당신의 건강가이드 헬스조선

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영유아용 과일 퓨레, 당류 함량 높아[19/08/14 14:05]: 장시간 상온 보관이 가능하고 휴대가 용이한 '과일퓨레'가 인기다. 과일퓨레란 과실의 파쇄에 의해 얻어지는 걸쭉한 상태의 액체로, 생과일을 잘 먹지 못하는 영유아의 식사나 간식으로 많이 이용된다. 과일퓨레는 국..

국내 아이스크림 13.5%…당류·열량·포화지방 함량 높다..[19/08/14 13:35]: 더위를 달래기 위해 아이스크림을 찾는 사람이 많다. 하지만 식품의약품안전처(이하 식약처)가 국내 아이스크림 및 빙과 제품을 조사한 결과, 당류·열량·포화지방 등 영양 성분이 다량 포함된 것으로 나타났다.&nb..

암·심장병 막는 ‘플라보노이드’…어디에 들어 있나[19/08/14 13:31]: 사과, 녹차 등에 함유된 '플라보노이드'가 암과 심장병을 예방한다는 연구 결과가 나왔다.호주 에디스코완 대학교 연구팀은 23년 동안 5만 3048명의 식습관을 조사하고 사망 원인을 분석했다. 연구 결과, 매일 약 50..

美 연구팀, 새로운 치매 원인 발견[19/08/14 11:34]: 미국 리버사이드 캘리포니아대 연구팀이 치매 발병 원인을 설명할 수 있는 새로운 물질을 발견했다.치매는 원래 뇌 신경에 비정상 단백질인 베타아밀로이드나 플라크가 배출되지 않아 나타나는 것으로 알려졌다. 하지..

고혈압 중년, 노년에 저혈압 되면 치매 위험 증가[19/08/14 11:15]: 중년에 고혈압인 사람이 노년에 저혈압이 되면 치매 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.미국 존슨 홉킨스 의과대 연구팀은 고혈압이 있는 중년 4761명을 대상으로 24년 동안 추적 관찰했다. 연구팀은 이들을 5번 방..

"노년기 필요한 단백질 섭취량, 현재 권장량에서 50% 높..[19/08/14 10:40]: 현재 노인에게 권장되는 단백질 섭취량이 턱없이 부족하다는 주장이 최근 열린 아시안영양학회에서 제시됐다.세계보건기구(WHO)가 제시한 단백질 섭취량은 몸무게 1kg 당 0.8g이다. 한국인 영양소 섭취 기준에서는 몸..

강북삼성병원, 건물 외형 담는 ‘Remember 2019 사진전’..[19/08/14 10:37]: 강북삼성병원은 8월 8일~9월 8일 ‘Remember 2019 병원 건물 사진전’을 개최한다.이번 공모전은 2020년 강북삼성병원 미래의학관 건립을 앞두고 현재 병원의 모습을 기억하고, 병원 내 행복을 느낄 수 있는 ..

귓병 위험 큰 물놀이…“귀 만지지 마세요”[19/08/14 10:34]: 여름철 휴가에는 바다, 계곡, 워터파크 등 시원한 물놀이가 빠질 수 없다. 하지만 물놀이 후에는 심한 귀 통증을 겪을 수 있어 주의가 필요하다.서울아산병원 이비인후과 정종우 교수는 “물놀이를 하고 나면 귀속이..

[시니어 홈트] (9)퇴행성관절염에 좋은 무릎 운동 <上>[19/08/14 10:16]: 헬스조선과 강북연세병원이 함께하는 시니어 홈트: 집에서 하는 운동법활기찬 노년생활을 위해서는 근력과 유연성을 지켜야 한다. 꾸준한 운동이 가장 효과적이지만, 검증되지 않은 운동법을 무작정 따라하다가는 부..

김민우 사별 고백…아내가 앓았던 '혈구탐식성 림프..[19/08/14 09:55]: '불타는 청춘'에 출연한 가수 김민우가 아내와의 사별을 고백했다.13일 방송된 SBS '불타는 청춘'에서는 과거 가수로 활동했던 김민우가 출연했다. 그는 1990년 '사랑일뿐야'로 데뷔해 가요 프로그램 5주 연속 1위로..

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