당신의 건강가이드 헬스조선

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장시간 운전할 때 도움되는 '4가지' 스트레칭[17/01/28 06:00]: 명절에는 오랜 시간을 차에서 보내는 사람들이 많다. 특히 긴장한 상태로 계속 같은 자세를 유지해야 하는 운전자들은 근육에 무리가 오기 쉽다. 앉아있는 자세는 서 있는 자세보다 허리에 가하는 압력이 40%나 크다..

설에 야식 먹고 양치 안 하면… "충치·치주염 위험"[17/01/27 19:00]: 명절 음식을 먹고 치아 관리에 신경써야 한다. 떡, 한과, 약과, 식혜처럼 당분이 많거나 식감이 질긴 음식을 많이 섭취하면 세균이 증식하기 좋은 환경이 된다. 술에도 당분이 많이 들어있는데 막걸리, 맥주, 와인 등..

[HEALING & CULTURE] 김윤아 콘서트: 타인의 고통 외[17/01/27 15:00]: Concert —김윤아 콘서트: 타인의 고통싱어송라이터 김윤아가 지난해 12월 발표한 솔로 정규 4집 ‘타인의 고통’을 주제로 한 콘서트다. 4집 타이틀 곡 ‘꿈’을 비롯해 ‘유리’, ‘키리에’, ‘Going Home’..

출산 경험있는 40대 이상 女, '골반장기탈출증'..[17/01/27 12:00]: 출산 경험이 있는 50대 이상 여성 중에서 방광류, 직장류가 동반된 ‘골반장기탈출증’으로 병원을 찾는 환자 수가 꾸준히 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 자료(2014)에 따르면 골반장기탈출증으로 병원을 찾은 ..

바닥 또는 푹신한 소파에서 보는 TV가 관절 건강 망쳐[17/01/27 08:00]: 설 명절 맞아 오랜만에 찾아 뵙는 부모님 댁. 거실부터 화장실, 신발장 등 집안을 주의깊게 살펴보면 부모님의 관절, 척추 건강 위험도를 알아볼 수 있다. 먼저 부모님의 즐거움 중 하나인 TV는 잘못된 자세로 장시간..

약 먹는 시간 알려주는 꼬박꼬박 복약알리미[17/01/27 06:00]: 복용하는 약을 등록하고, 그에 맞는 복용 시간을 입력하면 앱에서 시간에 맞춰 ‘약 드세요’라고 알려준다.등록한 약 목록을 볼 수 있고, 등록한 약별로 약을 복용하기 시작한 날짜와 종료할 날짜, 알람 시간을 알려..

가천유전체의과학연구소-마크로젠, 유전체 기반 기술개발..[17/01/26 15:32]: 길병원 유전체의과학연구소는 생명공학 분야 전문기업인 (주)마크로젠과 26일 서울 마크로젠 대회의실에서 유전체기술기반의 정밀임상검사기술 개발을 위한 상호협력을 체결했다. 가천유전체의과학연구소와 마크로젠..

영·유아와 장시간 차량 탑승 시 '이것 '주의해..[17/01/26 14:11]: 최근 생후 8개월 된 아기가 ‘둥가둥가’로 인한 뇌출혈(경막하 출혈)로 사망한 일이 있었다. 울고 보채는 아기를 달래느라 흔든 것이 이유였다. 이것을 ‘흔들린 아이 증후군’(Shaken Baby Syndrome)이라 하는데, ..

설날 떡국, 건강하게 조리하는 법[17/01/26 13:49]: 새해 아침은 물론 설날이면 떡국을 끓이는 가정이 많다. 그런데 떡국은 어떻게 만드느냐에 따라 ‘건강한 떡국’이 되기도, 그렇지 않은 떡국이 되기도 한다.1 멸치 육수도 대안이다지역마다 떡국 육수 재료는 다양한..

장시간 운전으로 생기는 '허리통증' 예방하려면..[17/01/26 13:08]: 설 연휴에는 오랜만에 가족들이 모여 화기애애한 시간을 보낼 수 있어 반갑지만, 극심한 교통체증 때문에 '아찔함'을 느끼는 사람도 많다. 명절이 끝난 뒤면 실제 허리통증으로 병원을 찾는 환자가 많아진다.좁은 차..

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