당신의 건강가이드 헬스조선

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추위가 무서운 사람들… '냉증'과 '안면신경..[20/11/03 18:00]: 추위가 두려운 사람들이 있다. 평소 ‘냉증’이 있는 사람들이다. 추운데서 자면 입이 돌아간다는 속설이 있듯이 날씨가 추워지면 ‘안면신경마비’도 주의해야 한다.자율신경 이상이 냉증 주요 원인‘손발이 차갑고..

제약업계 ‘역대급’ 실적… GC녹십자, 9월까지 매출만 ..[20/11/03 17:50]: 제약·바이오업계가 코로나19 여파 속에서 ‘나홀로 호황’을 누리고 있다. 대부분 산업계가 마이너스 또는 소폭 개선된 모습을 보이는 반면, 주요 제약·바이오기업들은 코로나19로 인한 독감 백신 매출 증가·기술..

생리 때 ‘단 음식’ 당기는 이유, 뭘까?[20/11/03 17:32]: 생리할 때가 되면 초콜릿이나 달콤한 과자를 먹고 싶어 하는 여성들이 많다. 이때 단 음식이 당기는 이유는 무엇일까?호르몬 변화 때문이다. 배란 후부터 생리 직전까지는 여성호르몬의 일종인 프로게스테론이 점점 ..

잘 때만 혈압 '쑥'… 야행성 고혈압이 위험하다[20/11/03 17:12]: 보통 고혈압은 병원에서 2회 이상 혈압을 측정했을 때 수축기 혈압이 140mmHg 이상, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 진단한다. 이처럼 고혈압을 진단할 때는 일상 속에서 '주간 혈압'을 기준으로 삼는 경우가 많다...

커피 마신 뒤 바로 영양제 복용… 효과 뚝 떨어뜨려[20/11/03 16:14]: 비타민 등의 영양제를 복용하기 전에는 '커피'를 언제 마셨는지 떠올려볼 필요가 있다. 커피 마신 후 두 시간 이내 비타민이나 미네랄제제를 복용하면 그 효과를 제대로 보지 못할 수 있기 때문이다.커피, 홍차, 녹차..

주 52시간 이상 근무하면 신장 건강에 적신호[20/11/03 15:12]: 근로시간이 길면 신장 건강에 나쁜 영향을 미친다. 가톨릭대 서울성모병원 직업환경의학과 강모열 교수, 서울대 의대 예방의학교실 이동욱 연구강사(제1저자) 연구팀이 국민건강영양조사 자료(2007~2017년)를 활용해..

자리에서 간단하게 '혈관 탄력' 높이는 법[20/11/03 14:33]: 혈관이 건강해야 전신이 건강하다. 무엇보다 혈관을 탄력있게 유지해야 하는데, 비교적 간단하게 혈관 탄력을 높일 수 있는 방법이 있다. 자리에서 일어나 '제자리걸음'을 하는 것이다. 오랜 좌식 생활 중 잠깐만 제..

전문가가 꼽은 '최악의 수면 자세'는?[20/11/03 14:05]: 겨울에는 밤이 길어 다른 계절보다 잠을 많이 잔다. 오랜 시간 잠을 잘 때 가장 중요한 것이 '수면 자세'다. 잘못된 수면 자세는 척추는 물론 눈에도 안 좋은 영향을 미칠 수 있다. 수면 전문가이 최악의 수면 자세로..

사노피-GSK, 코백스에 코로나 백신 2억 도즈 지원[20/11/03 13:26]: 글로벌 제약사 사노피와 글락소스미스클라인(GSK)은 지난 28일(프랑스 현지 시간) 세계백신면역연합(GAVI, The Global Alliance for Vaccine and Immunizations)과 코로나19 백신 공급을 위한 의향서를 체결했다고 3..

고기 좋아하는 사람, 심장병 위험 46% 높다[20/11/03 11:26]: 몸속에서 염증을 일으키는 식품 위주로 식사하면 심장질환과 뇌졸중에 걸릴 위험이 커진다는 연구 결과가 나왔다.미국심장학회(ACC) 연구팀은 성인 약 21만 명을 대상으로 식이요법과 건강상태를 최대 32년간 조사했..

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