헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

10.

10.11-10.17

18일부터 식당·카페 24시까지 허용… 사회적 거리두기 어떻게 달라질까?: 오는 18일부터 2주간 식당, 카페, 독서실, 공연장, 영화관 등 시설을 24시까지 이용할 수 있게 될 예정이다..

아침에 일어나자마자 물 한 잔… 몸엔 어떤 변화가?: 아침에 일어나서 습관처럼 물을 마시는 사람들이 있다. 그런데 실제 아침 공복에 물을 마시는 행위는 다양..

'이 부위' 근육 키우면 뇌졸중 위험 뚝: 노년기에도 근육운동을 꾸준히 해야 한다. 특히 하체 근육은 질병을 예방하고 질 높은 삶을 누리는 데 중요..

"근감소증, 치료제 없어… 50세부터 관리 시작을": 나이가 들면 근육량 줄어들고 힘이 약해지는 일을 당연하다고 생각할 수 있다. 하지만 근육량이 줄어 걷기..

목·어깨 통증 싹~ 사라지는 '초간단 운동법': 목, 어깨가 안 아픈 현대인이 있을까? 앉아서 일하는 사람은 열이면 열 목과 어깨 통증을 호소한다. 근육 ..

‘비극’ 막는 한 문장 “당뇨 생기면 안과부터”: ※헬스조선이 월·수·금 3회, 당뇨 관련 최신 소식을 전합니다. ‘밀당365’는 뉴스레터로도 받아보실 수 ..

'이 증상' 나타나면 뇌졸중… 구급차 부르고, 편한 곳에 눕혀야: 뇌졸중에 의해 뇌가 손상되면 손상되는 부위에 따라 그 기능이 저하되거나 지나치게 증가해 다양한 이상 증..

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10.

10.04-10.10

샴푸 없이 '물'로만 머리 감으면 어떻게 될까?: 샴푸 없이 물로만 머리를 감는 행위를 '노푸(no poo, no shampoo의 줄임말)'라고 한다. 노푸는 과연..

잠 깨고 4시간 후 '이것' 잘 되면 잘 잤다는 증거: 건강을 유지하는데 필요한 적정 수면 시간은 사람마다 다르다. 보통 '다음 날 피곤하지 않을 정도'라고 알..

'걷는 방법'만 바꿔도 성기능 향상된다: 걷기 운동은 돈이 들지 않으면서 일상에서 실천하기 가장 쉬운 운동이다. 어떻게 걷는 지에 따라 특별한 운..

백신 접종 후, 샤워하지 말라는 이유: “오늘은 샤워나 목욕하지 마세요”코로나19 백신을 맞고 나면 꼭 듣는 주의사항이다. 왜 백신 접종 후엔 ..

이 과일, 男 발기부전·女 갱년기 증상 완화: 선선한 바람이 부는 10월이다. 유독 가을이 되면 외로움을 타는 중년이 많다. 왠지 모를 쓸쓸함이 느껴진다..

'세 시간' 안에 병원 가야… 뇌졸중 전조증상 5: 날씨가 쌀쌀한 10월부터 뇌졸중을 조심해야 한다. 의술의 발달로 뇌졸중은 발병 뒤 3시간 안에 병원에 도착..

엉덩이 납작할수록 생기기 쉬운 ‘이 질환’ 아세요?: 엉덩이가 납작한 사람일수록 ‘좌골점액낭염’을 주의할 필요가 있다. 좌골점액낭염은 엉덩이 쪽 좌골 주위..

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10.

09.27-10.03

요즘 대세는 '골프', 운동 효과 논란... 진실은?: 운동으로 골프를 하는 사람들이 폭발적으로 늘어났다. 한국레저산업연구소 발표에 따르면 지난해 국내 골프..

혈당 먹는 '허벅지 근육'? 단 음식 좋아한다면…: 평소에 단 것을 좋아해서 혈당이 걱정되는 사람은 허벅지 근육을 키워보자. 근육이 혈당을 소모하는데, 허..

나이 들수록 나는 '노인 냄새'… 줄이는 방법 6가지: 나이가 들면 젊었을 땐 나지 않던 냄새가 나는 경우가 있다. 이는 '노넨알데하이드'라고 불리는 물질 때문..

