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[당뇨병 이기는 식사법] 당 줄이면서 단맛 살리는 법[18/11/10 10:00]: 당뇨병 환자는 설탕을 먹으면 혈당이 급격히 올라갈 수 있어 주의해야 한다. 식품 자체적으로 단맛을 지닌 식품을 활용하면 설탕이나 저열량 감미료를 사용하지 않고 단맛을 낼 수 있다. 물론 식품의 단맛을 내는 성..

눈 지키는 영양소, 어디에 많이 들었나?[18/11/10 08:00]: 현대인들은 컴퓨터·스마트폰에 매일 노출되며 눈 건강을 위협받는다. 특히 찬 바람이 불어오는 가을에는 눈 건강이 악화되기 쉽다. 따라서 눈 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취해야 한다. 눈 건강을 위해 필요한 대..

중년, 지금 당장 뱃살을 빼야 하는 이유[18/11/09 17:08]: 나이가 들어 중년이 되면 배에 살이 두둑해지는 경우가 많다. 그런데 중년에 심한 복부비만은 여러 심각한 질환의 위험성을 높인다. 심지어 전신비만보다 복부비만 위험성이 더 크다고 보고되고 있다. ◇심장질환 위..

흉통 없이, 팔·목 아프고 치통도… 몰랐던 '협심증..[18/11/09 14:56]: 날이 추워지는 가을, 겨울에는 심장병 발병 위험이 커져 주의가 필요하다. 대표적인 질환이 협심증과 심근경색이다. 모두 심장 근육에 산소와 영양을 공급하는 굵은 혈관인 '관상동맥'에 이상이 생기는 것이다. 각각..

당뇨병 관리 앱 사용하면 혈당 강하 효과 [18/11/09 14:27]: 스마트폰 당뇨병 관리 애플리케이션이 실제 환자 치료에 도움이 되는 것으로 나타났다. 서울대병원 내분비내과 조영민, 김은기 교수팀은 스마트폰 애플리케이션을 기반으로 한 제2형 당뇨병 관리 시스템 사용이 혈당..

변 안 나올 때 시도해야 할 3가지 [18/11/09 14:14]: 일주일 이내 배변 횟수가 3회 이하라면 변비를 의심해봐야 한다. 변비는 삶의 질을 크게 떨어뜨리지만, 워낙 흔한 증상이라 별다른 시도를 하지 않는 사람이 많다. 변비를 해결하고 싶다면 3가지를 실천해보자.먼저,..

유방암 검진 받은 20·30대 여성 10명 중 7명, 불필요한..[18/11/09 14:07]: 유방암 검진을 받은 20~30대 여성 중 70%는 불필요하게 유방촬영술을 받는 것으로 나타났다. 젊은 나이에는 유방 조직이 방사선에 민감해 유방촬영술을 권하지 않는다.대림성모병원이 20·30대 젊은 여성의 유방암 검..

"페북·인스타그램 사용 줄였더니 우울증 개선" 연구 결..[18/11/09 11:21]: SNS 같은 소셜미디어 사용 시간을 줄이면 외로움, 우울증 증상이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베이니아 멜리사 헌트 박사 연구진은 대학생 143명을 대상으로 소셜 미디어 사용 시간과 우울증, 외로움 등..

풍림무약, 중소벤처기업부 장관상 수상 [18/11/09 11:12]: 풍림무약주식회사가 지난 8일 서울 여의도 중소기업중앙회에서 열린 ‘2018 가업승계, 아름다운 바통터치’ 행사에서 가업승계 기업으로 선정, 중소벤처기업부 장관상을 수상했다.‘아름다운 바통터치’ 행사는 중소..

두통·비대칭 유발하는 '턱관절장애'… 의심 증..[18/11/09 10:49]: 최근 대한안면통증구강내과학회에서 11월 9일을 ‘턱관절의 날’로 제정했다. 턱관절은 아래턱뼈, 머리뼈, 그사이의 턱관절 관절원판(디스크), 인대, 주위 근육 등을 통틀어 일컫는데, 여기 문제가 생기는 것을 '턱관..

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