[헬스&라이프] 겨울이라서 몸이 가려운걸까? 외

겨울이라서 몸이 가려운걸까?

겨울엔 대기 습도가 낮아서 피부가 건조하다. 그러나 피부 건조가 계절 탓이 아니라 아토피피부염·건선·지루피부염 같은 피부 질환 때문일 수 있다. 피부 질환이 있으면 피부가 건조하면서 발진이 있고 각질이 심하다. 피부 건조를 유발하는 질환을 살펴본다.


혈당 상승 막아주는 아침 메뉴

아침 식사로 우유에 달콤한 시리얼을 먹으면 당뇨병 위험이 있다? 공복에 특정 음식을 먹고 혈당이 급격하게 올라갔다 내려가는 '혈당 스파이크' 현상 때문이라는데…. 혈당 상승 막는 아침 식사 메뉴는?






배 나온 아저씨, 골다공증 조심

복부 비만인 남성은 골다공증 위험이 높다는 연구가 나왔다. 몸무게가 많이 나가면 뼈에 체중 부하가 많이 실려 골밀도가 높아진다는 기존의 상식과는 다른 결과이다.