당신의 건강가이드 헬스조선

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기상 2시간 내 '모닝커피' 두통·속쓰림 일으킨..[17/02/15 08:43]: 잠을 깨려고 기상 후 1~2시간 이내 '모닝 커피'를 마시는 사람이 많다. 그러나 모닝 커피가 신체의 과도한 각성 작용을 유발해 각종 부작용이 생길 수 있다.가천대 헬스케어경영학과 서화정 교수팀이 국내 대학생 26..

[알립니다] 지친 삶을 위로해주는 산티아고 순례길 걷기[17/02/15 08:42]: 지친 삶 속 작은 위로가 필요하다면 스페인 산티아고로 떠나보자. 헬스조선은 4월 19일(200㎞)과 20일(130㎞) '산티아고 순례자의 길 걷기'를 진행한다.산티아고 순례길은 전 세계 여행자들의 버킷리스트로 손꼽히는..

거북목, 두통 유발… 턱 당기는 자세로 통증 완화[17/02/15 08:41]: 머리가 지끈거리면서 뒷목이 당기는 긴장성 두통은 짧게는 10분, 길게는 3시간 이상 지속되면서 업무나 학업에 지장을 주는 등 삶의 질을 낮춘다. 긴장성 두통은 머리 주변 근육이 과도하게 긴장하면서 통증이 나타나..

자살 사망률·결핵 발생률, OECD 국가 중 가장 높아[17/02/15 08:40]: 우리나라의 건강 수준이 어느 정도인지를 알려주는 통계가 나왔다. 한국건강증진개발원이 이달 초 발표한 보고서에 따르면 건강 관련 총 11개 항목 중 5개 항목이 OECD 국가 평균에 비해 결과가 안 좋았다. ▲15세 이..

아르간 헤어 오일, 주성분이 실리콘?[17/02/15 08:40]: 춥고 건조한 날씨가 계속되면서, 헤어 오일이 인기다. 특히 '아르간 오일'을 함유한 제품이 많다. 아르간 오일은 아프리카 모로코 사막에 서식하는 아르간 나무의 열매에서 추출한 오일로, 비타민A·E와 리놀레산이 ..

[건강 단신] 연세바른병원, '어깨 통증 관리' 강..[17/02/15 08:39]: 연세바른병원, '어깨 통증 관리' 강좌연세바른병원은 23일 오후 4시부터 '어깨 활력 되찾기 셀프홈케어'를 주제로 강좌를 개최한다. 노형래 원장(정형외과 전문의)이 어깨 통증의 원인, 증상, 통증 관리, 치료법 등에..

[건강단신]셀트리온스킨큐어, '셀큐어 카밍플러스 4..[17/02/14 18:01]: 화장품 브랜드 셀큐어가 자외선, 미세먼지 등 외부 자극과 스트레스로 인해 민감해진 현대인의 피부를 케어해주는 ‘카밍플러스 라인 4종’을 출시했다. 카밍플러스는 캡사이신, 열 등 물리적 자극에도 효과적으..

스마일라식 받는 환자 절반은 남성… 활동적인 일해도 안..[17/02/14 16:00]: 최근 한 안과병원 조사에 의하면, '맨즈뷰티' 시대의 흐름에 맞춰 안경을 벗고 활동성과 외모 두 마리 토끼를 잡으려는 남성 비율이 점차 높아지고 있다. 강남 온누리스마일안과가 2016년 한 해 동안 스마일라식 시력..

구강건조 심해지면 미각까지 잃어… 침 분비 촉진하려면..[17/02/14 14:44]: 건강한 성인의 입에서는 하루에 1~1.5L의 침이 분비된다. 침 분비가 줄어들어 입이 마르는 것을 '구강건조증'이라 한다. 구강건조증은 65세 이상 노인의 30% 이상이 앓을 정도로 흔하다. 입 안이..

발기부전 막으려면 피해야 할 '이 음식'[17/02/14 11:11]: 발기부전은 중장년 남성들이 가장 걱정하는 갱년기 증상 중 하나다. 실제 남성은 30세부터 남성호르몬 수치가 매년 1%씩 감소하면서 발기부전 위험이 커진다.발기부전을 예방하려면 체중부터 관리해야 한다. 대한비뇨..

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