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'무한 체력' 아이들, 운동선수만큼이나 근육 質..[18/05/04 09:09]: 어린이들은 체력이 좋다. 온종일 뛰어놀아도 쉽게 지치지 않고, 빨리 회복한다. 그 이유를 프랑스 연구진이 밝혀냈다. '근육의 질(質)'이 프로 운동선수만큼이나 좋기 때문이라고 설명한다.프랑스 클레르몽 오베뉴대..

"몸에 쌓인 중금속이 당뇨병 위험 높인다"[18/05/04 09:08]: 당뇨병 원인은 다양하지만, 수은 같은 중금속도 당뇨병 위험을 높인다.최근 아주대 연구에 따르면, 혈중 수은 농도 증가할수록 당뇨병 원인인 인슐린 저항성(혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린이 제대로 기능하지 않음..

한국인 대표 건강식품 홍삼, 항암 효과까지[18/05/04 09:07]: 홍삼은 한국인이 가장 많이 먹는 건강식품이다. 한국건강기능식품협회 자료에 따르면 건강기능식품 중 구매 1위는 홍삼(33.3%)이다. 홍삼은 면역력 증진, 피로 개선 등 식품의약품안전처로부터 인정을 받은 효능만 6..

[소곤소곤 몸 이야기] 자고 나면 얼굴 붓는 이유[18/05/04 09:05]: 자고 일어나면 눈과 얼굴이 퉁퉁 부어있을 때가 있다. 왜 그럴까?한양대병원 신장내과 이창화 교수는 "자고 일어났을 때 유독 얼굴 부분이 붓는 이유는 중력 때문"이라고 말했다. 낮 동안에는 보통 누워있지 않고, 앉..

[이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [1] 쉬지 못하..[18/05/04 09:03]: 도시인의 피로는 몸이 아니다. 뇌다. 온몸이 찌뿌둥하고 나른하니까 몸인 줄 알지만 몸의 피로와는 아무 상관없다는 것이 밝혀졌다. 문제는 뇌가 피로한 것이다. 왜? 우리의 하루를 생각해보라. 스트레스, 경쟁에 공..

[헬스&라이프] 부정맥 환자가 산에 갈 때는 외[18/05/04 09:01]: 부정맥 환자가 산에 갈 때는주말이면 산마다 등산객들로 북새통이다. 등산은 스트레스 해소나 건강 증진에 도움이 되지만 만성 질환자는 주의해야 한다. 기온 변화 등 변수가 많은 산을 준비 없이 올랐다가 위험한 상..

골프 치다가 허리 안 다치려면… 연습장에선 짧은 채 먼..[18/05/04 09:00]: 봄에는 야외에서 운동하는 사람이 많다. 그만큼 운동하다가 부상(負傷) 당하는 사람도 늘어난다. 한림대춘천성심병원 관절센터 황정택 교수는 “봄에는 겨울에 비해 운동하다가 다쳐서 병원을 찾는 환자 수가 30% 가..

운동하다 다쳤다면 'RICE' 기억하세요[18/05/04 07:00]: 운동 중 관절·근육이 손상되는 부상을 입었다면 ‘RICE’를 실천해야 한다. 해운대백병원 재활의학과 조근열 교수는 “RICE 요법을 먼저 실시해보고, 그래도 통증이 낫지 않으면 병원을 찾아 전문적인 치료를 받도록..

미스사사 '배부른 바질캔디' 깔라만시맛 출시[18/05/03 18:00]: 미스사사의 다이어트 간식 ‘배부른 바질캔디’가 성분 리뉴얼 및 신제품 ‘깔라만시맛’ 캔디를 출시한다.배부른 바질캔디는 기존 청포도, 딸기맛 제품에 식이섬유가 풍부한 ‘치커리뿌리추출물’을 첨가해 다이어트..

“폐고혈압, 생존율 낮아 무서운 병?…조기 발견하면 10..[18/05/03 17:29]: ‘폐고혈압’은 말 그대로 폐에 발생하는 고혈압이다. 적절히 조치하지 않으면 일반 고혈압보다 훨씬 치명적이다. 생존율이 췌장암의 5년 생존율(2~3년)과 비슷할 정도로 낮다. 조기에 발견하고 치료하면 생존율이 크..

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