당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

잠들기 30분 전, 물 한 잔 마시면 일어나는 변화[19/07/11 17:56]: 자다가 소변을 보는 야뇨증이 있는 경우가 아니라면 잠들기 한 시간~30분 전 쯤에 물 한 잔을 마셔보자.잠을 자는 동안에는 우리도 모르는 사이에 땀이 난다. 성인의 경우 보통 300mL 정도로 알려져 있는데, 이렇게 ..

오늘 저녁 반주 한 잔? 안주로 좋은 반찬 세 가지[19/07/11 17:23]: 저녁에 집에서 반주를 마실 계획이라면 반찬에 신경써보자. 술 마시는 사람이 먹으면 좋은 음식을 소개한다.과음을 자주하는 사람은 반찬으로 연근을 즐겨 먹는 것이 좋다. 술을 자주 마시면 소화기관에 문제가 생기..

남창희 16kg 감량해 '미션' 출연… 단기간 살 빼..[19/07/11 15:26]: 개그맨 남창희가 16kg를 감량했다는 소식이 전해졌다.남창희는 10일 방송된 MBC '라디오스타'에 출연해 입담을 뽐냈다. 이날 방송에서 남창희는 배우 이동욱의 소개로 미스터선샤인 제작진을 만난 일화를 전했다. 남..

청국장과 '이 약'은 상극… 약과 음식 궁합 알아..[19/07/11 15:11]: 술을 먹고 약을 먹으면 안 된다는 인식은 잘 알려져 있다. 술을 먹으면 약의 효력이 지나치게 증가해 부작용을 일으키거나, 간 독성 위험 등 다양한 부작용이 나타날 수 있으니 주의해야 한다. 그런데 술 말고도 약과..

'찔끔' 소변 지리는 사람, 5가지 수칙만 지켜도..[19/07/11 15:08]: 과민성 방광은 노화·스트레스·외상·신경성 질환 등으로 인해 방광 근육이나 배뇨 신경에 이상이 생기는 병이다. 소변이 갑자기 참을 수 없을 정도로 마렵고, 하루 8회 이상 소변을 보거나, 밤에도 요의가 느..

MSG는 몸에 해로울까? 섭취 제한 없는 이유는…[19/07/11 14:04]: MSG는 몸에 안 좋다는 인식이 널리 깔려 있다. MSG는 '맛은 더해주지만 건강에는 해롭다'는 인식 때문에 TV 예능 프로그램에서는 거짓말이나 과장을 통해 이야기에 재미를 더하는 것을 'MSG를 친다'고 표현하기..

나이 들었어도 컴퓨터와 친해져야… 치매 위험 낮춘다[19/07/11 13:56]: 노년기에 컴퓨터를 사용하는 것은 치매에 걸릴 확률을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 신경학회 연구팀은 경도인지장애가 없는 평균 연령 78세인 2000명을 대상으로 설문조사를 실시했다. 참가자들은 중년기..

'흑당 버블티' 한 잔 속 당함량, 하루 권고치 훌..[19/07/11 11:28]: '흑당 버블티' 열풍이 뜨겁다. 대만발 흑당을 이용한 버블티가 인기를 끌자 흑당 전문점들이 줄지어 생기고 프랜차이즈 카페에서도 흑당을 이용한 메뉴를 앞다퉈 출시했다. 극강의 단맛도 한 몫했지만, 보기에도 예뻐..

딩크족 여성, 유방암 위험 높은 이유는…[19/07/11 10:52]: 한해 유방암으로 진단받는 여성이 2만 여명이 넘으면서 유방암이 갑상선암을 제치고 국내 여성암 발병률 1위가 됐다. 결혼을 하지 않는 독신 미혼여성의 증가와 결혼을 하더라도 자녀를 가지지 않는 딩크족(DIN..

빨간 파프리카는 칼슘·인 풍부… 주황·노란색은?[19/07/11 10:48]: 파프리카는 '비타민 캡슐'이라 불릴 정도로 풍부한 비타민을 함유하고 있다. 하루에 파프리카 반 개(100g)만 먹어도 1일 비타민C 권장량을 섭취할 수 있다. 파프리카는 비타민C 외에도 베타카로틴, 식이섬유, 칼륨 등..

이전 << 7441 · 7442 · 7443 · 7444 · 7445 · 7446 · 7447 · 7448 · 7449 · 7450 >> 다음[7450/0]