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왼팔 운동했는데, 오른팔 근육도 커진다?[20/10/25 17:30]: 특정 운동 시, 한쪽 팔만 운동해도 다른 쪽 팔까지 근육이 커진다는 연구 결과가 나왔다.호주 에디스 코완대학 연구팀은 18~34세 30명을 세 그룹으로 나눠 4주간 각각 다른 미션을 줬다. 한 그룹은 운동하지 않게 했..

젊을 땐 안그랬는데… 피부가 날이 갈수록 건조해지는 이..[20/10/25 12:30]: 옛날에는 안 그랬다. 샤워 후 보습제를 바르지 않아도 뽀송뽀송한 피부를 자랑했다. 그런데, 어느 순간부터 피부에 각질이 일어나고 보습제를 바르지 않으면 가렵기 시작했다. 피부건조. 나이가 들어갈수록 소소하지..

피곤하면 생기는 구내염? 바이러스·자가면역질환 등 원..[20/10/25 05:00]: 과로나 스트레스로 신체 컨디션이 좋지 않으면 구내염이 잘 생긴다. 구내염은 누구나 한 번씩 겪을 수 있는 흔한 증상이고, 대부분은 잘 쉬고 잘 먹으면 저절로 낫는다. 하지만 증상이 2주를 넘어가고 심해질 때는 다..

콩 먹는 노인 '치매' 위험 더 적은 까닭[20/10/24 17:30]: 콩을 먹어 몸속에서 만들어지는 ‘에쿠올’ 성분이 많은 노인은 그렇지 않은 노인보다 치매 걸릴 가능성이 작다는 연구 결과가 나왔다.에쿠올은 콩의 이소플라본 성분이 장내 미생물에 의해 대사된 후 생긴다. 이소플..

소화제 먹으면 속이 바로 '뻥~' 뚫리는 이유[20/10/24 12:30]: 속이 답답하고 거북한 느낌이 들 때 약국이나 편의점 등에서 소화제를 구매해 먹는 사람들이 많다. 실제로 약국에서 가장 많이 팔리는 약이 소화제인 것으로 나타났다. 2012년에 약국에서 판매된 약의 41.9%가 소화제..

혈관나이 20대처럼… 깨끗한 혈관 만드는 방법 5[20/10/24 09:30]: 건강한 삶을 위해 혈관 관리가 무엇보다 중요한 것은 익히 알려진 사실이다. 혈액이 맑아야 온몸이 건강하다. 나이가 들어도 20~30대처럼 깨끗한 혈관을 갖기 위해서는 평소 생활습관을 바꿔야 한다. 혈관은 하루아침..

“소화제 어디 있어요?”… 편의점 판매 약품 복용 시 주..[20/10/23 21:00]: 편의점에서 약품을 구매하는 일은 이제 일상화됐다. 대한약사회 연구기관인 의약품정책연구소가 성인 남녀 1000명을 대상으로 조사한 결과, 최근 1년간 편의점에서 안전상비의약품을 구매한 경험이 있다고 응답한 비..

나도 모르게 '뇌 피로' 쌓는 습관 8가지[20/10/23 20:00]: 쉬어도 쉰 것 같지 않다고 호소하는 사람이 많다. 뇌 과학자들은 그 원인을 육체의 피로 때문이 아닌 ’뇌 피로' 때문으로 본다. 나도 모르게 뇌에 피로를 쌓는 습관들을 알아본다.무리한 운동하기평소 하지 않던 운..

"뇌 기능 35세에 최고조, 45세부터 감소"[20/10/23 19:00]: 인간의 뇌 기능이 35세에 최고조에 이른 후 45세부터 감소한다는 연구 결과가 나왔다.프랑스 에콜 폴리테크닉 국립대학·독일 뮌헨대학·네덜란드 에라스무스대학 연구팀은 1890~2014년 열린 체스 선수들의 경기 2만..

제주 수돗물 유충 ‘깔따구류’… 먹어도 이상 없나?[20/10/23 17:21]: 제주 수돗물에서 발견된 유충은 ‘깔따구류’인 것으로 확인됐다.제주에서는 지난 19일부터 23일까지 36건의 수돗물 유충 발견 사례가 접수됐다. 이에 23일 실시한 국립생물자원관의 1차 조사에 따르면, 수돗물에서 ..

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