당신의 건강가이드 헬스조선

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설날, 고칼로리 음식에 대처하는 자세 11[16/02/08 09:00]: 올해 설날 연휴는 5일이나 된다. 연휴가 긴 만큼 고칼로리 명절 음식을 많이 섭취할 가능성이 높으니 주의를 기울이자. 고칼로리 음식을 적게 섭취하고, 그 영향을 최소화하는 방법을 소개한다.특명 1 고칼로리 음식..

쿨파스·핫파스, 뭐가 다를까?[16/02/08 09:00]: 우리가 ‘파스(PAS)’라고 부르는 타박상이나 근육, 신경통에 쓰이는 외용 소염 진통제는 독일어인 파스타(Pasta)에서 유래된 것으로 우리나라에서는 ‘파스’로 굳어졌다. 파스는 제형별로 첩부제와 습포제로 ..

오메가3 지방산이 풍부한 헬시푸드 7[16/02/07 09:30]: 오메가3 지방산은 자연에서 발견한 위대한 치료제다. 심혈관 질환과 우울증을 예방하고, 두뇌 건강과 눈 건강을 좋게 한다. 오메가3 지방산이 풍부한 헬시푸드로 중년 건강은 물론이고 온 가족 건강을 챙기는 데 힘쓰..

목을 부드럽게 받쳐주는 기능성 베개[16/02/07 09:30]: 자생한방병원 유한길 원장이 연구한자생추나베개 에어셀자생추나베개 에어셀은 자생한방병원의 유한길 원장이 환자들이 자고 일어난 후 목이나 어깨 통증을 호소하는 경우가 많다는 경험을 토대로 연구해 만든 베개다..

어김없이 찾아온 '명절증후군', 세대별로 예방법..[16/02/07 08:00]: 민족 최대 명절 설이 하루 앞으로 다가왔다. 명절 전 건강에 있어 가장 궁금한 것은 '어떻게 명절증후군을 예방할 것인가'이다. 명절증후군을 겪지 않아야 긴 휴일이 지나고 다시 일상으로 돌아갈 때 고생하지 않기 ..

왼쪽으로 누워 자면 '더' 건강해진다?[16/02/07 07:00]: 최근 온라인 SNS상에서 왼쪽으로 돌아누워 자는 자세가 건강에 좋다는 내용이 알려져 화제가 됐다. 왼쪽으로 눕는 것이 역류성 식도염, 수면무호흡증, 소화불량, 혈액순환, 림프선 순환 개선에 도움이 된다는 것이다..

음경이 휘어져 성생활에 지장이 있어요[16/02/06 09:00]: Q 이제 50대 초반인데 성기가 휘어졌어요. 1년 전부터 성기가 아프기 시작했지만 대수롭지 않게 생각했는데 이제는 성기 중간 부위에 뭔가 딱딱한 게 만져지고 발기가 되면 옆으로 휘어집니다. 인터넷에서 찾아보니 ..

탄산음료, 술보다 나쁘다고?[16/02/06 09:00]: 술자리에서 ‘술을 잘 못한다’며 술 대신 탄산음료만 계속 마시는 사람을 심심찮게 볼 수 있다. 국민 MC 유재석도 술자리에서 술 대신 탄산음료를 잔에 채워 마신다고 고백한 바 있다. 술 대신 탄산음료를 마시면 몸..

설 연휴, 부모님 눈 건강 자가 진단 해보세요[16/02/06 07:00]: 민족 최대 명절인 설 연휴 기쁜 마음으로 고향을 찾을 때 꼭 해야 할 것이 있다. 바로 부모님 건강을 점검하는 일이다. 특히 눈 건강은 반드시 점검해야 하는데 그 이유는 중·장년층은 자신의 안질환 증상을 대수롭..

비행기 탈 때 꼭 챙겨야 하는 '뷰티 필수품'[16/02/05 19:00]: 설 연휴를 이용해 제주도나 해외 등으로 비행기를 타고 여행 갈 계획을 짠 사람이 많다. 새해 첫 장기 휴가인 만큼 기쁘고 설레야 할 시간이지만, 장시간 비행은 피부에 문제를 일으킬 수 있어 피부 고민이 많은 사람..

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