뉴스기사
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- 배우 김석훈, 따뜻한 물로 '이것' 했더니 위 건강 좋아져… 실제 효과 있을까?
- 동안 131명의 아토피피부염 환자에게 온천치료를 하고, 그 효과를 일본피부과학회 기준에 따라 평가한 결과, 106명(81%)은 증상이 개선됐고, 25명(19%)은 효과가 없었다. 따로 증상이 악화된 환자는 없었다. 온천의 유황 성분이 피부와 닿으면 황과 이황화수소가 표피(피부의 가장 겉층)의 유리 산소와 반응해 항균작용을 하는 ‘오티온산’으로 변한다. 또 황은 표피를 통과해 진피(표피 아래 두꺼운 세포층)까지 도달하면서 혈관을 확장하고, 독소를 ...
- 2024/04/26 이해나 기자
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- 설탕 대신 먹는 ‘이것’, 알고 보니 방귀의 주범?
- 방귀 냄새가 심하게 난다면 섭취한 음식이 원인일 수 있다. ◇육류 소고기, 돼지고기, 닭고기 등 육류는 대사 과정에서 지독한 가스 냄새를 유발한다. 소고기와 닭고기에는 아미노산인 메티오닌이 함유돼 있는데 메티오닌은 체내에서 황화수소로 분해된다. 황화수소는 복부 팽만을 야기하며 썩은 냄새가 나는 가스를 생성한다. 게다가 육류는 지방과 기름 함량이 많아 완전히 소화되는데 다른 음식보다 시간이 오래 걸린다. 음식이 장에서 오래 머물수록 발효 시간이 길 ...
- 2024/04/26 최지우 기자
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- 잠 몰아자려면 딱 ‘이 만큼’만 더 자야 수면리듬 안 깨져
- 건강한 삶을 영위하기 위해 수면의 질이 중요한 이유다. 수면의 질이 떨어지면 신체 리듬의 균형이 깨져 피로가 증가하고, 낮 동안 학습장애, 안전사고, 능률저하와 기분 장애 등의 문제를 야기할 수 있다. 경희대병원 신경과 황경진 교수는 “수면은 고혈압, 당뇨 등 대사성 질환과도 밀접한 관계를 맺고 있는데 수면시간이 짧으면 식욕을 촉진하는 그렐린 호르몬 분비가 증가해 체중 증가 및 복부비만, 더 나아가 대사성질환으로 발전할 수 있다”고 말했다. ...
- 2024/04/24 오상훈 기자
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- 요즘 제철 ‘햇양파’… 일반 양파보다 달콤한 이유는?
- 혈관 건강에 좋다고 알려졌다. 특히 고혈압, 동맥경화 등 성인병 예방에 효과적인데, 양파의 효능에 대해 알아봤다. ◇혈액순환·혈압 관리에 도움 양파에는 혈액순환에 좋은 여러 성분이 들어있다. 양파의 톡 쏘는 맛을 유발하는 황화합물의 일종인 유화아릴 성분은 혈관을 확장시키고, 체온을 상승시킨다. 양파 속 퀘르세틴은 혈관 벽의 손상을 막고 건강에 나쁜 콜레스테롤(LDL) 농도를 낮춘다. 그리고 혈압 수치도 낮춰주는 것으로 알려졌다. 양파에 풍부한 ...
- 2024/04/23 임민영 기자
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- "너무 아삭하고 맛있는데"… 소변에서 '스컹크 방귀' 악취 유발하는 채소는?
- 용해 샐러드 등에 쓰이기도 한다. 문제는 먹고 난 뒤 소변에서 극심한 악취가 날 수 있다는 것. 아스파라거스에 들어있는 '아스파라거스 산(aspargusic acid)'이 '메테인사이올(methanethiol)'이라는 유기 황화합물로 분해되면서 나는 냄새다. 여기에 독하기로 유명한 스컹크 방귀 성분인 유황이 포함돼있다. 흔히 달걀이 썩어 부패할 때 나는 냄새라고들 한다. 신체가 이 화합물까지 분해하지 못해 소변으로 배설되면서 독특한 악취를 풍기는 ...
