당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

[Talk, Talk! 건강상식]술이 뇌에 치명적인 이유[19/05/31 18:06]: 알코올은 뇌의 신경을 마비시켜 뇌를 위축시킨다. 기억을 담당하는 부위(시상)는 알코올이 몸에 들어오면 심하게 위축된다. 시상은 뇌의 모든 신경이 거쳐 가는 길인데, 술을 많이 마시면 시상 부분이 망가져 심각한..

자전거 타기 좋은 날씨… 허리·무릎 보호하며 타려면[19/05/31 18:02]: 자전거 타기 좋은 날씨다. 하지만 자칫 관절이 망가질 수 있다. 관절을 지키며 자전거 타는 법을 알아두자.자전거를 탈 때 가장 중요한 것은 바른 자세다. 페달을 굴릴 때는 다리가 11자가 되게 해야 한다. 무릎..

꿀잠 자기 위해 '잠들기 30분 전' 꼭 해야 할 것..[19/05/31 18:00]: 잠드는 게 어려운 사람이라면 '수면위생'을 신경쓰자. 잠자리에 들기 30분 전부터 해야 할 일을 소개한다.◇집안을 어둡게잠들기 30분 전부터는 집안을 어둡게 하는 게 숙면에 도움 된다. 어둠은 멜라토닌 분비를 활..

"오늘부터" 장수 돕는 식습관 세 가지[19/05/31 17:49]: 운동하고, 생각하고, 사회활동 하는 것도 중요하지만 몸을 이루는 가장 첫번째 요인은 음식이다. 음식을 잘 먹어야 오랫동안 건강할 수 있다. 장수 돕는 식습관 세 가지는 다음과 같다.장수하기 위해서는 칼로리를 줄..

여름 뇌졸중 원인은 수분 부족… 물 얼마나 마셔야 하나[19/05/31 16:55]: 여름에도 뇌졸중이 올 수 있다.여름 뇌졸중은 체온 상승을 막기 위해 체내 혈관이 팽창하고, 이로 인해 혈류 속도가 느려지면서 뇌세포에 혈액 공급이 잘 안 되는 게 원인이다. 실내 냉방으로 인해 체온이 떨어진 상..

경희선한의원 개원…"원장 모두 경희대 출신, 자체 탕전..[19/05/31 16:35]: 경기도 양주에 ‘경희선한의원’이 개원했다.경희선한의원은 200평 규모의 한의원으로, 경희대 한방병원 출신인 선종기, 선종인, 홍효신 원장 3인이 근무한다.선종인 원장은 경희대 한방병원 침구과 임상조교수를 역..

뱃살 중 건강에 최악인 유형은 '울룩불룩' 뱃살[19/05/31 14:54]: 뱃살이라고 다 같은 뱃살이 아니다. 수박처럼 둥근 뱃살이 있는가 하면, 아랫배만 볼록 나온 뱃살도 있다. 여러 유형의 뱃살 중 가장 안 좋은 뱃살은 바로 '울룩불룩형'이다.윗배부터 나오기 시작해 배꼽을 기접으로..

뇌경색 유발하는 경동맥협착증, 스텐트로 해결[19/05/31 14:51]: 동맥을 통해 흐르는 피는 우리 몸에 산소와 영양분을 공급해주는 역할을 한다. 그래서 동맥에 문제가 생겨 혈액공급이 줄거나 멈추면 큰 문제가 발생한다.경동맥협착증은 심장에서 머리로 올라가는 혈관인 경동맥의 ..

하림, 체중 조절용 닭가슴살 쉐이크 출시[19/05/31 14:49]: 하림은 ‘P플러스 프로틴쉐이크’ 브랜드 제품 4종을 선보였다.P플러스 프로틴쉐이크는 여름철 몸매 관리와 건강 관리에 관심이 많은 고객들을 위해 특별한 공법으로 양질의 단백질인 닭가슴살을 건강하고 맛있게 즐..

탈모, 왜 뒷머리는 안 빠질까?[19/05/31 14:48]: 탈모가 오면 앞머리와 정수리 부분의 머리카락이 주로 빠진다. 앞쪽 모발은 빠져도 뒤쪽 모발은 남아 있는 경우가 많다. 왜 그런 걸까?먼저 탈모가 진행되는 과정을 이해할 필요가 있다. 남성호르몬 테스토스테론은 ..

이전 << 7521 · 7522 · 7523 · 7524 · 7525 · 7526 · 7527 · 7528 · 7529 · 7530 >> 다음[7521/0]