당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

설탕 많이 먹으면… '근육' 안 생깁니다[21/04/06 08:00]: 높은 포도당 수치는 근육 회복을 방해한다는 연구 결과가 나왔다.도교 메트로폴리탄대 연구팀은 세포 배양 실험을 통해 높은 포도당 수치가 근육 회복에 어떤 영향을 미치는지 연구를 진행했다. 그 결과, 근육 회복에..

자동차가 내뿜는 질소산화물·미세먼지… ‘이 질환’ 유..[21/04/06 07:30]: 공장, 자동차 등에서 뿜어져 나오는 여러 오염 물질은 대기 환경은 물론, 우리 건강에도 치명적인 영향을 미친다. 특히 최근에는 대규모 공장 외에도 디젤엔진을 사용하는 자동차, 선박, 비행기 등 운송수단에 의한 ..

"염증성장질환, 약물로 꾸준히 관리해야"[21/04/06 07:00]: 장(腸)에는 사소한 탈만 생겨도 일상생활이 힘겨워진다. 그런데 이런 증상이 가끔이 아닌, 장기적으로 지속되는 질환이 있다. 바로 '염증성장질환'이다. 염증성장질환은 크게 두 가지, 궤양성대장염과 크론병으로 나..

춘곤증 극복하는 달래, 더 맛있게 먹는 방법은?[21/04/06 06:30]: 달래는 예로부터 봄철 입맛을 돋우며 원기회복을 돕는 식품으로 알려졌다. 독특한 향기와 맛을 지닌 봄철 별미 달래를 더 맛있게 먹을 수 있는 방법을 알아보자.◇비타민, 미네랄 풍부한 달래달래는 칼슘과 인, 철, ..

너무 아파 응급실 찾는 '젊은' 통풍 환자 늘었다..[21/04/06 06:00]: 통풍에 의한 급성발작으로 응급실까지 찾는 환자들이 급격히 증가하고 있는 것으로 조사됐다. 통풍은 전세계적으로 가장 흔한 만성 염증성 관절염이다. 바람이 스치기만 해도 통증이 느껴진다는 이름의 유래처럼 증상..

[홈트합시다] 가슴 볼륨 살리기[21/04/06 05:00]: 덤벨 프레스. 가슴에 있는 대흉근을 키우는 동작으로 반복하면 봉긋하게 가슴 볼륨이 커진다. 덤벨을 올리면서 팔 뒷 근육인 상완삼두근도 키울 수 있다. 덤벨의 무게를 올릴수록 효과가 좋다.방법은 첫째, 짐볼에 상..

갑상선 혹 1cm 미만이라도… 조직검사 해야 할 때[21/04/05 23:00]: 갑상선암은 다른 암에 비해 진행이 느리고 예후도 좋아 비교적 ‘착한 암’으로 불린다. 하지만 100% 완치율을 보장할 수 없고 다른 암과 달리 경우에 따라서는 치료 후 10년까지 지켜봐야 하는 결코 쉽지 않은 암이..

나무 못 심은 당신, 사무실에 '이것' 놓아야[21/04/05 22:00]: 오늘은 식목일이다. 나무를 심으러 갈 여유가 없었다면 집이나 사무실에 식물을 놓아보자. 나무 등 식물은 몸과 마음을 치유해 '원예테라피'라는 말이 있을 정도로 건강에 도움이 된다. 실내에 식물이 있을 때 얻을 ..

10일 이상 사용하면 안 되는 가글액도 있다?[21/04/05 21:00]: 구강건강을 위해 양치 후 가글액을 사용하는 경우가 많다. 하지만 가글액의 성분을 자세히 살펴보지 않고, 사용하면 구강건조증이나 착색 등의 부작용을 겪을 수 있다. 안전한 가글액 사용법을 알아보자.◇설명서 꼭..

나이 어리면 불가능? '임플란트' 오해와 진실[21/04/05 20:30]: 65세 이상부터 건강보험이 적용되면서 비용 부담이 줄어든 임플란트. 틀니에 비해 기능과 심미성이 우수해 젊은층부터 노년층까지 대중화됐다. 하지만 치과진료는 어떤 치료를 받든 막연한 공포와 불안감이 존재하기..

이전 << 7141 · 7142 · 7143 · 7144 · 7145 · 7146 · 7147 · 7148 · 7149 · 7150 >> 다음[7146/0]