법 비교 체험
- [15/01/11 10:00]
- 2014년 말 ‘박근혜 운동’ ‘파워 플레이트’가 실시간 검색어 상위 순위에 올랐다. 대통령이 하는 운동, 연예인 전지현 트레이너의 운동법이라는 수식어가 붙으며 화제가 됐다. 더구나 사람들의 가장 많은 관심을 ..
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- 희망을 함께 나누었기에 더 행복하고 더 즐거웠다
- [15/01/09 13:00]
- 아쉬움과 기대, 설렘이 교차하는 연말연시다. 한 해를 시작하는 기대감에 들뜬 분위기가 이어진다. 과거에는 이럴 때 환우들을 찾았다. 남들이 즐겁게 보내는 시간에 병마와 투병하고 있을 환우들을 위로하기 위해서..
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- '스키 후유증' 기미·주근깨…색소 질환 예방법
- [15/01/09 09:00]
- 겨울방학 시즌을 맞아 전국의 스키장이 붐비고 있다. 스키, 스노보드, 썰매 등 겨울 레포츠는 가족·연인들과 함께 추억을 쌓을 수 있는 좋은 방법이지만, 자칫 방심하다가 각종 골절 위험이 나타날 수 있는 활동이기..
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- 여드름, 연령별 대처법 달리 해야
- [15/01/08 17:50]
- ‘여드름은 사춘기의 꽃’이란 말이 무색할 만큼 주로 15~19세에 집중됐던 여드름이 최근엔 15세 미만 소아나, 20세 이상의 성인에게서 증가하는 추세다. 게다가 요즘 같은 한겨울 추위와 과도한 난방은 피부를 건조..
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- 로션이 보호막 역할… 나쁜 세균 활동 막아 주름 방지
- [15/01/07 05:30]
- 나이가 들면서 생기는 변화 중 눈에 가장 두드러지는 게 '주름'이다. 눈가나 이마에 잔주름이 생기고, 미간이나 코 옆에는 깊은 주름이 패인다. 이같은 피부의 변화를 '삶의 훈장' 쯤으로 여기던 시대가 있었지만, 이..
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- 겨울피부, 마사지가 해결사?
- [15/01/06 11:06]
- 겨울은 피부가 건조해지는 계절이다. 각질이 일어나고 당기는 피부를 위해 마사지를 해 주는 사람도 많지만, 과도한 마사지는 피부에 문제가 될 수 있다.
강한피부과 강진수 원장은 “마사지를 피부문제 해결사로 여..
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- 겨울만 되면 빨개지는 코도 '병'
- [15/01/06 09:00]
- 추운 겨울 찬바람에 코 주위가 빨개져 일명 '딸기코'가 되는 사람이 많다. 코의 홍조가 빨리 가라앉지 않거나 붓는 것처럼 코끝이 자주 굵어진다면 단순히 코 색의 변화가 아닌 병일 수도 있다.
'딸기코(질환명 로사..
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- 나이 거꾸로 먹는 동안 얼굴 되려면?
- [15/01/06 08:00]
- 새해가 되면서 늘어난 나이에 피부 건강이 걱정된다면 습관부터 고쳐야 한다. 피부 노화의 원인이 되는 나쁜 습관들을 고치면 나이를 거꾸로 먹는 '동안 얼굴'이 될 수 있다.
동안 얼굴의 필수 조건은 건강한 피부다..
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- 때 밀어야 시원하다? 잘못하면 피부엔 '독'
- [15/01/05 13:54]
- 연초를 맞아 대중목욕탕을 찾는 사람들이 늘었다. '때밀이'라고 불리는 목욕관리사가 손님의 때를 밀어주는 모습을 평소보다 많이 볼 수 있는 시기다. 때밀이는 우리나라만의 대표적인 목욕문화로, '때를 안 밀면 목..
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- 새해 가득 담아 쪄 낸 만두 이야기
- [15/01/04 09:00]
- 겨울 추위의 꼭짓점에는 만두가 있다. 찜통에서 하얀 김과 함께 모습을 드러내는 우유빛깔 고기만두. 보기만 해도 언 몸이 사르르 녹는다. 김장김치가 알맞게 익었을 때 송송 다져 속을 채운 김치만두는 입속까지 따..