- 2024/04/22 이해나 기자
명의정보
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- 강세웅
- 병원삼성서울병원
- 해당과안과
- 전문분야망막질환, 황반질환, 당뇨망막병증
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- 고형준
- 병원연세대세브란스병원
- 해당과안과
- 전문분야노인성 황반변성, 당뇨망막증, 망막정맥폐쇄, 망막질환의 수술적 치료
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- 김중곤
- 병원서울아산병원
- 해당과안과
- 전문분야망막, 유리체, 연령관련 황반변성, 포도막염
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- 김형찬
- 병원건국대병원
- 해당과안과
- 전문분야망막, 황반변성, 포도막염, 백내장, 레이저
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- 박규형
- 병원분당서울대병원
- 해당과안과
- 전문분야망막 · 포도막 · 황반변성
건강칼럼
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- [건강한 눈 드림]백내장수술, 나에겐 ‘어떤 인공수정체’가 사용될까
- [안과/기타] 2024/01/03
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백내장은 황반변성, 녹내장과 더불어 가장 많이 발생하는 노인성 질환이다. 젊은 나이에도 발생할 수 있으나 대부분은 노화로 인한 수정체의 변화로 인해 발생한다. 나이가 들면 우리 눈의 수정체는 탄력이 떨어지고 투명도가 저하되는 변화를 겪게 되는데 탄력이 떨..
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- [김정완 원장의 <아는 만큼 '보인다'>]한국인 수술 1위 ‘백내장’… 부모님 눈 건강 확인 필수
- [안과/기타] 2023/10/04
- 고령자들이 많이 경험한다는 백내장. 우리 부모님의 눈 건강은 괜찮을까? 특히 최근에는 고령자도 인터넷 검색, 동영상 시청 등 휴대폰 사용량이 증가하면서, 노안, 노년성 안질환, 안구건조증이 동시에 발생할 수 있어 더욱 주의해야 한다. 아버지나 어머니가 “눈이 ..
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- [최윤진의 금쪽같은 내 무릎]염좌, 골절, 출혈 등 휴가철 유용한 응급상황 대처법
- [정형외과/척추&관절] 2023/08/03
- 주변을 둘러보면 온통 병원이라고 해도 과언이 아닐 정도로 병원이 많다. 어딘가 다치거나 아프다면 고민할 필요 없이 바로 가까운 병원에 가면 된다. 하지만 요즘처럼 산으로 바다로 떠나는 휴가철에는 병원에 가려면 1~2시간이 걸리는 경우도 있기 때문에 부모나 보호..
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- [곽상호의 손·손목 이야기]테니스엘보, 상황마다 치료 달라진다
- [정형외과/척추&관절] 2023/07/05
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테니스엘보 환자가 내원하면 치료에 대해 다양한 고민을 하게 된다. 기본적으로 3개월에서 6개월 정도로 긴 치료기간이 소요된다는 점을 말하는 것도 중요하지만, 현재 증상의 경증도를 꼭 봐야 하며, 마지막으로 그동안 받았던 치료를 하나하나 따져서 향후 치료 방..
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- [ 만성통증을 해결은 척추와 골반의 정렬 해결이 먼저입니다.]욱신·찌릿 팔꿈치 통증, 치료법은?
- [정형외과/척추&관절] 2023/06/30
- 스마트폰과 컴퓨터 사용이 생활화되고 골프나 테니스 같은 운동을 즐기는 인구가 증가한 요즘 손목 및 팔꿈치 통증을 호소하는 이들을 병원에서 쉽게 만나볼 수 있다. 팔꿈치 통증 관련 질환으로는 ‘테니스 엘보(tennis elbow, 외측상과염)’와 ‘골프 엘보(golf elbow..
밀당365
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- 약 먹고 난 후부터 하루 종일 허기가 져요!
- 2024-04-17
- 한 독자분이 당뇨 약을 복용한 후부터 하루 종일 허기가 지고 붓는 등의 증상이 나타난다고 문의 주셨습니다. 해결책 함께 짚어봅니다.
