헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

11.

11.02-11.08

혈액순환 돕고 콜레스테롤 낮춰주는 감: 과자나 사탕이 없던 시절에는 홍시나 곶감이 최고의 선물이었다. 아이가 울 때 곶감만 주면 즉시 울음을 그..

탈모(脫毛), 음식으로 예방하려면… '이것' 드세요: 최근 파마, 염색, 탈색을 많이 하면서 남녀 노소 구분 없이 탈모 증세를 겪는 사람이 많다. 건강보험심사평..

콜레스테롤로 혈관을 청소한다? 혈관벽 청소하는 HDL(좋은 콜레스테롤) 수치 높여야: 우리 몸속의 콜레스테롤은 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤로 나뉜다. 나쁜 콜레스테롤이 혈관에 쌓이면..

발기부전치료제, 어떻게 먹어야 하나요?: Q 현재 직장 다니는 40대 중반 남자입니다. 아직은 젊다고 생각했는데 점점 발기부전이 심해지는 것 같은데..

살 빼는데 중요한 '기초대사량' 늘리기…방법은?: 다이어트를 효과적으로 하려면, 기초대사량을 늘려야 한다고 말한다. 도대체 기초대사량이 무엇일까? 기초..

연말 잦은 술자리, 간에는 어떤 영향을 미칠까?: 연말에는 유독 술약속이 많이 생긴다. 직장에서, 친구들과, 가족들과 끊임없이 술자리를 갖다보면 문득 간..

효과적인 다이어트법, 4가지 기억하세요: 외적인 아름다움이나 건강을 위해 사람들은 다이어트를 시도한다. 하지만 얼마 지나지 않아 실패하는 사람..

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11.

10.26-11.01

뱃살 빼는 10가지 습관…식사할 땐 식사에 집중하라: 겉으로는 말라보여도 뱃살은 두둑한 사람이 있다. 지방이 배 쪽에 몰리고 내장지방이 많아지면 당뇨, 지방..

고혈압을 낮추는 음식…꼭 피해야 할 것은?: 고혈압 환자가 늘어나면서 고혈압을 낮추는 음식이 화제이다. 혈압은 운동과 약물 외에 음식에도 영향을 많..

오십견에 좋은 체조, 집에서 쉽게 할 수 있어: 주부 김모(52)씨는 3주 전부터 밥을 먹거나, 세수할 때 어깨에 통증을 느꼈다. 밤에도 계속 통증이 있어 병..

당뇨병 10년 앓으면, 증상 없어도 절반이 혈관 病: 당뇨병을 10년 이상 앓으면 흉통이 없어도 심각한 심뇌혈관 합병증이 생길 수 있다는 연구 결과가 발표됐다..

여성용 비아그라 '애디' 출시로 본 최음제의 역사: 남성용 비아그라에 비해 번거롭고 약효 미지수지난 8월 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 통과한 여성용 성욕..

가려움증 동반하는 피부건조증, 50대 이상 주의해야: 가을철에 주로 나타나는 피부 건조증이 50대 이상에서 주로 나타나는 것으로 알려졌다. 건강보험심사평가원..

잠이 보약인데… 잠못 드는 밤, 숙면 위한 '특급 비법': 잠을 제대로 못 자면 머리는 멍하고 몸은 무거워져 다음날 생활에 지장이 생긴다. 그래서 불면증은 병원의 ..

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10.

10.19-10.25

혈압 정상수치, 수축기 혈압 90mmHg이면 정상일까?: 혈압 정상수치는 어느 정도일까? 혈압은 한 번 높아지거나 낮아지면 쉽게 정상으로 돌아오기 힘들다. 평소 ..

생활습관이 신체 나이 조절한다: 누구나 나이가 들면 몸의 기능이 약해지고 노화가 진행된다. 하지만 노화 속도는 식습관, 운동량, 성격 등..

달걀, 더 건강하게 먹는 법 있어: 가정에서 볼 수 있는 가장 흔한 음식은 달걀이다. 달걀이 몸에 좋다고는 알고 있지만 어떤 영양 성분이 있..

발끝 치기 효과, 동작 쉽지만 효과는 무궁무진!: 쉬운 동작으로 큰 건강 효과를 볼 수 있는 동작이 있다. 발끝 치기다. 발끝 치기는 TV를 보면서도 할 수 있..

