당신의 건강가이드 헬스조선

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눈 건강 걱정된다면… 스마트폰 대신 '태블릿' ..[21/02/02 08:00]: 스마트 기기의 화면이 작을수록 눈 건강에 해롭다는 국내 연구 결과가 나왔다.중앙대병원 안과 문남주 교수팀은 안과 질환이 없는 건강한 성인 46명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들에게 화면크기가 ..

환각, 망상, 집착… 증상들 알아야 '치매' 보살..[21/02/02 07:30]: 치매는 인지 기능 저하뿐 아니라 다양한 증상이 함께 나타나기 때문에 가족의 삶에 미치는 영향도 크다. 치매에 걸리면 기억을 담당하는 해마의 신경세포 수가 감소하면서 기억 장애를 겪다가, 일정 기간이 지나면서..

우유만 마시면 배 살살~ 아픈 까닭[21/02/02 07:00]: 우유에는 칼슘, 단백질, 비타민 등 영양소가 풍부하다. 특히 뼈 성장에 도움이 되는 칼슘의 체내 흡수율이 높아 성장기 어린이, 청소년이나 갱년기를 겪는 중장년층에게 섭취를 권장한다. 하지만 우유만 마시면 속이..

심해진 아토피 피부염, 목욕 후 3분 내 보습제 발라야[21/02/02 06:30]: 아토피 피부염은 단순한 피부병이 아닌 만성적인 전신 면역질환으로 치료가 어려운 질환이다. 치료 중에는 증상이 좋아지다가도 치료를 중단하면 재발해 환자들에게 괴로움을 안겨주는 질환이다. 겨울철 더욱 악화되..

'입이 마른' 증상이 위험하다고 봐야 할 때는?[21/02/02 06:00]: '입이 바짝 마른다'는 사람은 꽤 있지만 이를 심각한 병으로 여기는 사람은 드물다. 구강건조증이 위험한 상황임을 알려주는 경우도 있으므로 주의하자.구강건조증은 보통 스트레스를 받거나 자율신경계가 불균형해지..

건조할 때 '고체 비누' 쓰면 생기는 일[21/02/02 05:00]: 겨울철 건조한 피부 때문에 괴로운 사람이 있다. '건조 피부'는 명확하게 정의하기는 쉽지 않지만, 피부에 수분이 부족한 상태(정상의 10% 이하)를 말한다. 피부에 약간의 홍반과 균열이 있으면서 각질을 보이고 표면..

가벼운 엉덩방아에도 골절되는 노인들[21/02/01 23:00]: 노년층은 겨울철 낙상 위험이 높으므로 각별한 주의가 필요하다. 하체 근력이나 평형 유지 기능 등이 약해져 있기 때문에 부상의 위험이 높고, 경미한 부상에도 자칫 고관절 골절이나 척추압박골절 등 심한 골절상으..

몸 무겁고, 붓고, 추위 타고… '내 얘기'라면 주..[21/02/01 22:00]: 직장인 A씨는 평소 주변 직장 동료보다 유독 추위를 많이 타는 편이다. 기온이 낮은 겨울철에 추위를 느끼는 건 당연하지만 최근에는 식욕도 떨어져 식사량도 줄었고 평소보다 부어 보인다는 동료들에 말에 계속 신경..

구슬 모양 대변은 변비, 흰색 대변 나온다면?[21/02/01 21:30]: 건강한 대변은 밤 갈색에 부드러운 긴 소시지 모양이다. 하지만 소화기관의 기능에 문제가 생기면 대변의 모양과 색깔이 변한다. 건강 적신호가 될 수 있는 대변 모양과 색깔을 알아본다.▷가는 대변=영양 상태가 좋..

치아에 좋다는 자일리톨 껌, 하루 3개 이상 씹으면 배탈..[21/02/01 21:00]: 자일리톨은 단맛이 나지만 충치를 예방한다고 알려져 설탕 대신 쓰이는 천연감미료다. 자일리톨 성분은 설탕과 화학 구조식이 달라 충치균 먹이가 되지 않고 충치균을 약화시킨다. 또한 껌을 씹는 행위 자체는 타액량..

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