당신의 건강가이드 헬스조선

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벌에 쏘였을 때 안전 대처법은? '카드' 이용하세..[15/09/30 11:24]: 청명한 가을 하늘과 신선한 바람 때문에 캠핑·산행을 즐기는 사람이 증가하고 있다. 그러나 벌과 같은 야생 벌레에 물리는 경우가 많은데, 증상이 심할 경우 쇼크에 빠져 사망에 이를 수 있다. 어떻게 하면 안전히 ..

비빔밥 칼로리… 육회 비빔밥은 '약 600kcal'[15/09/30 10:31]: 비빔밥은 우리나라를 대표하는 음식 중 하나다. 만드는 방법이 매우 다양하며 입맛에 따라 다양한 재료를 넣을 수 있어 영양 성분도 다르다. 그렇다면 비빔밥 칼로리는 얼마나 될까?비빔밥은 넣는 재료에 따라 다양한..

남미를 여행하는 방법 두 가지, 우아하게 크루즈? 두 발..[15/09/30 09:44]: ‘꿈의 여행지’ 남미로 떠날 때 선택은 두 가지다. 여행의 기술 중 가장 고전적이면서도 세련된 걷기 여행이 있고, ‘궁극의 여행’이라 불리는 크루즈 여행이 있다. 각각 어떤 매력이 있을까.일생에 한 번, 남미비..

당뇨병 환자에게 좋은 유산소 운동과 주의법[15/09/30 09:00]: 혈당 조절이 필요한 당뇨병 환자들에게 좋은 운동은 유산소 운동이다. 유산소 운동은 강도가 높지 않아 운동 능력이 낮은 사람들도 쉽게 할 수 있다. 조깅, 자전거 타기, 수영 등 종류도 다양해 자신에게 맞는 운동을..

24개월 미만 영유아, '어린이 감기약' 먹이지 마..[15/09/30 08:55]: 앞으로 만 2세 미만 영유아에게 약국에서 파는 '어린이 감기약'을 먹이면 안 된다. 식품의약품안전처는 지난 17일부터 약국에서 파는 어린이 감기약의 주의사항에 '만 2세 미만에게 투여하지 않는다'는 문구를 넣도록..

이유 없는 기침·콧물, 향수·방향제 탓일 수도[15/09/30 08:54]: 직장인 전모(29)씨는 향수와 룸스프레이·디퓨저 등 방향제(芳香劑)를 애용하고 있다. 그러나 언젠가부터 향수를 뿌릴 때마다 기침·콧물이 나고, 머리가 지끈거렸다. 며칠이 지나도 증상이 계속돼 이비인후과를 찾았..

소화 안될 땐, 양 손바닥 중앙 1~2분 자극[15/09/30 08:54]: 명절이 끝나면 과식이나 불규칙한 식생활로 인해 소화불량이나 변비를 호소하는 사람이 있다. 스트레스와 피로가 심한 사람도 있다. 이럴 때는 지압(指壓)같은 대체의학적 요법을 시도해보면 어떨까? 고려수지침학회..

[그래픽 뉴스] 추석에 찐 살, 2주 방치하면 빼는데 7배 ..[15/09/30 08:53]: 추석 연휴 때 평소보다 많이 먹어서 체중이 늘었다면, 빨리 원래 체중으로 돌려놔야 한다. 그렇지 않으면 몸속 에너지원이 지방으로 축적돼 살을 빼는 게 어려워질 수 있다. 연휴 기간 동안 찐 살, 정체가 무엇이며 ..

[알립니다] 강의 듣고 폐기능 검사 받고 '건강한 숨..[15/09/30 08:53]: 대한결핵및호흡기학회가 10월 7일 오전 9시 서울 송파구 올림픽공원 몽촌역사관 앞에서 '건강한 숨, 행복한 삶'을 주제로 COPD(만성폐쇄성폐질환) 걷기대회를 연다. 대학병원 호흡기내과 교수들이 COPD의 원인·증상..

[건강 단신] 피부 젊게 되돌리는 법 알려드려요 외[15/09/30 08:52]: 피부 젊게 되돌리는 법 알려드려요대한피부외과학회가 10월 1일 오후 3시 서울 코엑스 그랜드볼룸 105호에서 세계피부외과학술대회 개최 기념 일반인 공개강좌를 연다. 학회 교수 2명이 최근 급증하는 피부암의 진단..

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