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대림성모병원 김성원 병원장, 보건복지부 장관상[19/04/08 10:00]: 대림성모병원 김성원<사진> 병원장이 보건복지부 장관상을 수상했다. 유방암 환우를 위해 지속적으로 봉사하고 헌신해 온 공로를 인정받은 결과다. 김성원 병원장은 지난 2015년 유방특화병원인 대림성모병원에..

고양이 건강, 유연성, 면역력… 궁금하면 펼쳐보시라[19/04/08 09:59]: 미야옹철의 묘한 진료실"고양이는 아픈 티를 내지 않는다" '미야옹철의 묘한 진료실' 저자, '캣통령'으로 불리는 고양이 전문가 김명철 수의사의 말이다. 멀쩡하던 고양이가 며칠 아파보여서 병원에 데려가면 이미 병..

나이 들수록 근육 줄어드는데… 근력 높여주는 '저분..[19/04/08 09:59]: 나이가 들면 누구나 근육량이 자연스럽게 줄어든다. 다만 근육 감소가 지나치면 인생 후반기의 삶의 질이 급격히 떨어지기 때문에, 근육 관리에 미리 신경써야 한다.◇근육 감소 막아야 삶의 질 올라나이 들수록 근육..

이유 없이 더부룩… '소화 효소' 챙겨 드세요[19/04/08 09:59]: 장 건강을 위한다면 효소에 주목하자. 효소란 우리 몸에서 일어나는 모든 생화학 반응에 필요한 '촉매 단백질'을 말한다. 생명 유지에 필수다. 장 건강에 효소가 중요한 이유는 아밀라아제, 프로테아제 같은 소화 효..

'6월의 숲'이 속삭인다… 훌훌 털어버려도 좋다..[19/04/08 09:58]: 하루가 다르게 나무가 생육하는 6월 숲으로 떠나자. 나무 향은 달고 공기는 부드럽고 그늘은 쾌적하다. 이 시기 삼림욕 효과는 다른 때보다 5~10배 높다 하니, 피톤치드로 목욕하기에 가장 좋은 계절이다. 헬스조선 ..

3000만년의 시간 켜켜이…지구 최초의 호수가 여기 있다[19/04/08 09:58]: 오지(奧地)와 거친 여행에 대한 로망이 있다면 러시아 바이칼호수와 알혼섬을 추천한다. 이곳에는 도로도 없고, 시멘트로 지은 변변한 건물도 없다. 섬 안쪽은 허허 벌판이고, 가장자리로 가면 바다같이 뻥 뚫린 호수..

허리·고관절 등 원인 다양한 '엉치 통증'… 협..[19/04/08 09:57]: 수개월 전부터 엉치 통증으로 고생하던 홍모(63)씨는 최근 갑자기 심해진 통증 때문에 짧은 거리를 걷기도 어려웠다. 평소 앓던 척추관협착증이 원인일 것이라 생각하고 치료를 해봤지만 통증은 호전되지 않았다. 정..

소설 '폭풍의 언덕' 속 거닐까 아이슬란드 완벽..[19/04/08 09:57]: 유명한 미술관, 유서 깊은 성당 앞에서 기념사진만 남기고 오는 유럽여행은 이제 할만큼 했다. 소설 '폭풍의 언덕'의 배경이 된 황량한 영국 토탄대지를 하염없이 걷는 것은 어떨까? 추석 연휴 기간엔 국토의 80%가 ..

나이 드니 '큰일' 보기도 점점 쉽지 않네…[19/04/08 09:56]: 쾌변은 건강의 기본 조건이다. 잘 먹는 만큼 '잘 싸는' 것도 중요하다. 그러나 노인의 45%는 변비로 고생하고 있다. 나이가 들면 대장의 유연성이 떨어진다. 장운동과 관련된 신경전달 물질의 기능도 저하된다. 먹는..

5월에 떠나는 일본 '북알프스' 새하얀 ..[19/04/08 09:56]: 일본 도야마와 나가노, 기후 현은 세계적인 산악 관광지다. 스위스 알프스를 빼다 박은 듯 아름다운 '북알프스'가 세 개 현에 걸쳐 있고, 산간 곳곳에 에도시대 정취를 고스란히 간직한 마을이 숨어 있다. 헬스조선 ..

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