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‘혈당 스파이크’ 불러… 아침에 먹으면 안 좋은 음식은..[25/09/06 07:04]: 아침 식사는 하루 전체의 대사활동을 좌우한다. 밤사이 길어진 공복 이후 처음으로 에너지를 공급하는 식사인 만큼 무엇을 먹느냐가 대사 흐름을 바꾼다. 이렇듯 혈당이 낮아진 상태에서 음식이 들어오면 평소보다 빠..

최동석, “일주일 만 4.5kg 감량”… 비결은 아침마다 ‘..[25/09/06 06:03]: KBS 아나운서 출신 방송인 최동석(47)이 다이어트 근황을 전했다.지난 4일 최동석은 자신의 인스타그램에 ‘라이프 이즈 뷰티풀’이라는 문구와 함께 사진을 게재했다. 그는 “매일 아침 버터 한 조각씩 먹고 1일 1식..

“세탁기에 돌려도 대변 남아”… 팬티, 바꿀 때 됐나?[25/09/06 05:30]: 속옷을 매일 빨아 입더라도, 주기적으로 새 것으로 교체해야 한다. 세균이 번식해 질염을 유발하는 등 건강에 악영향을 줄 수 있다.팬티에는 박테리아, 소변, 점액 등이 묻는다. 속옷을 너무 오래 입거나, 매일 갈아..

“당당하게 벗을 수 있다”… 10kg 벌크업 성공 안재현,..[25/09/06 05:01]: 배우 안재현(38)이 1년 만에 10kg 벌크업에 성공했다며 상의를 탈의한 모습을 공개했다.지난 5일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에 안재현이 출연해 벌크업 된 몸을 자랑했다. 그는 친구와 서핑하기 위해..

12살 소년, ‘이것’ 씹었을 뿐인데 가슴 통증에 불안 호..[25/09/06 01:00]: 영국의 한 10대 소년이 복싱 선수 타이슨 퓨리의 브랜드 ‘퓨로시티’ 카페인 껌을 과다 섭취해 병원으로 긴급 이송되는 사건이 발생했다.지난 3일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신에 따르면, 윌트셔주 스윈던에 ..

“요즘 왜 머리숱이 휑하지?”… 더위 식히려 마신 ‘이..[25/09/06 00:30]: 탄산음료처럼 설탕이 많이 들어간 음료와 술을 마시면 탈모와 백발이 나타날 수 있다는 연구 결과가 공개됐다. 포르투갈대 영양학과 연구진은 영양 섭취와 모발 건강의 연관성을 확인하기 위해 17편의 연구와 총 6만..

‘유방암 극복’ 서정희, “남편이 ‘배변 주머니’ 갈아..[25/09/06 00:02]: 과거 유방암을 경험했던 방송인 서정희가 유방암 투병 당시 힘든 점을 밝혔다. 지난 3일, 서정희는 TV CHOSUN ‘퍼펙트 라이프’에서 유방암 극복기와 남편과의 행복한 결혼 생활을 공개했다. 3년 전 유방암 투병을 ..

“내일 실컷 자야지” 주말 몰아자기 계획 중? ‘이 병’..[25/09/05 22:00]: 주중에 부족한 잠을 주말에 몰아 자는 청년들이 적지 않다. 그러나 이처럼 수면 시간이 크게 차이 나면 오히려 정신 건강에 부정적 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔다.고려대의대 예방의학교실 이요한 교수 연..

불면증 환자도 꿀잠 재운다는 ‘4·7·8 호흡’… 따라 ..[25/09/05 21:05]: 스트레스가 일상화된 현대인에게 불면은 흔한 고민이다. 잠을 깊이 자지 못하면 다음 날 집중력이 떨어지고 피로가 쉽게 쌓인다. 이런 상태가 반복되면 잠을 못 자는 것에 대한 불안이 더해져 신경이 예민해지고 우울..

민감한 곳이라 ‘유기농 생리대’ 골라 썼는데… “세포..[25/09/05 20:00]: 국내에서 판매되는 생리대 29종에서 미세플라스틱이 검출됐다는 연구 결과가 나왔다. 유기농 생리대를 포함한 일부 제품에서는 세포 독성까지 확인돼 장기간 사용할 경우 건강에 해로울 수 있다는 지적도 나왔다.성균..

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