당신의 건강가이드 헬스조선

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[박지홍 교수의 통증 잡는 '홈트'] 고관절에서 ..[19/01/11 09:02]: ⑨고관절 통증이 있을 때쪼그려 앉을 때, 신발 신을 때, 자동차에 타고 내릴 때 고관절 부위 통증을 호소하는 사람이 있다. 고관절 주변에서 '뚝' 하는 소리가 들리기도 하며, 양반다리를 어려워하기도 한다. 이때는..

'뇌졸중 골든타임' 왜 잘 지키지 못할까?[19/01/11 09:01]: 뇌졸중은 빨리 발견하고 치료를 해야 후유장애를 최소화하고 생명을 살릴 수 있다. 그러나 뇌졸중 역학보고서에 따르면 뇌졸중 골든타임인 3시간 내 병원에 내원하는 환자 비율은 10명 중 4명에 그쳤다. 뇌경색 환자..

[헬스 & 라이프] 나이별로 다른 뇌졸중 위험 요인[19/01/11 09:00]: 한국인의 뇌졸중을 분석한 첫 보고서가 나왔다. 뇌졸중 원인은 나이별로 달랐는데, 45세 미만 젊은 층은 흡연, 50~70대 중장년층은 고혈압과 당뇨병이 위험 요인이었다. 75세 이상 노년층의 뇌졸중 위험 요인은?

껌·사탕은 혈압 높으면 피하고, 패치는 가려움증 주의[19/01/11 06:12]: 새해 목표로 금연을 결심하는 사람이 많다. 담배 속 니코틴은 중독되는 특징이 있어, 갑자기 금연하면 우울함·불안·식욕 증가 같은 금단 증상이 나타난다. 때문에 금연을 위해 니코틴 껌·사탕·패치 등을 보조제로..

기상 힘들고 식욕 뚝… '부신 기능' 문제[19/01/11 06:12]: 해가 늦게 뜨고 추운 겨울엔 아침에 일어나는 게 유난히 힘들다. 일조량이 줄면서 멜라토닌(잠이 오게 하는 호르몬)이 늘기 때문이다. 그런데 단순히 잠에서 깨는 게 힘들 뿐 아니라 식욕이 떨어지고 메스꺼움 등이 ..

젊은 뇌졸중 절반이 '흡연' 때문… 노년층은 &#..[19/01/11 06:12]: 뇌졸중은 한국인 사망원인 3위이다. 뇌혈관이 막히거나(뇌경색) 터져서(뇌출혈) 발생하는 뇌졸중의 원인이 연령별로 다르다는 조사 결과가 나왔다. 대한뇌졸중학회에서 발표한 뇌졸중 역학보고서에 따르면 젊은 뇌졸..

"피로 때문에 못살겠다"… 만성 피로 극복하는 법[19/01/10 17:52]: 피로를 업신여겨선 안 된다. 몸이 쉴 때가 됐다고 알리는 긴급 신호이기 때문이다. 피로를 방치하면 병이 될 수 있고, 피로가 만성적으로 계속되는 '만성피로증후군'으로 악화될 수도 있다. 피로를 해소하는 방법에는..

골프 친 뒤 허리 안 아프려면?[19/01/10 17:08]: 골프를 친 뒤 허리 통증을 호소하는 경우가 많다. 골프를 잘못된 자세로 치면 척추가 뒤틀리면서 허리 아래쪽에 통증이 잘 생긴다. 골프는 즐기면서 허리 통증은 피하고 싶다면 어떻게 해야 할까?평소 척추 주위 근육..

떡 목에 걸렸을 때… '하임리히 요법' 쓰세요[19/01/10 16:18]: 떡 등 이물질이 목에 걸렸을 때 쉽게 빼내려면 '하임리히 요법'을 써야 한다.소방청은 떡을 많이 먹는 명절 설을 앞두고 목에 이물질이 걸렸을 때 쓸수 있는 응급처치법을 10일 소개했다. 기도 속 음식물로 완전 기도..

소변 '찔끔' 요실금 예방하려면… 비만·변비부..[19/01/10 15:43]: 겨울이 되면 남모를 고통을 호소하는 사람들이 늘어난다. 바로 요실금 환자들이다. 요실금은 자신도 모르게 소변이 새는 질환이다. 겨울의 낮은 온도로 방광 주변 근육이 수축하고 다른 계절보다 땀 분비가 줄어 소변..

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