[±×·¡ÇÈ ´º½º] ½ÉÀå °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä, ³ª»Û À½½Ä
¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ '¼øȯò¼' ¹ßÇ¥¡¦ Æ®·£½º Áö¹æ¡¤°¡°øÀ°, ¿°Áõ À¯¹ß
¹Ì±¹½ÉÀåÇùȸ¿¡¼ ¹ßÇàÇÏ´Â Àú³ÎÀÎ '¼øȯ(Circulation)ò¼'¿¡ ½ÉÀå °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä°ú ³ª»Û À½½ÄÀÌ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ¹Ì±¹ ÅÍÇÁÃ÷´ë ¿µ¾ç°úÇÐ´ë ´Ù¸®¿ì½Ã ¸ðÀÚÆĸ®¾È ±³¼ö´Â ±×µ¿¾È ¾Ë·ÁÁ³´ø ½ÉÀå °Ç°¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇØ Á¤¸®Çß´Ù. ¼º¹Ù¿À·Îº´¿ø ¼øȯ±â³»°ú ³ëÅÂÈ£ ±³¼ö´Â "°¡Àå ±ÇÀ§ ÀÖ´Â ±â°ü¿¡¼ ¹ßÇ¥ÇÑ ³»¿ëÀÎ ¸¸Å, ´Ü¼øÇÑ °Ç° »ó½Ä ¼öÁØÀÌ ¾Æ´Ñ °øÀÎµÈ °ÍÀÌ¶ó º¼ ¼ö ÀÖ´Ù"¸ç "¿©±â¿¡ ³ª¿Í ÀÖ´Â ´ë·Î ¼·ÃëÇÏ¸é ½ÉÀåÁúȯ À§ÇèÀ» ³·Ãâ ¼ö ÀÖÀ» °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ½ÉÀå °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä°ú ³ª»Û À½½ÄÀ» ±×·¡ÇÈÀ» ÅëÇØ ¾Ë¾Æº»´Ù.
¡Þ½ÉÀå °Ç°¿¡ ÁÁÀº À½½Ä
½ÉÀå °Ç°¿¡ °¡Àå ÁÁÀº À½½ÄÀº °úÀÏ, °ß°ú·ù, »ý¼±ÀÌ´Ù. ¸ðÀÚÆĸ®¾È ±³¼ö¿¡ µû¸£¸é °úÀÏÀº ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø(ÇÑ ¹ø¿¡ 2ºÐÀÇ 1ÄÅ Á¤µµ), °ß°ú·ù´Â 1ÁÖÀÏ¿¡ ³× ¹ø(ÇÑ ¹ø¿¡ 30g), »ý¼±Àº 1ÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø(ÇÑ ¹ø¿¡ 100g) ÀÌ»ó ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. ±× ´ÙÀ½À¸·Î ÁÁÀº À½½ÄÀº ä¼Ò¿Í ½Ä¹°¼º ±â¸§ÀÌ´Ù. ä¼Ò´Â »ýä¼ÒÀÇ °æ¿ì ÇÑ ÄÅ ºÐ·®À¸·Î ¸ÅÀÏ ¼¼ ¹ø, ÀÍÈù °ÍÀ̶ó¸é 2ºÐÀÇ 1Äž¿ ¼¼ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. ½Ä¹°¼º ±â¸§Àº ÇÑ Æ¼½ºÇ¬¾¿ ÇÏ·ç¿¡ ÃÖ´ë 6¹ø ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù. ³ëÅÂÈ£ ±³¼ö´Â "ÀÌ·± À½½Äµé¿¡´Â °¢Á¾ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î¼, ½ÉÀå Ç÷°üÀ» º¸È£ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Åë°î¹°, Äá, ¿ä°ÅÆ®°¡ ä¼Ò¸¦ ÀÌ¾î ½ÉÀå¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù. Åë°î¹°À̳ª ÄáÀº 2ºÐÀÇ 1Äž¿ ÇÏ·ç¿¡ ¼¼ ¹ø ¸Ô´Â °Ô ÁÁ°í, ¿ä°ÅÆ®´Â ÇÑ Äž¿ µÎ¼¼ ¹ø ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù. Ä¡Áî, ´Þ°¿, °¡±Ý·ù(´ß¡¤¿À¸®¡¤°ÅÀ§ µî), ¿ìÀ¯´Â ½ÉÀå¿¡ ÁÁ±ä ÇÏÁö¸¸ µ¿¹°¼º Áö¹æÀ̱⠶§¹®¿¡ °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù.
¡Þ½ÉÀå °Ç°¿¡ ³ª»Û À½½Ä
½ÉÀå °Ç°À» »ý°¢ÇÑ´Ù¸é ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ °¡Àå ¾È ÁÁÀº À½½ÄÀº Æ®·£½º Áö¹æÀÌ°í, ±× ´ÙÀ½Àº °¡°øÀ°ÀÌ´Ù. Æ®·£½º Áö¹æÀÌ ½ÉÀå¿¡ ¾È ÁÁÀº ÀÌÀ¯´Â ü³» ¿°Áõ ¹°ÁúÀÌ ¸¹¾ÆÁ® Ç÷°üÀÇ ±â´ÉÀ» ¸Á°¡¶ß¸®´Âµ¥, ½ÉÀå ¼¼Æ÷¿¡µµ Á÷Á¢ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢ÃÄ Çù½ÉÁõ µîÀ» À¯¹ßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. °¡°øÀ°ÀÇ °æ¿ì, »ìÄڱⰡ ¾Æ´Ñ Áö¹æ ºÎÀ§¸¦ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇϱ⠶§¹®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í, º¸Á¸À» À§ÇØ ³ªÆ®·ýµµ ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¼ ½ÉÀå Ç÷°ü¿¡ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. Æ¢±èÀ̳ª µµ³Ó µî Æ®·£½º Áö¹æÀÌ µç À½½ÄÀº °¡±ÞÀû ¸ÔÁö ¸»°í, °¡°øÀ°Àº 1ÁÖÀÏ¿¡ ¸Ô´Â ¾çÀÌ ÃÑ 50gÀ» ³Ñ±âÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. Á¤Á¦µÈ °î¹°µµ ½ÉÀå °Ç°¿¡ ¾È ÁÁ´Ù. ¹Ð°¡·ç°¡ ´ëÇ¥ÀûÀε¥, À̸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸¸µç »§¡¤¾¾¸®¾ó¡¤¸é °°Àº À½½ÄÀº ÇÏ·ç¿¡ µÎ ¹ø ÀÌÇÏ·Î ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÇÑ ¹ø ¸ÔÀ» ¶§ÀÇ ÀûÁ¤·®Àº »§ ÇÑ Á¶°¢À̳ª ¾¾¸®¾ó 2ºÐÀÇ 1ÄÅ Á¤µµ·Î Àû´Ù. °¡°øÇÏÁö ¾ÊÀº ºÓÀº °í±â´Â Á¤Á¦µÈ °î¹° ´ÙÀ½À¸·Î ÁÁÁö ¾ÊÀº ¸¸Å, °úµµÇÏ°Ô ¸ÔÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.