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나이탓 아닌 발기부전의 진짜 원인 4가지[18/09/06 07:00]: 중장년 남성의 흔한 고민인 발기부전은 나이 탓이 아니다. 대부분 잘못된 생활습관이 원인이다. 그중에서도 과음은 발기부전의 가장 흔한 원인이다. 술을 마시면 알코올 성분이 중추신경을 마비시킨다. 이로 인해 일..

양반다리 했더니 허리가 찌릿?… '고관절 질환'..[18/09/05 15:22]: 고관절 통증은 허리 통증으로 착각하기 쉽다. 고관절이 망가지면 골반이 틀어지면서 허리와 고관절 사이에 통증이 생기기 때문이다. 치료 시기를 놓치는 가장 흔한 이유다. 고관절이 심하게 망가지면 ..

'걷기 딱 좋은 날씨네'…올바른 걷기법은[18/09/05 15:16]: 무더위가 물러가면서 야외 활동을 하기에 적합한 날씨다. 걷기와 달리기는 가장 쉬우면서 효과적인 운동법이다. 만성질환을 앓는 환자라도 무리 없이 시도할 수 있다. 올바른 걷기 요령은 무엇일까.걷기는 자세가 중..

제14회 ‘보령의사수필문학상’ 10월 31일까지 공모[18/09/05 15:05]: 보령제약이 제14회 보령의사수필문학상 응모작품을 공모한다.대한민국 의사라면 누구나 참여할 수 있으며, 2백자 원고지 15매 내외(A4용지 2장 반)의 분량으로 보령제약 홈페이지를 통해 접수할 수 있다. 공모기간은..

건강한 식습관은 약보다 좋다…사망률 24% 감소[18/09/05 15:04]: 신체 건강은 올바른 식습관으로부터 시작된다. 실제 건강한 식습관은 약을 복용하는 것만큼 효과가 좋다는 연구결과가 발표됐다. 얼마 전 마무리된 유럽심장학회에서 발표된 ‘PURE’ 연구다. 좋은 식습관을 유지하는..

긴장하면 배가 아파지는 이유[18/09/05 14:42]: 면접 장소에서, 중요한 발표를 하기 전, 시험 시작 직전 등 긴장했을 땐 복통이 나타나는 경우가 많다. 평소에는 괜찮다가 왜 긴장만 하면 배가 아플까?전문가들은 ‘내장 과민성’을 원인으로 꼽는다. 스트레스를 받..

잠, 너무 많아도 문제…몇 시간이 적당할까?[18/09/05 14:41]: 잠은 보약이다. 그러나 몸에 아무리 좋은 보약이라도 과도하게 많이 먹으면 탈이 나듯, 너무 많이 자는 것도 문제가 된다. 몇 시간의 수면이 적당할까?한국식품커뮤니케이션포럼 자료에 따르면, 하루 9시간 이상 자는..

굶지 않고 살 빼는 법…‘식사 순서’를 바꿔라[18/09/05 14:40]: 음식 섭취량은 그대로 유지하면서 살을 뺄 수 있는 방법이 있다. 같은 음식이라도 먹는 순서만 바꾸면 다이어트에 큰 도움이 된다. 일반적인 식사 순서인 탄수화물→단백질→식이섬유의 반대로 식이섬유→단백질→탄..

태풍·집중호우 지나간 자리에 나타난 ‘감염병’ 위협[18/09/05 09:53]: 태풍과 집중호우가 지나간 뒤 오염된 물에 접촉하는 등으로 인해 감염병 위험이 커지고 있어 주의가 당부된다. 질병관리본부는 5일 “폭염과 집중호우 이후 진드기 및 설치류 매개 감염병에 대한 주의를 당부한다”고..

초등학생 안전사고 급증…원인은 ‘휴대폰’[18/09/05 08:50]: 길을 걸으며 휴대폰을 사용하는 풍경은 익숙하다. 그러나 전방주시 태만으로 크고 작은 사고를 당하는 경우 또한 늘고 있다. 특히 초등학생의 경우 넘어지거나 장애물과 부딪히면 성인보다 더 큰 사고로 이어질 수 있..

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