당신의 건강가이드 헬스조선

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빙판길 낙상주의보… 가벼운 엉덩방아에도 고관절 골절 [17/01/23 10:30]: 최근 전국 곳곳에 폭설이 내리면서 빙판길 낙상사고에 주의가 필요하다. 젊은 사람들은 넘어지면 찰과상으로 끝날 수 있지만, 노년층의 경우 하체 근력이나 평형 유지 기능 등이 약해져 있기 때문에 부상 위험이 높은..

전국 한파특보, 심장 건강 빨간불… 알아둬야 할 이상 신..[17/01/23 10:28]: 전국 한파특보·경보가 발효되면서 올겨울 들어 가장 추운 날씨를 보이고 있다. 서울은 영하 12.4도까지 떨어졌지만, 바람 탓에 체감온도는 영하 15.7도까지 기록했다. 서울뿐 아니라 경기 북부, 강원, 경북 일부 지..

[오늘의 운동]대사질환 예방하는 '팔 벌려 뛰기(점핑..[17/01/23 09:00]: 헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 고강도로 '팔 벌려 뛰기(점핑 잭)'입니다. 하루 1분, 일주일에 3분만 고강도로 운동하면 몸의 신진대사가 원활해지고 비만·당뇨병 등의 대사질환을 예방할 수 있다는 영국 버밍햄..

임플란트 후 입냄새, 어떻게 해야 할까?[17/01/23 08:00]: 60대 자영업자 이모씨는 최근 썩은 치아를 통째로 뽑아내고 임플란트 시술을 받았다. 그런데 시술 후 예전보다 입냄새가 심해진 것 같아 고민이다. 입냄새의 원인은 다양하고, 구강 내 문제보다 당뇨·위염 등 내과를..

상쾌한 아침 방해하는 '입 냄새'… 다이어트가 ..[17/01/23 08:00]: 하루를 시작하는 상쾌한 아침부터 '입 냄새'로 고민하는 사람이 많다. 입 냄새는 자고 일어났을 때 가장 심하다. 다이어트를 하는 중이거나 공복으로 자고 일어났을 때도 잘 생기는 편이다. 입 냄새가 나는 다양한 이..

주걱턱 치료, 수술이 먼저일까 교정이 먼저일까?[17/01/23 07:00]: 김모(28)양은 주걱턱으로 아래위 치아가 잘 맞물리지 않는 상태다. 보기에 안 좋은 것은 물론 최근 들어 음식을 씹기도 어려워졌다. 이에 더해 발음이 부정확해지고, 대인 관계에도 문제가 생기자 김씨는 주걱턱 치료..

여성·젊은층 잘 걸리는 턱관절질환, 춥다고 이 악무는 ..[17/01/22 08:00]: 겨울만 되면 턱관절이 아파 고생하는 사람들이 있다. 낮은 기온이 턱관절 주변 근육이나 디스크에 영향을 주는 게 원인이다. 심하면 머리까지 지끈하게 아파오는 턱관절 통증, 그 예방법은 무엇일까. 12~1월, 턱..

빙판길 넘어졌는데 골절? 40대 이상 골다공증성 골절 주..[17/01/22 08:00]: 겨울철은 낙상 사고가 많은 계절이다. 빙판길에서 넘어져 팔이나 다리가 부러져 깁스를 하거나 고관절 골절로 수술을 하는 사람을 어렵지 않게 볼 수 있다. 겨울철에는 추운 날씨에 경직돼 있던 몸이 순간적인 특정 ..

고양이는 천성이 깨끗해서 알레르기 걱정 없다?[17/01/21 08:00]: 국내에서 반려동물을 키우는 인구수가 1000만명을 넘었다. 유독 눈에 띄는 점은 과거에 비해 '고양이'를 키우는 사람이 늘어났다는 것이다. 그러나 고양이는 개에 비해 사람 몸에 알레르기 반응을 일으키기 쉬워 주의..

잦은 트림도 병? 생활습관 바꿔 고칠 수 있을까?[17/01/20 17:54]: 가끔 트림하는 것은 정상이지만, 횟수가 잦으면 질환을 의심해야 한다. 식사한 후나 탄산음료를 마신 뒤 자연스럽게 '꺼억' 나오는 트림은 정상이다. 공기가 위에 모이면 위에 있는 미주신경이 이를 감지해 반사적으..

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