<궁금해요!>
“키 160cm, 몸무게 50kg, 당뇨병성 망막병증을 앓고 있는 20년 차 당뇨병 환자입니다. 일하는 덕분에 평소 활동량도 많고, 식습관을 철저하게 지키려고 노력하고 있습니다. 혈당 관리를 위해 약을 먹고 있는데, 그러면 하루 종일 허기가 지고 몸이 붓고 저혈당 증세가 나타납니다. 중간 중간 간식을 챙겨 먹는데, 괜찮은 걸까요? 약을 끊어야 하는 걸까
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- 중년의 과음, ‘이 만성질환’ 부추긴다
- 2024-04-09
- 과음이 중년 성인의 당뇨병 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립 알코올 남용 및 알코올 중독 연구소에 의하면, 과음은 남성 기준 하루에 다섯 잔 이상 또는 일주일에 15잔 이상 마시는 경우다. 여성의 경우 하루에 네 잔 이상 또는 일주일에 8잔 이상이 과음에 해당한다.
사진=클립아트코리아
미국 생리학회 연구팀이 50~64세 사이의 중년 성인 두 그룹을 분석했다. 한 그룹은 알코올 사용 장애 식별 테스트에서 양성 판정을 받은 과음하는 그룹, 다른 그룹은 포스파티딜에탄올(PEth) 점수가 20ng/
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- 공복혈당 낮추려면 식사 중에 ‘이 차’ 마셔요
- 2024-03-18
- 건강에 대한 관심이 커지면서 차(茶) 수요가 꾸준히 늘고 있습니다. 한국농수산식품유통공사(aT) 식품산업통계정보에 의하면, 지난해 차 음료 매출은 4000억 원을 돌파했습니다. 2020년 대비 37.9% 증가한 수치인데요. 당뇨병 환자는 차조차도 조심해서 마셔야 하죠. 차 한 잔 생각날 때, 어떤 걸 선택해야 할까요?
오늘의 당뇨레터 두 줄 요약
1. 당뇨병 환자 콤부차 마시면 혈당 관리에 도움 됩니다.
2. 당류 함량 ‘0’ 제품 고르고, 하루 한두 잔 드세요.
헬스조선
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- 당뇨약인데 ‘우울증’ 완화 효과도
- 2024-03-12
- 당뇨병 치료제 둘라글루타이드가 우울증 증상을 완화한다는 연구 결과가 나왔다. 둘라글루타이드는 GLP-1 유사체 약물로, 췌장에서 인슐린 분비를 촉진하고 글루카곤 분비를 억제한다.
사진=클립아트코리아
중국 허베이 의과대 연구팀이 60마리 쥐를 동물 실험했다. 쥐는 4주 동안 두세 개의 스트레스 요인에 무작위로 노출됐다. ▲12시간 동안 금식 ▲12시간 동안 물 금식 ▲24시간 동안 케이지 기울이기 ▲24시간 동안 밝았다가 어두운 상황 반복 등이다. 4주간 스트레스 상황에 노출된 쥐는 우울증 및 불안과 유사한 행동
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- 당뇨 환자 즐길만한‘참신한 여행’ 없을까요?
- 2024-03-06
- 당뇨병이 있으면 일상생활에 제약이 아주 많습니다. 음식을 가려 먹어야 하고, 운동도 규칙적으로 해야 합니다. 군것질이나 술의 유혹은 견뎌내면서, 저혈당은 오지 않게 막아야 합니다. 상황이 이렇다 보니 여행은 ‘언감생심’입니다. 당뇨가 있으면 인생의 특별한 즐거움으로 꼽히는 해외여행은 포기해야만 하는 걸까요?
<궁금해요!>
“올해 칠순입니다. 어버이날 즈음에 아들 내외가 해외여행을 보내주겠다고 합니다. 그런데 어느 나라든 가서 현지음식을 먹었다가 혈당이 갑자기 오를까봐, 반대로 저혈당이 왔을 때 마
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