당신의 건강가이드 헬스조선

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비타민 영양제, 효과 높이고 싶다면 커피 ‘NO’[21/01/20 07:30]: 평소 비타민이나 철분 등의 영양제를 먹고 있다면 커피와 함께 복용하지 않도록 주의해야 한다. 커피와 함께 또는 커피를 마신 직후 영양제를 복용하면 카페인으로 인해 약효가 떨어질 수 있기 때문이다.커피나 홍차..

'2차 검진' 권고 무시하는 당신… 病 방치하는 ..[21/01/20 07:15]: 건강검진을 받은 후 ‘이상지질혈증이 의심되오니 상담받으세요’ ‘고혈압 2차 검진 필요’와 같이 추가로 조치를 취해야 한다는 내용의 결과지를 받는 경우가 종종 있다. 그런데 2차 검진을 권고받은 사람 세 명 중..

어지럼증 유발하는 대표 질환 5[21/01/20 07:00]: 머리가 어지러우면 구역감과 구토감이 생길 뿐 아니라, 일상을 지속하기 힘들 정도로 고통이 심하다. 어지럼증은 두통과 더불어 신경과를 방문하는 환자가 호소하는 가장 흔한 증상 중 하나다. 어지럼증을 유발하는 ..

사계절 내내 콧물, 코막힘 시달리는 비염‥나아지려면?[21/01/20 06:30]: 코로나19로 인해 감기와 조금만 유사한 증상이 있어도 불안한 가운데 사계절 내내 콧물, 코막힘 등의 증상에 시달리는 사람들이 있다. 바로 만성 비후성 비염 환자들이다. 코로나로 인해 더 괴로운 만성 비후성 비염..

추워서 손 얼었을 때 손 문지르면 안 돼[21/01/20 06:00]: 북극발 한파의 영향으로 유난히 추운 겨울이다. 부득이하게 외출해야 하는 경우, 강추위에 무방비 상태로 실외활동을 하면 한랭 질환에 노출될 수 있으므로 체온 보호에 각별히 신경써야 한다. ◇동상으로 인해..

암 사망률 1위 폐암… 증상 생기기 전에 조기 검진해야[21/01/20 05:00]: 폐암은 사망률이 가장 높은 암이다. 통계청이 발표한 ‘2019 한국인 사망 원인 통계’에서도 폐암으로 인한 사망자는 인구 10만 명당 36.2명으로 1위였다. 2016년 35.1명에서 3년간 오히려 1.1명 더 늘었다. 이어 대..

단순한 근육 뭉침? 담은 왜 생길까[21/01/19 23:00]: 잠을 잘못 자고 난 뒤 갑자기 목, 어깨가 뻣뻣하면 담(痰)에 걸렸다고 말한다. 담은 단순히 근육 뭉침을 말하는 것일까? ◇경락 막히는 것이 원인담은 단순한 근육 문제가 아니다. 한의학에서는 '담'을 체내 기혈(오..

'남자에게 참 좋은' 아연·셀레늄 어디에 많이 ..[21/01/19 22:00]: 남성에게 좋은 음식이 정말 따로 있을까? 대표적인 남성호르몬인 테스토스테론 분비에 도움이 되는 영양 성분은 있다.아연=남성호르몬 분비와 정자 생성을 촉진하는 대표적인 영양소다. 굴, 게, 새우 등의 해산물과 ..

면역력에 좋다는 유산균, 효과 제대로 보고 싶다면?[21/01/19 21:00]: 유산균은 면역력에 직접적인 영향을 준다고 할 만큼 건강관리에서 중요한 유익균이다. 장 운동을 촉진해 소화를 돕고 변비를 완화하는 것은 물론, 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리고 발암물질 생성도 방해하는 것으로 알..

눈부심·야맹증 심하다면… ‘이 희귀질환’ 의심[21/01/19 20:30]: 심한 눈부심과 야맹증이 나타나고 시야가 점점 좁아진다면 망막색소변성증을 의심해볼 수 있다. 망막색소변성증은 망막에서 빛을 받아들이는 세포가 망가지면서 기능이 점차 떨어지는 질환으로 후천성 실명의 원인 중..

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