당신의 건강가이드 헬스조선

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근육 늘리려면 무조건 고중량? 정답은 'NO'[20/10/13 15:50]: 코로나19로 헬스클럽에 가기 어려워지면서 ‘홈트(Home Training)’가 유행이다. 홈트는 집에서 다양한 운동기구나 맨몸으로 근력이나 유산소 운동 등을 하는 운동법이다. 그런데 잘못된 상식으로 부적절하게 운동하..

中서 '곰팡이 독소' 음식에 7명 사망… 한국은 ..[20/10/13 14:46]: 중국에서 1년간 냉동 보관했던 음식을 먹은 일가족 7명이 식중독으로 사망했는데, 음식에서 발견된 곰팡이 독소 아플라톡신이 원인으로 지목됐다.12일 중국 중앙(CCTV) 등 현지 매체에 따르면 지난 5일 중국 헤이룽장..

경희대병원 김승범 교수, 대한척추신경외과학회 ‘조이학..[20/10/13 14:28]: 경희대병원 신경외과 김승범 교수가 지난달 26일 온라인으로 진행된 제34차 대한척추신경외과학회 정기학술대회에서 조이학술상을 수상했다.조이학술상은 척추 통증 관련 연구에서 우수한 연구 업적을 보인 연구자에..

일산차병원, 임신·출산 돕는 '2기 랜선 산모대학&#..[20/10/13 14:12]: 일산차병원은 임신 및 출산 준비에 필요한 다양한 주제의 프로그램을 온라인으로 시청할 수 있는 '2기 랜선 산모대학'을 운영한다.일산차병원이 지난 5월 국내 처음으로 시도했던 1기 랜선 산모대학은 1회 방송 평균..

중년 여성 '눈 떨림', 단순 마그네슘 부족 아닐..[20/10/13 13:58]: 눈 떨림 증상이 나타나면 스트레스나 과로, 마그네슘 부족으로 여기고 그냥 지나치는 경우가 많다. 일시적인 눈 떨림은 과음, 카페인 과다 섭취, 눈의 자극, 흡연, 스트레스, 피로, 영양결핍 등에 의한 경우가 대부분..

혈당 조절, 뼈 강화… 아몬드의 몰랐던 건강 효과 10[20/10/13 13:57]: 채식에 관한 관심이 높아지면서 우유를 대체할 식품으로 아몬드유(almond milk)를 찾는 경우가 늘고 있다. 아몬드유는 아몬드가 주원료인데, 채식주의자 외에 유당을 소화하기 어렵거나 유제품 알레르기가 있는 사람..

'불맛' 낸다던 직화 제품… 알고 보니 발암가능..[20/10/13 13:29]: 불맛을 강조하는 간편식 직화 제품 절반 이상에서 발암가능 물질인 '3-MCPD(3-모노클로로프로판디올)'가 검출돼 논란이 되고 있다.13일 국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 최혜영 의원은 식품의약품안전처로부터..

선천성 난청 환자, '인공와우 수술'로 청력변동..[20/10/13 11:42]: 선천성 유전성 난청 환자(펜드레드증후군)에서 반복되는 임상적 특징인 급성 청력 악화와 호전을 인공와우 수술을 통해 그 빈도와 강도를 줄일 수 있는 것으로 확인됐다. 인공와우 수술 전 많은 양의 약물치료로 인해..

골프 라운딩, 허리에 좋을까 나쁠까[20/10/13 11:34]: 골프의 계절, 가을이 한창이다. 개인방역만 잘 한다면 화창한 날씨에 가을 풍경을 즐기며 골프 라운딩을 할 수 있다. 골프 라운딩을 할 때 코로나보다 무서운 것이 바로 '허리'다. 한번 라운딩마다 연습 스윙을..

"코로나19로 청력 잃었다"… 귀에서 바이러스 검출[20/10/13 11:21]: 최근 미국에서 코로나19로 인해 청각 장애가 생겼다는 보고가 나왔다. 코로나19 바이러스가 청력 손실을 유발한 것으로 추측되는 사례는 이번이 처음이 아니다. 영국과 미국에서는 코로나19 감염자의 귀에서 바이러스..

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