당신의 건강가이드 헬스조선

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인테리어만 바꿔도 서먹한 가족 관계가 부드러워지던걸요..[16/03/20 09:00]: 쾌적한 공간에 들어서면 나도 모르게 힐링이 되는 느낌을 받는다. 아이에스디자인그룹 김인선 디자인 대표는 이 점을 공략해 지금껏 14년간 작은 방부터 집, 병원, 성당까지 심신을 치유를 받을 수 있는 공간으로 탈..

향긋한 홍차, 골다공증 치료 효과 밝혀져[16/03/20 08:00]: 홍차가 노인들의 골다공증 치료에 도움이 되는 것으로 나타났다. 일본 오사카대학교 연구팀에 따르면 홍차에 들어있는 항산화물질이 골다공증의 발생 위험을 낮추는 데 도움이 된다. 연구진은 골다공증이 있는 실험용..

여성에게 큰 상처 준 ‘축첩의 역사’[16/03/19 19:30]: 음양사상과 도교의 논리에 기반한 축첩문화젊은 여성들이 돈 때문에 첩이 되는 ‘얼나이(두 번째 가슴이라는 뜻으로 첩을 말함)’ 문화의 확산으로 중국 사회가 골머리를 앓고 있다. 불륜을 막아주는 ‘내연녀 퇴치 ..

보기 싫고 간지러운 '등드름' 함부로 짜다간…[16/03/19 13:00]: 등에 생긴 여드름, 이른바 '등드름'은 여간 스트레스가 아니다. 옷차림이 불편해지며 옷에 쓸려 여드름이 터지기라도 하면 핏자국이 옷을 더럽히기 때문이다. 뿐만 아니라 흉터가 생겨 가려움증이나 통증을 유발할 수..

조인택 셰프의 재료 본연의 맛을 살린 3월의 건강식[16/03/19 09:00]: 더 플라자 호텔에서 15년간 요리해온 조인택 셰프의 철학은 '원재료 맛을 살리자'다. 과한 조미료로 재료의 맛을 덮어버리면 건강에도 좋지 않고, 맛도 나쁘다는 이유다. 원재료의 맛을 중요시하는 조인택 셰프가 선..

봄철 따끔거리는 목, '후두염' 증상일수도[16/03/19 08:00]: 3월 중순에 접어들면서 완연한 봄날씨가 이어지고 있다. 봄철에는 한낮의 기온이 15~20도를 웃돌며 따뜻하지만 이른 아침이나 저녁에는 기온이 급격하게 저하돼 일교차가 크고 건조해 목 건강을 위협한다. 특히 봄에..

"딱 한 대만 피울까"…의지만으로는 어려운 금연 '성..[16/03/18 17:30]: 금연하기로 마음을 먹고 담배를 멀리하려는 흡연자들은 많지만, 금연에 성공하는 사람은 많지 않다. 금연을 결심한 흡연자들에게 도움이 되는 금연 보조제의 활용법, 생활 속 팁을 공개한다.◇전자식 금연 보조제와 ..

[건강단신]한양대병원, 유방암 적정성 평가 1등급[16/03/18 17:19]: 한양대학교병원이 건강보험심사평가원에서 전국 의료기관을 대상으로 실시한 ‘유방암 적정성평가’에서 대부분의 항목에서 만점을 기록하며 최우수 등급인 1등급을 받았다.심평원은 전국 종합병원급 이상 185개 기관..

TV조선 <내 몸 사용 설명서>, 봄맞이 내 몸 해독 프로젝..[16/03/18 17:13]: 내 몸 곳곳에 숨은 셀룰라이트와 지긋지긋한 부종! 그런데 이것이 살이나 붓기가 아니라 독소일 수 있다. 독소를 제거하기 위해 박정현 림프 테라피스트가 <내 몸 사용설명서>를 방문했다. 박정현 림프 테라피..

편안한 숙면을 위한 요가, 매일 15분만 하면 '꿀 잠..[16/03/18 11:19]: 세계 수면의 날을 맞아 수면에 대한 관심이 높아지면서 편안한 숙면을 위한 요가가 화제다.요가나 스트레칭 등 자기 전 가벼운 운동은 몸의 근육을 이완시켜 편안한 수면에 도움이 된다. 또 마음을 안정시키고 스트레..

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