당신의 건강가이드 헬스조선

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[그래픽 뉴스] 빙판길, 상체 숙이고 무릎 굽혀 걸어야 부..[17/12/28 09:06]: 겨울철에는 낙상 사고 발생률이 다른 계절보다 10% 정도 높아진다(질병관리본부). 미끄러운 빙판길이 많은데다 기온 저하로 인해 근육이나 관절, 인대가 경직돼 균형 감각과 운동 기능이 떨어지기 때문이다. 이럴 때..

"맥주보다 위스키 마시면 더 공격적"[17/12/28 09:05]: 소주 같은 증류주를 마시면 공격성을 느끼기 쉬운 것으로 나타났다. 영국 웨일스 공공보건연구원 캐서린 애슈턴 박사가 유럽 21개국 2만9836명을 대상으로 진행한 연구 결과다. 애슈턴 박사는 맥주·증류주(위스키·..

겨울철 식중독 막는덴 '레몬그라스'가 최고네[17/12/28 09:04]: 레몬그라스가 겨울철 식중독의 주범인 노로바이러스의 체내 감염을 막고, 감염 후에는 노로바이러스 증식을 막는 효과가 있다는 연구가 나왔다. 레몬그라스는 레몬 향이 나는 허브로, 차로 마시거나 요리의 향신료로..

신나는 연말·새해 분위기 때문에, 더 외롭고 슬프다고요..[17/12/28 09:03]: 상당수 사람이 크리스마스와 연말, 그리고 연초로 이어지는 겨울의 짧은 기간에 우울함을 많이 느낀다고 호소한다. 이를 '연말연시 우울증' 혹은 '홀리데이 블루(blue)'라고 부른다.겨울이 되면 자연적으로 사람들은..

[헬스&라이프] 연말연시, 더 외롭고 슬프다면… 외[17/12/28 09:01]: 연말연시, 더 외롭고 슬프다면…연말연시는 가족 모임, 동창회 등 즐거운 이벤트가 가득하다. 그러나 우울감을 호소하는 사람이 의외로 많다. '홀리데이 블루(blue)' '크리스마스 고아'라는 말도 생겨났다. 지난 일 ..

[카드뉴스] 당뇨병 환자의 신발 고르는 법[17/12/28 09:00]: 당뇨병 환자의 신발 고르는 법당뇨병 환자의 약 25%는 족부궤양이 발생하고, 그중 약 20%는 절단 수술을 받는다. ‘발 건강 관리’를 위해 어떤 신발을 골라야 할까?01왜 신발을 잘 골라야 하나?24%만 적절한양대병원..

소변 자주 마려운 여성, 방광염·질염 의심해야[17/12/28 09:00]: 춥고 건조한 겨울에는 방광염이나 질염 등에 걸릴 위험이 낮다고 생각하는 여성들이 많다. 하지만 겨울철에도 방광염과 질염 등으로 치료를 받는 여성들이 꽤 있다.방광염은 하루 8번 이상의 소변이나, 참기 힘든 절..

HEALING & CULTURE '김건모 25th Anniversary Tour&..[17/12/28 08:30]: Concert 김건모 25th Anniversary Tour‘서울의 달’, ‘잘못된 만남’, ‘잠 못 드는 밤 비는 내리고’ 등의 히트곡을 부른 가수 김건모가 5년의 공백기를 깨면서 이어가고 있는 콘서트다. 지난 10회 공연에 4만 명..

스키장 흰 눈(雪)에 찡그려지는 눈(眼) 보호법[17/12/28 07:00]: 스키나 스노우보드 등 겨울 스포츠를 즐기기 위해 스키장을 찾는 이들의 발길이 이어지고 있다. 겨울철 야외 스포츠를 즐길 때는 크고 작은 부상에 노출될 위험이 커진다. 대부분의 사람들이 겨울 스포츠는 골절이나..

설탕 대신하는 '단맛', 어디까지 알고 있나요?[17/12/27 17:28]: 최근 대형마트 등에 가보면, ‘무설탕’, ‘무가당’ 식품이 많다. 이들 식품은 단맛을 내는 설탕을 대신해서, 설탕과 비슷한 단맛을 내면서 보다 건강한 성분을 담았다. 설탕 대체제가 뜨면서 설탕 시장은 규모가 작..

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