당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

치매 예고장 ‘경도인지장애’, 성인 90%가 “정확히 몰..[18/05/18 14:28]: 경도인지장애는 치매가 보내는 경고다. 전문가들은 치매 전 단계로도 불리는 경도인지장애 시기부터 적극적으로 관리해야 치매를 예방할 수 있다고 입을 모은다. 그러나 경도인지장애에 대한 인식은 여전히 낮은 수준..

연설할 때 좋은 목소리 내는 방법 [18/05/18 11:01]: 선거유세나 강의 등 연설에서 목소리는 중요한 언어 전달 수단이다.미국 캘리포니아대 심리학과 앨버트 메라비언 교수의 ‘메라비언 법칙’에 의하면 한 사람이 상대방으로부터 받는 이미지는 시각(몸짓) 55%, 청각(..

밤 11시 전 취침, 첫 90분을 푹 자야 腦도 쉽니다[18/05/18 09:06]: 몸이 피로할 때 푹 쉬거나 실컷 잠을 자고 나면 피로가 풀린다. 그러나 뇌피로는 이렇게 간단히 풀리지 않는다. 무엇보다 수면, 그 중에서도 첫 잠 90분이 중요하다. 이때가 가장 깊은 수면, NON REM수면(꿈이 없는 ..

우리 아이 치아교정, 무료 검진 받으세요[18/05/18 09:05]: 대한치과교정학회와 바른이봉사회가 공동 주최하는 '2018 바른이의 날, 미소리본 캠페인' 건강강좌가 오는 5월 27일(일) 오후 1시부터 4시까지 연세대 백양관 대강당에서 초등학생 및 중학생을 대상으로 열린다. 이번..

내 안에서 찾는 치유와 행복… 마음과 삶을 바꿔보세요[18/05/18 09:02]: 조선뉴스프레스가 '8주 마음챙김 명상' 7기 강좌를 연다. 뇌과학을 주제로 서울대·가톨릭의대 교수를 역임한 장현갑 (전)한국심리학회 회장이 진행한다.●일시: 6월 5일~7월 24일 매주 화요일(총 8강), 저녁 7시 30..

[헬스 & 라이프] 구강청결제 올바른 사용법은? 외[18/05/18 09:02]: 구강청결제 올바른 사용법은? 구강청결제를 습관처럼 사용하는 사람이 많다. 그러나 지나치게 오래 혹은 자주 사용하는 사람은 당뇨병·구강건조증·치아 변색 등이 우려된다. 하루에 얼마나 써야 적당할까? 안구건조..

[소곤소곤 몸 이야기] 눈에 점은 왜 생길까[18/05/18 08:35]: 눈 흰자위에 점이 있는 사람이 있다. 눈에 점은 왜 생길까?눈의 점은 생긴 위치에 따라 원인이 다르다. 점은 눈을 동그랗게 구성하는 공막에 생기기도 하고, 공막 위를 습자지처럼 덮고 있는 결막에 생기기도 한다. ..

혈변 색깔과 위험도는 무관… 선홍빛이 대장암 신호일 수..[18/05/18 08:26]: 대변에 피가 섞여 나오는 혈변(血便)은 위장 등 소화기관의 건강 이상을 알려주는 신호다. 혈변이 있으면 치핵·대장암·대장용종·대장게실·허혈성대장염·염증성장질환 등 의심할 수 있는 질환이 많다. 항문이 찢..

잦은 구강청결제 사용, 입안 화상까지?… 日 2회 이하로[18/05/18 08:10]: 경기도 광명에 사는 직장인 라모(35)씨는 양치질할 때마다 마무리로 구강청결제를 사용한다. 세끼 식사 외에도 간식을 먹고 나면 반드시 구강청결제로 입을 헹군다. 사용 뒤에는 물로 헹궈내지 않는다.전문가들은 라..

잘 안 낫는 안구건조증, '쇼그렌증후군' 의심을[18/05/18 08:07]: 30~40대에 없던 안구건조증이 생기고, 인공눈물을 써도 잘 안 낫는다면 쇼그렌증후군이라는 자가면역질환을 의심해봐야 한다. 쇼그렌증후군이란 눈물·땀·침 등의 액체를 몸 밖으로 분비시키는 외분비샘 기능이 망가..

이전 << 8011 · 8012 · 8013 · 8014 · 8015 · 8016 · 8017 · 8018 · 8019 · 8020 >> 다음[8017/0]