당신의 건강가이드 헬스조선

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인지능력 저하 탓…失明 와도 눈치 못 채[18/10/16 11:05]: 나이 들어 인지능력이 저하되면, 시력이 실명에 가까운 수준으로 떨어져도 적절히 알아채지 못하는 것으로 나타났다. 건양의대 김안과병원 김재휘 교수팀이 90세 이상 초고령 황반변성 환자들을 연구한 결과다.김재휘..

손목터널증후군, 간단한 수술로 10분 만에 끝[18/10/16 10:44]: 사무직 종사자, 주부, 화가, 요리사 등 손을 자주 사용하는 직군은 손목 통증에 자주 시달린다. 직업적으로나 가정일로 손목을 많이 사용하는 경우 손목터널증후군(수근관증후군)에 노출되기 쉽다. 수근관이란 손목의..

퍼팅 자세 따라 척추 부담 달라…허리 약하면 ‘이것’ ..[18/10/16 10:27]: 골프는 공을 칠 때 골반과 허리 근육을 이용해 몸의 한쪽만을 주로 사용하는 운동이다. 이 과정에서 척추에 부담이 가해질 수 있어 주의가 필요하다. 근력이 약하거나 평소 운동량이 부족한 사람이 허리를 비트는 스..

심장 혈관 스텐트 시술 후 손 마사지하면 통증 감소[18/10/16 09:09]: 막힌 관상동맥(심장 혈관)을 스텐트나 풍선을 넣어 뚫는 관상동맥 중재술은 팔에 있는 요골동맥을 통해 시술 기구를 넣고 진행한다. 그러나 요골동맥은 혈관 크기가 작아 시술 후 환자가 통증·부종·저림 등을 호소..

중년 부부의 설렘 찾기… 대화하고 표현하세요[18/10/16 09:08]: 지루한 일상을 보내던 중년 남성이 여성 강사의 매력에 빠져 춤을 배우면서 삶의 의욕을 되찾는다. 1996년 제작된 수오 마사유키 감독의 일본 영화 '쉘 위 댄스?(Shall we dance?)' 이야기다. 이 영화는 2004년 리처..

[헬스 & 라이프] 먹방 보면 왜 폭식을 할까?[18/10/16 08:58]: 라면 10개, 치킨 세 마리, 피자를 한꺼번에? 자극적인 정크푸드를 마음껏 먹는 '먹방(먹는 방송)'. 먹방은 폭식을 유발해 비만 위험을 높인다는데….

'푸드 포르노' 먹방 보며 식사한다면… 당신은 ..[18/10/16 06:44]: "오늘은 인스턴트 라면 10봉지를 한 번에 먹어보겠습니다. 총 7210㎉에요" 구독자가 400만명에 달하는 한 '먹방' 방송자의 말이다. 먹방은 '먹는 방송'의 줄임말로, 동영상을 통해 먹는 모습을 계속 보여주는 콘텐츠..

말초동맥질환 가볍게 봤단 '큰 코'… 심뇌혈관 ..[18/10/16 06:34]: 말초동맥질환은 팔·다리로 향하는 말초동맥이 좁아지고 막히는 질환이다. 심장혈관이나 뇌혈관이 막혔을 때만큼 치명적이진 않지만, 안심해서는 안 된다. 말초동맥이 막혔다는 것은 심장·뇌혈관도 막히고 있다는 신..

원인 모를 두통·소화불량… 알고 보니 턱 때문?[18/10/16 06:34]: 날씨가 추워지면서 두통, 불면증, 소화불량 같은 증상이 생겼거나 악화됐다면 숨은 원인이 있을 수 있다. 바로 턱관절장애다. 턱관절장애란 턱관절에 염증이 생기거나, 디스크가 제자리를 벗어나거나, 턱관절을 움직..

[소소한 건강 상식] 일교차 커지면 면역력 떨어지는 까닭..[18/10/16 06:33]: 일교차가 10도 이상 벌어지면 면역력이 떨어진다는 것은 '건강 공식'처럼 알려져 있다. 왜 그럴까?첫째, 체온 유지 때문이다. 인간은 항온 동물이라 한낮과 아침·저녁으로 급격히 바뀌는 기온에 적응을 해야 한다. ..

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