체중 감량 위해 운동은 오래, 자주 해야 할까?: 체중 감량을 위해 운동하는 사람이 많다. 그만큼 운동 상식에 대해 관심을 갖는 사람도 많은데, 잘못 알려..

한국인이 가장 많이 사먹는 과일은 어떤 걸까?: 우리 국민이 선호하는 10대 과일 가운데서 연간 구입 횟수와 구입비용이 가장 높은 것은 사과로 밝혀졌다...

음식에도 궁합 있어…보쌈에는 새우젓, 감자엔?: 음식에도 궁합이 있다. 함께 먹으면 부족한 영양소를 채우는 음식이 있고, 오히려 서로 가진 영양 성분의 ..

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10.

10.12-10.18

살 빼는데 중요한 '기초대사량' 늘리기…방법은?: 다이어트를 효과적으로 하려면, 기초대사량을 늘려야 한다고 말한다. 도대체 기초대사량이 무엇일까? 기초..

40대부터 근섬유 약화… 운동해도 근육량 잘 안 늘어: 사람의 근육은 40대부터 눈에 띄게 감소한다. 근육이 줄면 근력이 약해지고, 이를 방치하면 낙상 위험이 높..

뼈 건강에 보약인 '가을 햇볕'…충분히 쐬세요: 오는 20일은 국제골다공증재단(IOF)이 정한 ‘세계 골다공증의 날’이다. 골다공증은 뼈 속 무기질이 감소..

야외활동 중 치아 부러졌을 때 '이것'에 담가둬야: 시원한 바람이 부는 가을이 오며 산책, 운동 등 야외활동을 즐기는 사람들이 많아지고 있다. 야외활동이 늘..

고혈압·당뇨병을 알리는 노란불, ‘전(前)단계’: 혈압과 혈당에서 ‘전단계’는 교통신호등으로 따지면 노란불이다. 당장 약물치료가 필요하지 않지만, 식사..

발기부전치료제, '2차 대전' 시작됐다: 발기부전치료제 시장에 대형 이슈가 등장했다. 1000억원 규모의 발기부전치료제 시장에서 25%를 점유하고 ..

체온 높여 몸 건강 챙기는 팁 '3가지': 제법 날씨가 쌀쌀해지면서 가을이 성큼 다가온 것을 체감하는 때다. 하지만 이때 적절한 체온을 유지하지 ..

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10.

10.05-10.11

심장병 원인…하루 30분만 걸으면 걱정 없다?: 통계청에서 발표한 '2013년 사망원인통계'에 따르면 심장병으로 인한 사망은 암, 뇌혈관 질환에 이어 3번째..

응급처치 하임리히법, 이물질로 기도가 막혔을 땐?: 떡과 같은 질긴 음식을 먹다 보면 음식물을 잘못 삼켜 목에 걸리는 경우가 있다. 보통 강하게 기침을 몇 번..

운동, 소모 칼로리 적어… 지방 빼려면 6시간 걸려: 직장인 박모(26·대전 서구)씨는 살을 빼려고 3개월 전부터 피트니스센터에 다녔다. 퇴근 후에 하루도 빠짐..

다이어트 중? 이 습관만은 버리세요: 체중 조절을 위한 사람들에게 가을은 잔인한 계절이다. 먹을 게 풍성하고 식욕이 돋기 때문이다. 그래서 미..

노인 性病 환자, 매년 6.6% 늘어… 20~30대의 13배: 4년 전 남편과 사별한 최모(67·경기 분당시)씨는 올 여름부터 소변을 볼 때마다 생식기 쪽에 통증이 생겼..

방귀 냄새 지독하면 대장 질환? 병 관련 없어… 먹은 음식 때문: 방귀 냄새가 심하거나 방귀를 자주 뀌면 대장에 병이 있는 것이 아닌가 의심을 하는 사람이 많다.대한대장..

기도 좁아져 숨 차는 병 COPD… 환자 40% '비흡연자': 만성폐쇄성폐질환(COPD)은 40세 이상에서 약 330만명이 앓고 있을 정도로 흔하고(2013년 기준), 국내 사망..

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