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확찐자를 위한 다이어트법, '이것' 보면서 밥 먹..[20/10/20 07:30]: '확찐자'들의 고민이 이만저만 아니다. 장기화된 코로나 사태로 인해 급격한 체중 변화를 겪었는데, 말도 살이 찐다는 천고마비의 계절이 돌아오며 살 빼기는 더욱 어려워졌기 때문이다. 사회적 거리두기도 완화됐지..

"전면 폐지" "10주 이내 허용"... 낙태죄 둘러싼 갈등[20/10/20 07:15]: 헌법재판소는 지난해 4월 11일 낙태죄를 '헌법 불합치'로 판결했다. 위헌성은 인정하지만, 사회적 혼란을 막기 위해 대체 법안을 마련하기 전까지 현행 법률을 유지하는 제도다. 2020년 12월 31일까지 낙태법(모자보..

운동 효과 높이는 의외의 방법 3가지[20/10/20 07:00]: 운동은 그 자체로 건강에 약이지만, 효과를 더 높일 수 있는 의외의 방법들이 있다. 대표적인 3가지를 소개한다.껌 씹기일본 와세다대 연구팀이 21~60세 남녀 46명에게 한 번은 껌을 씹으며 일상적인 걸음걸이로 15분..

오래 앉아있는 노인 어휘력·독해력 높다?[20/10/20 06:00]: 오래 앉아있으면 건강이 나빠진다고만 생각하는 경우가 많다. 그런데 앉아서 많은 시간을 보내는 노인은 어휘력과 독해력이 높다는 연구 결과가 최근 나왔다.미국 콜로라도 주립대학 연구팀은 60~80세 228명을 대상으..

입속 불청객 ‘백태’… 방치하면 구강질환 위험[20/10/19 22:00]: 혀 표면 흰색·회백색 백태…질환·위생 불량 등 원인일반적으로 혀는 옅은 분홍색 또는 흰색이 조금 섞인 분홍빛을 띤다. 그런데 특정 원인으로 인해 혀 표면 전체나 넓은 부위가 하얀색이나 검은색으로 변색된 경우..

잠들기 30분 전, 물 한 잔 마시면 놀라운 변화가…[20/10/19 20:30]: 평소 자다가 일어나 소변을 보는 '야뇨증'이 있지 않다면 잠들기 한 시간~30분 전 물 한 잔을 마시는 것이 건강에 좋다. 잠을 자는 동안에는 우리도 모르는 새 땀이 난다. 성인은 보통 300mL의 땀을 흘린다고 알려졌..

갈변된 사과 먹어도 될까? 사과씨 버리는 이유는?[20/10/19 20:00]: 가을은 '사과'의 계절이다. 10~12월이 제철인 사과는 몸에 쌓인 피로를 풀어주고, 배변 활동을 원활하게 해주는 건강 과일이다. 사과 관련 궁금증을 풀어본다.Q. 아침에 사과 먹으면 보약인 이유는?아침에 먹는 사과..

코로나 사망자 분석했더니… 몸속 '이것' 부족[20/10/19 19:00]: 체내 '아연'이 부족한 코로나19 환자는 그렇지 않은 환자보다 사망할 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.스페인 연구팀은 바르셀로나 대학병원에 입원한 코로나19 환자 249명을 대상으로 몸속의 아연 수치를 검사했..

발열·알레르기 확인… ‘백색 입자’ 백신 문제없나[20/10/19 16:39]: “어제 접종하고 왔는데 너무 불안합니다”, “혹시 하는 마음에 확인했는데 로트 번호가 일치하네요. 어떻게 해야 할까요?”최근 인터넷 육아 커뮤니티에서는 이 같은 게시물을 쉽게 접할 수 있다. 정부의 여러 차례..

수면 시간 부족하면 '악력' 떨어진다? 대체 왜?[20/10/19 15:43]: 최근 수면 시간이 너무 적거나 많은 사람은 손아귀 힘(악력)이 약하다는 국내 연구 결과가 나왔다. 손아귀 힘은 몸 전반 근력 강도를 나타내는 일종의 건강 지표다.건국대 충주병원 가정의학교실 오은정 교수 연구팀..

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