당신의 건강가이드 헬스조선

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주말 나들이 중 발바닥이 욱씬?…'이것' 의심해..[17/09/17 08:00]: 청량한 가을을 즐기기 위해 주말이면 나들이에 나서는 이들이 많다. 특히 가벼운 조깅이나 골프 등의 야외 스포츠를 즐기는 사람들이 늘고 있다. 그러나 평소에 운동을 꾸준하게 하지 않았거나 운동량이 적었던 상황..

가을 바람에 우수수 떨어지는 毛 지키기 ②[17/09/16 10:00]: 가을이 되면 하나둘씩 떨어지는 낙엽처럼, 머리카락도 유독 많이 빠진다.탈모 환자들에게는 유독 가슴 아픈 일이다. 가을철에 머리카락이 많이 빠지는 이유와 올바른 대처법을 알아보자.제대로 알고 감아야 머리카락..

간단하게 차려먹는 주말 브런치 레시피 [17/09/16 08:00]: 비타민을 섭취하는 가장 좋은 방법은 자연상태 그대로의 음식물을 섭취하는 것이다. 수용성 비타민인 비타민C의 경우 가열이 되면 상당 부분 파괴되기 때문이다. 비타민은 체내에 꼭 필요한 필수영양소지만 일일 권장..

깔끔해지려 뽑은 코털, 감기 유발한다?[17/09/15 17:23]: 삐죽 튀어나온 코털은 미관상 좋지 않다. 그래서 코털을 뽑는 경우가 많은데 무턱대고 코털을 뽑았다간 질병에 걸릴 수 있어 주의해야 한다.코털은 코로 들어오는 먼지와 세균을 걸러 호흡기를 보호하는 역할을 한다..

피톤치드·음이온 마시러 가을엔 숲으로 가요[17/09/15 17:00]: 숲은 다양한 건강 효과를 품고 있다. 날씨가 선선한 가을, 숲에서 건강을 들이마셔 보자. 숲의 건강 효과에 대해 알아봤다.1. 숲 속의 건강 물질낮 시간대에 ‘피톤치드’ 최대피톤치드는 숲 속의 나무와 식물이 해충..

간(肝)도 뚱뚱해진다? '지방간', 날씬하게 되돌..[17/09/15 16:31]: 잘못된 식습관이나 운동 부족으로 인해 비만해지면 몸속 장기들도 영향을 받는다. 간도 예외는 아닌데, 간에 지방이 많이 쌓이면 '지방간'을 겪는다. 지방간은 국내 성인 남성의 30%·여성의 15%가 겪을 정도로 흔하..

경도인지장애 단계부터 관리해야… '치매 테크'..[17/09/15 15:44]: 국민건강보험공단에 따르면 매년 정상 노인의 1~2%가 치매로 진행되는 것에 비해, 경도인지장애 환자는 10~15%가 치매로 진행돼 발병 빈도가 훨씬 높다. 이에, 최근 의학계를 비롯해 기업에서는 치매의 고 위험군으로..

경희대병원 정덕환 교수, ‘녹조근정훈장’ 포상[17/09/15 15:32]: 경희대학교병원 정형외과 정덕환 교수가 지난달 31일, 국민교육 발전에 이바지한 공로로 녹조근정훈장을 받았다.정덕환 교수는 수부손상 수술의 권위자로 1984년부터 현재까지 30여 년간 경희대학교 의과대학 교수로..

"태블릿PC로 훈련하면 노인 경도인지장애 호전"[17/09/15 15:30]: 2016년 보건복지부 자료에 따르면, 우리나라 65세 이상 경도인지장애 환자 수는 165만여명에 달해, 노인 10명 중 4명이 경도인지장애를 앓고 있다고 한다. 노인 10명 중 1명 꼴로 나타나는 치매보다 환자 수가 많아,..

'야간 소음'이 임산부 당뇨병 유발해[17/09/15 15:28]: 사는 곳의 환경 소음이 늘어나면 임신성 당뇨병이 증가한다는 연구가 발표됐다. 서울의대 민경복 교수는 서울대보건환경연구소와 공동으로 2002~2013년 동안 20~49세 임산부 1만8165명을 조사한 결과, 야간에 소음이..

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