코로나 백신 접종 전후 ‘이 음료’ 마시면 부작용 덜해: 백신을 맞기 전과 후 이온 음료를 마시면 좋다는 이야기를 한 번쯤 들어본 적 있을 것이다. 사실일까?이온 ..

아이들이 채소 안 먹는 '과학적' 이유 따로 있었다: 아이들이 채소를 싫어하는 이유가 입속 화학물질 차이에 있다는 연구 결과가 나왔다.브로콜리, 콜리플라워 ..

변 색깔, ○○색일 때 대장암 가능성: 대장암은 국내 암 중 4번째로 발생률이 높다(2018 국가암등록통계). 국내에서 대장암을 진단받은 환..

여성 뱃살 붙는 '세 번'의 위기… 막으려면?: 여성의 기초대사량은 20대에 최고에 달했다가 30대부터 감소한다. 이 때 직장이나 가정생활에서 스트레스를..

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09.

09.20-09.26

뇌졸중 발생 직전 증상… '갑자기' '잠깐' '자꾸만': 한국인 사망원인 4위 뇌졸중. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌세포가 파괴되는 질환이다. 뇌혈관이 ..

매일 한 잔씩 마시면 치매 위험 낮아지는 '음료'는?: 뇌를 젊고 건강하게 유지하려면 좋은 생활습관을 가져야 한다. 꾸준한 운동, 금연과 금주, 긍정적인 사고방..

16kg 감량한 홍현희 비결… 마법 같은 ‘걷기’ 효과는?: 16kg을 감량하며 화제가 된 홍현희, 백상예술대상에서 다이어트에 성공한 모습을 선보인 고현정, 김혜수, ..

'걷기 운동' 효과 높이는 3단계 훈련법: 걷기는 대표적인 건강 운동법이다. 하지만 단순히 걷기만 하기보다 전후 관리까지 포함된 3단계 훈련법을 ..

"'혈전'으로 사망까지… 2주 안에 잡아야": 코로나19 백신 접종 후 혈전증에 대한 관심이 어느 때보다 높아졌다. 혈전은 혈관 속에서 피가 굳어진 것으..

유방암 예방하려면? '○○밥' 자주 먹어야: 유방암은 여성에게서 가장 흔히 발생하는 암이다. 생존율은 비교적 높지만, 재발이 잦아 결코 '쉬운 암'이..

명절에 받은 홍삼, 먹으면 안 되는 사람은?: 추석 명절 선물로 홍삼을 주고받은 사람이 많다. 면역력 강화에 좋다는 홍삼이지만, 누구에게나 좋은 것은 ..

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09.

09.13-09.19

가장 확실한 '피임법'… 콘돔 아닌 '이것': 성에 관한 인식 변화로 '피임'도 늘고 있다. 한국보건사회연구원 자료에 따르면 성경험 여성의 콘돔 사용률..

'세 가지'만 피해도… 치매 위험 줄어든다: 고령화가 진행되면서 치매를 앓는 사람이 많아지고 있다. 65세 이상 노인 14명 중 1명, 80세 이상 노인 6명..

살 빼고 싶다? '이때' 운동하는 게 최적: 운동을 하는 목적은 사람마다 다르다. 살을 빼려고 하는 사람도 있고, 근육을 키우려는 사람도 있다. 이런 ..

매일 먹어도 좋은 '면역력 강화' 식품 5: 코로나19 팬데믹이 오랜 시간 지속되면서 '면역력'에 대한 관심이 커졌다. 면역력은 각종 생활습관으로 강..

독하게 살 빼려면 '2가지' 습관 실천하라: 추워진 날씨에는 부쩍 움직임이 줄어든다. 하지만 춥다고 가만히 앉아 있으면 하면 금세 살이 붙는다. 다이..

코로나19 백신 2차 접종 간격, 잔여백신으로 단축 가능: 내일(17일)부터 잔여백신을 활용해 코로나19 백신 2차 접종간격을 6주에서 3주로 단축할 수 있게 될 예정이..

가을이라 가렵다고? '이 음료'만 끊어도 완화: 환절기에 특히 많이 생기는 증상 중 하나가 가려움증이다. 딱히 질환이 없는데도 가려움증으로 고통받는 사..

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