당신의 건강가이드 헬스조선

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붉은 고기 많이 먹다간…당뇨병 위험 높아진다[17/10/04 08:00]: 고기는 단백질의 주요 공급원이지만, 너무 많이 먹으면 당뇨병 발병 위험이 높아질 수 있다. 싱가폴 듀크-NUS 의과대연구팀이 45~74세 성인 6만 3000여 명을 대상으로 식습관과 당뇨병 발병의 관계를 분석했다. 그 ..

만성질환 환자, 추석 음식 똑똑하게 먹으려면?[17/10/04 07:00]: 추석이 다가왔다. 보건복지부 자료에 따르면 추석에는 평상시 1일 섭취량의 2~3배 열량을 섭취한다. 고혈압이나 당뇨병 등 만성질환자의 경우 추석 음식이 단순히 체중을 늘게 할 뿐 아니라 건강을 위협하는 요소가 ..

자신의 아이 살해하는 엄마들…'이것' 때문?[17/10/04 07:00]: 지난 7월 서울 금천구에서 38세 여성이 자신의 6개월된 아기가 울음을 그치지 않는다며 아기의 코와 입을 막아 숨지게하고, 경기도 고양시에서는 30대 여성이 5개월 된 자신의 아기를 안고 아파트에서 투신하는 사건..

심부전 환자, 뇌졸중 발생 위험 높아[17/10/04 06:00]: 심부전이 있는 사람은 그렇지 않은 사람보다 뇌졸중 발생 위험이 높은 것으로 나타났다. 분당서울대병원 순환기내과 강시혁·최동주 교수팀이 뇌졸중과 심부전 사이의 상관관계를 확인하고자 2003년부터 2013년까지 ..

갱년기 증상인 줄 알았는데, 알고 보니 갑상선질환?[17/10/03 17:00]: 갱년기에는 안면홍조나 부정출혈 등 여러 가지 증상이 나타나다 보니, 40~50대에 어딘가 이상이 생기면 갱년기 때문이라고 생각하기도 한다. 그러나 갱년기는 그 외에도 여러 질병이 생길 수 있는 나이다. 갱년기장애..

명절 분위기는 물론 건강까지 챙기는 약술[17/10/03 15:00]: 명절, 오랜만에 만나서 정담을 나누는 자리에는 술이 빠질 수 없다. 이번 추석에는 가족 건강을 생각해서 약술을 마셔보면 어떨까. 명절 분위기도 살리고 건강도 지키는 약술 마시는 법을 알아봤다.약재 성분 몸에 빨..

다양한 두통, 증상 따라 치료법 다르다[17/10/03 09:00]: 두통은 대부분의 사람이 겪는 가장 흔한 통증 중 하나다. 실제로 두통으로 병원을 찾는 사람은 2015년 기준 78만9000명에 달했다(건강보험심사평가원). 가벼운 두통은 그냥 참거나 집에서 진통제 등만 챙겨 먹고 넘어..

청소년 흡연자 12.7세부터 시작해... 췌장암 등 위험 높..[17/10/03 08:00]: 국내 청소년 중 흡연 경험이 있는 청소년의 흡연 시작 연령이 평균 12.7세로 나타났다(한국건강증진개발원). 이들 중 매일 흡연을 해 중독 증세를 보이기 시작하는 연령은 평균 13.6세였다. 흡연 시작 연령은 2008년..

뇌졸중 환자 재활훈련... 속도 자주 바꿔가며 달리면 효..[17/10/03 07:00]: 뇌졸중 환자가 흔히 하는 재활훈련 중 하나가 트레드밀(러닝머신) 보행훈련이다. 뇌졸중 후유증인 심폐기능 저하를 막는 데 효과적이기 때문이다. 대부분의 뇌졸중 환자가 ‘빠른 걸음’ 수준의 일정 속도로 보행훈련..

추석 명절 건강을 지키는 음주 TIP[17/10/03 06:00]: 명절에는 오랜만에 친척들을 만나 들뜨는 기분에 과식이나 과음하기 쉽다. 이로 인해 소화불량을 겪거나 간 건강이 악화되는 경우가 많다. 다사랑중앙병원 내과 전용준 원장은 “명절에는 전이나 튀김과 같은 기름진..

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