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“절대 들고 가지 마”… 화장실에 ‘이것’ 가져갔다가..[25/09/05 07:30]: 화장실에서 스마트폰을 사용하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 치질 발생 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 베스 이스라엘 디코니스 메디컬센터 연구팀이 대장내시경 검사를 받는 성인 125명을 분석했다. 참여..

“40일만, 28kg 감량” 진서연… 아침에 ‘이것’ 먹으면..[25/09/05 07:00]: 배우 진서연(42)이 다이어트에 도움이 되는 자신만의 아침 식단을 공개했다.지난 4일 진서연은 자신의 인스타그램 스토리에 “오늘 아침밥. 고구마 달걀 토마토”라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개..

건강 생각해 ‘이것’ 든 음식 골랐는데… “뇌 빠르게 ..[25/09/05 06:30]: 일부 인공감미료가 인지기능을 저하시켜 장기적인 뇌 건강에 악영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 브라질 상파울루대 연구팀이 평균 연령 52세 1만2772명을 약 8년간 추적 관찰해 인공감미료 섭취가 뇌 기능에 미..

“피부 진짜 좋다” 모델 신현지, 꿀피부 비결 공개… ‘..[25/09/05 06:01]: 모델 신현지(29)가 매년 실천하는 피부 관리법을 공개했다.지난 3일 유튜브 채널 ‘신현지시리즈’에는 화보 촬영 일정을 소화하는 신현지의 모습이 나왔다. 이날 신현지는 “피부가 진짜 좋은데 관리 비결이 뭐냐”..

“관리 안 했더니 두피 휑하네”… ‘이것’ 한 큰술이 ..[25/09/05 05:38]: 평소 관리하지 않으면, 어느 순간부터 거울 앞에 섰을 때 휑해진 두피를 마주하게 된다. 머리숱을 지키려면 평소 먹는 것부터 관리해야 한다.◇단 음식, 레티놀·셀레늄 과다 섭취 경계가장 먼저 피해야 할 것은 단 ..

“‘이것’ 끊었을 뿐인데, 복근 드러나고 혈압 정상으로..[25/09/05 01:00]: 매일 술을 마셨던 홍콩의 한 40대 남성이 금주 후 겪은 변화를 공개해 화제다.지난 8월 27일(현지시각) 홍콩 사우스차이나모닝포스트 등에 따르면, 라이먼 메세이(40)는 건강검진 결과를 받고 충격을 받았다. 높은 중..

모모, 넘사벽 11자 복근 공개… 평소 ‘이 운동’ 한다던..[25/09/05 00:30]: 그룹 트와이스 멤버 모모(29)가 완벽한 11자 복근을 공개했다.지난 2일 모모는 자신의 인스타그램에 사진 여러 장을 게재했다. 사진 속 모모는 무대 의상을 입은 모습이다. 특히 탄탄한 11자 복근이 드러나 시선을 끌..

“귀가 아파” 아이 귓속에 ‘지네’가… 어떻게 꺼냈나..[25/09/05 00:02]: 살다 보면 별의 별일이 다 생긴다. 귀에 벌레가 들어가는 게 그중 하나다. 지네 같이 평소에는 잘 보이지도 않던 벌레가 들어가는 일이 있는데, 어떻게 대처해야 할까?벌레는 대부분 사람이 자는 동안 들어간다. 파리..

의외의 ‘이 증상’… 腸 건강 나빠졌다는 신호[25/09/04 23:00]: 장이 건강하지 않으면 일상은 크게 불편해진다. 속이 자주 더부룩하고 가스가 차 생활에 지장을 주기 때문이다. 또 장에는 인체 면역세포의 약 80%가 집중돼 있어 장 상태는 곧 면역력과 직결된다. 우리 몸이 보내는..

“흰쌀밥만이 문제 아냐”… 그동안 몰랐던 ‘혈당 높이..[25/09/04 22:30]: 혈당은 우리 몸의 에너지 대사와 직결돼 건강 관리에서 중요한 지표다. ‘혈당 스파이크’라 불리는 급격한 혈당 변동이 반복되면 췌장에 무리가 가고, 당뇨병이나 심혈관질환 위험으로 이어질 수 있다. 흔히 흰쌀밥..

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