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코로나 신규 확진 2124명… 이틀 연속 2000명대[21/10/29 09:40]: 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 2124명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 이틀 연속 2000명대를 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 29일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 36만536명이며,..

'아, 어지러워' 당장 확인해야 할 3가지[21/10/29 08:30]: 어지럼증은 단순히 스트레스나 피로 때문에 생기기도 하지만, 귀나 뇌에 이상이 생겨 나타나기도 한다. 특히 뇌에 이상이 생긴 것이라면 최대한 빠르게 병원을 찾아야 이차적인 증상으로 넘어가는 걸 막을 수 있다. ..

젊어서 ○○○○한 여성, 나이 들어 인지기능 ↑[21/10/29 08:00]: 모유 수유가 폐경 후 여성의 인지 능력에 긍정적인 영향을 준다는 연구 결과가 나왔다. 미국 로스앤젤레스 캘리포니아대(UCLA) 연구진은 12주 동안 두 차례의 무작위 대조 임상시험을 통해 모유 수유를 한 여성과 모..

집·회사에서도 손쉽게… 목 스트레칭 ‘이렇게’ 하세요..[21/10/29 07:30]: 잘못된 자세로 인해 목 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 최근에는 코로나19로 PC·스마트폰 사용량이 크게 늘면서 ‘거북목증후군’을 겪는 사람 또한 적지 않은 모습이다. 거북목증후군은 목 주변 관절에 무리가..

"손쉬운 운동 '○○' 산후우울증 예방에 도움"[21/10/29 07:00]: 코로나19 사태로 인해 모두가 힘든 상황에 놓여있지만, 유독 이 상황이 더 힘들게 느껴지는 이들이 있다. 바로 임산부다. 이들은 몸도 힘든 시기에 코로나19 감염 예방을 위해 사회와 단절하며 지내고 있다. 이때 산..

우유보다 단백질 많은데 비타민까지 풍부한 '이 버섯..[21/10/29 06:30]: 버섯은 가을철 대표 보양 음식 중 하나이다. 그중에서도 새송이 버섯은 가을에 특히 맛이 좋고 영양가가 높은 것으로 알려졌다. 새송이 버섯을 더욱 맛있게 먹는 방법을 알아보자.◇단백질·비타민 C 풍부한 건강식품..

코골이, 꼭 치료해야 할까?[21/10/29 06:00]: 코골이는 주변 사람들의 수면을 방해할 뿐 아니라 환자 본인의 생활에도 영향을 미친다. 남성의 57%, 여성의 40% 정도가 잠을 자는 동안 코를 골고, 이 중 25% 정도의 사람들은 습관적으로 코골이를 하는 것으로 알려..

심장질환의 종착역 '이 병'… 60~70%가 5년 내 ..[21/10/29 05:00]: ‘심장질환의 종착역’으로 불리며 발병 후 5년 이내에 10명 중 6~7명이 사망하는 무서운 질병이 있다. 바로 ‘심부전’이다. 심부전(心不全, heart failure)은 심장이 완전하지 않은 상태, 즉 심장 기능에 이상이 생..

수술, 항암 이어 3대 암 치료… '방사선 치료'의..[21/10/28 23:00]: 방사선치료는 수술, 항암 치료와 더불어 3대 암 치료 중 하나로 꼽힌다. 그만큼 암을 완치하는 데 없어서는 안 되는 중요한 치료법으로 인식된다. 최근에는 악성 종양뿐 아니라, 켈로이드(상처 후 흉터)나 뇌수막종,..

살 빨리 빼려면, 운동 '이 강도'가 적당[21/10/28 22:30]: 땀을 뻘뻘 흘리고 숨이 많이 차야 제대로 된 운동 효과를 볼 수 있다고 생각하는 사람이 많다. 하지만 중강도 정도의 운동이 건강 관리 측면에서 더 좋을 수 있다. 미국대학스포츠의학회(ACSM)도 일반 성인은 중강도..

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