“체내 독소가 많으면 염증이 잘 발생하면서 각종 질환이 생긴다. 피로감도 심하다. 체내 독소를 제거하려면 규칙적으로 운동하고 물을 자주 마시고 아침마다 스트레칭하는 게 도움이 된다. '천연 디톡스 식품'을 먹는 것도 방법이다. 파인애플, 망고, 마늘, 녹차, 해조류, 발아현미….”