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[헬스조선 건강동영상] 은상수 원장의 '정형외과 운..[19/01/28 11:41]: 오십견은 어깨 운동범위가 제한 되는 병입니다. 위로들기, 바깥으로 돌리기, 안으로 돌리기 중 더 안되는 각도가 있기 마련인데 이에 맞추어 집중적으로 할 수 있는 운동법에 대해 알려드리겠습니다. 사진 출..

어깨에 쌓이는 하얀 비듬, 병 의심해야 할 때[19/01/28 11:23]: 어깨에 흰 각질이 자꾸 떨어질 때 단순 비듬으로 생각해 머리를 꼼꼼히 감는 데만 신경 쓰기 쉽다. 하지만 전신 질환의 일종인 건선(乾癬)에 의한 증상일 수 있다.건선은 피부에서 은백색 각질이 일어나는 병..

비뇨기암 수술 잘 끝내면, 삶의 질 일반인 수준 [19/01/28 11:02]: 성공적인 비뇨기암 수술을 받은 환자는 일반인과 비슷한 삶의 질을 누릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.을지대학교병원 비뇨의학과 박진성 교수(연구책임자)와 삼성서울병원 가정의학과 신동욱 교수(제1저자)팀은 20..

부모님 임플란트 해드리려 했는데… 보험 적용 안 되는 ..[19/01/28 10:45]: 설날을 맞아 부모님 치아 임플란트 수술을 알아보는 사람이 많다. 임플란트 수술은 치아가 흔들리거나 빠진 자리에 인공 치아를 심는 것인데, 지난해부터 건강보험혜택 확대로 만 65세 이상의 임플란트 수술 본인 부..

제기는 양발 번갈아 차고, 팽이 칠 땐 어깨 힘 빼야[19/01/28 10:14]: 회사원이자 두 아이의 아버지인 김모(43)씨는 지난해 설 연휴 귀경길에 들른 관광지에서 민속놀이 행사에 참가했다. 운동에 자신 있던 그는 제기차기 대회에 지원했다. 그런데 제기차기 직후 엉덩이와 허벅지에 뻐근..

손, 유독 안 씻기는 부위는 어디?[19/01/28 08:50]: 겨울에도 감염질환이 발생한다. 겨울에 흔히 발생하는 감염질환은 인플루엔자감염, 호흡기세포융합바이러스감염, 노로바이러스감염이다. 예방을 위해서는 손을 깨끗이 씻어야 한다. 미국 질병예방통제센터에서는 손 ..

체온 낮아지면 癌 위험도 ↑… 운동으로 높여야[19/01/28 08:00]: 체온은 몸의 건강 상태를 알려주는 바로미터다. 체온이 적정 범위보다 낮으면 대사 기능이 떨어져 면역력이 저하된다. 암 위험도 높아진다. 한국자연의학종합연구원 이시형 박사는 그의 저서에서 "암세포가 좋아하는..

"뚱뚱한 게 열등한 건 아니지만, 건강 위한다면 교정해야..[19/01/28 07:00]: 세 살 비만이 여든까지 간다. 어릴 때부터 적정 체중을 유지해야 어른이 됐을 때 비만할 위험이 적고, 성인병도 그만큼 예방된다. 현대 사회의 골칫덩이인 ‘소아비만’에 대해, 한림대성심병원 가정의학과 박경희 교..

무릎 땅에 대는 푸시업, 효과 높이려면 팔 간격 좁혀라 [19/01/27 10:00]: ‘푸시업’이라 부르는 팔굽혀펴기는 팔·가슴·척추 주변 근육을 키우기 좋은 근력운동이다. 그런데 무릎을 땅에 대고 엎드린 자세로 하면 어떨까?강북연세병원 국성환 원장은 “부하가 조금 덜 들어갈 뿐, 운동 효..

각질로 화장 뜨고 주름에 끼고… 겨울 피부 관리 요령[19/01/27 08:00]: 요즘 화장이 쉽게 들뜬다는 생각이 든다면 피부가 건조해지면서 생긴 각질 때문일 수 있다. 피부로부터 수분을 빼앗아 가는 찬바람과 난방으로 건조해진 실내 환경은 지성 피부에는 겨울 여드름을, 건성 피부에는 깊..

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