당신의 건강가이드 헬스조선

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'트윈데믹'의 계절… 면역력 키워 '만병의 ..[20/10/28 09:23]: 감기는 독감·코로나19와 발열·기침·근육통 등 초기 증상이 유사하다. 정확한 검사를 받지 않으면 질병을 구분하기 어렵고, 함께 감염되거나 순차적으로 발생하는 위험도 무시할 수 없다. 특히 기온이 급격히 변하..

시선은 10m 앞, 상체 5도 기울여… '한국인 걷기 지..[20/10/28 08:00]: 한국인을 위한 걷기 지침이 나왔다.보건복지부와 한국건강증진개발원은 걷기 활성화를 통해 질병을 예방하고 국민건강증진을 위하여 26일 ‘한국인을 위한 걷기 지침(가이드라인)’을 마련했다고 밝혔다.최근 성인의..

영양제, '커피'와 함께 먹으면 안 되는 이유[20/10/28 07:30]: 현대인들에게 영양제는 필수 아이템이 됐다. 매번 영양소가 골고루 들어가도록 식사하기가 어렵기 때문이다. 특히 영양제를 사무실에 가져다 놓고 식후에 마시는 사람이 많은데. 식후에 자주 먹는 커피와 함께 먹으면..

운동은 '천연 항암제'… 킬러 세포 공격력 높인..[20/10/28 07:15]: 모든 의료계 전문가들이 입을 모아 강조하는 게 '운동'이다. 운동이 주는 다양한 효과는 신체의 여러 작용에 건강상 이점을 가져다준다. 외모를 위한 체중감량, 근력 향상이 아니더라도 운동을 해야 하는 이유다. 운..

발에 난 동그란 굳은 살… 티눈·사마귀 헷갈린다면[20/10/28 07:00]: 티눈과 사마귀는 겉으로 보이는 모습이 비슷해 쉽게 구별하지 못하는 사람이 많다. 언뜻 보면 굳은살이 동그랗게 올라온 모양이 별반 차이가 없어 보이지만, ‘속사정’은 다르다. 티눈의 경우 윗부분 각질을 벗겨내..

상처 나을 때 간질간질~ 한 이유[20/10/28 06:30]: 피부에 난 상처가 회복될 때 유독 가렵게 느껴지는 경향이 있다. 의학적으로 봤을 때 새살이 돋는 과정 중 피부가 실제 가려울 수밖에 없는지, 그렇다면 이유가 무엇인지 알아본다. 결론부터 말하자면 사실이다. 상처..

주름진 '완두콩’ 혈당 조절에 도움된다[20/10/28 06:00]: 표면에 주름이 있는 완두콩을 먹으면 혈당 조절에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.완두콩은 여러 품종이 있는데, 종류에 따라 표면에 주름이 있는 완두콩과 주름이 없이 매끈한 표면을 가진 완두콩이 있다. 영국 ..

"스마트 병원 혁신 위해 '의료 데이터' 적극 활..[20/10/28 05:26]: 스마트폰에 혈압·혈당 등 건강 수치가 자동으로 누적되고, 이상이 생기면 '병원 방문 권고' 알림이 온다. 주치의를 방문하면 각종 디지털 디바이스에 질환 발병 확률이 계산되며, 행동 요법과 복용 방법을 핸드폰으..

'폴리코사놀10' 세트 구매시 히알루론산 젤리 증..[20/10/28 05:24]: 헬스케어 브랜드 레이델이 '폴리코사놀10' 세트 제품 구매시 피부 보습에 도움을 줄 수 있는 히알루론산 젤리를 증정하는 이벤트를 실시한다. 레이델의 폴리코사놀은 국내 식품의약품안전처로부터 유일한 폴리코사놀..

혈압 관리만? 뇌졸중 막으려면 콜레스테롤 잡아야[20/10/28 05:01]: 10월 29일은 '세계 뇌졸중의 날'이다. 세계적으로 뇌졸중은 사망 원인 2위 질환이며, 장애를 일으키는 3위 질환이기도 하다. 뇌졸중은 한번 발생하면 사망이나 심각한 후유증이 발생할 수 있을 뿐만 아니라, 뇌졸중으..

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