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[밀당365] 10년 전 혈당 기억하는 몸… 초기 관리, 그래..[21/11/01 09:45]: 혈당 관리의 중요성을 얘기할 때 언급되는 것 중 하나가 ‘유산(遺産) 효과’입니다. 유산 효과란 당뇨병 진단 초기에 혈당을 엄격히 관리하지 않으면, 추후 당뇨합병증 발생 위험이 커진다는 개념입니다. 혈당의 ‘..

기름 섞인 대변 봤다면? '○○' 위험 신호[21/11/01 09:41]: 배꼽 주위부터 왼쪽 윗배와 옆구리까지 가늘고 길게 뻗어있는 췌장. 췌장은 간과 함께 '침묵의 장기'로 불린다. 몸속 아주 깊은 곳에 위치해 있고 초기 증상이 거의 없어 진단이 어렵기 때문이다. 췌장질환은 급성&#..

[의학칼럼] 홀수해 출생 여성, 자궁경부암 무료검진 놓치..[21/11/01 09:00]: 코로나 방역 조치로 외출이 줄어들고 모임을 장기간 자제하게 되면서, 건강검진도 뒤로 미루는 사람들이 많아졌다. 하지만 건강검진은 미뤄서는 안 되는 중요한 일이다. 방역 절차로 병원 방문이 까다로워지면서, 정..

"통증과 불면... 노인들만의 우울 증세 따로 있다" [헬스..[21/11/01 07:15]: 우울증은 삶의 의욕을 떨어뜨리는 것을 넘어 살고자 하는 의지 자체를 무력화시킨다. 특히 그 대상이 노인처럼 정서적·신체적으로 쇠약한 상태라면 더욱 무서운 기세로 심신을 파고든다. 실제 우울감에 빠진 ..

귤, 냉장고에 보관하면 안 돼… 이유는?[21/11/01 07:00]: 추운 날 먹으면 '꿀맛'인 간식 중 하나가 귤이다. 그런데 귤은 관리에 특히 주의가 필요한 과일이다. 추운 겨울 날씨에는 다른 계절보다 냉장고를 비롯한 음식 저장소 관리에 소홀해지기 쉽지만, 겨울에도 음식은 각..

"쉬어도 피곤한 사람, '밥상' 점검 해보세요"[21/11/01 07:00]: 주말에 쉬어도 피곤한 사람, 사시사철 감기와 알레르기를 앓는 사람, 장누수증후군, 대사증후군이 있는 사람. 이들의 공통점은 몸에 ‘만성염증’이 있다는 점. 만성염증은 몸의 면역 시스템에 문제가 발생했다는 신..

키가 너무 큰 거인증… '천의 얼굴' 가진 뇌의 ..[21/11/01 05:00]: 뇌종양은 흔히 두통 등의 증상을 떠올리지만, 각종 호르몬이 분비되는 '뇌하수체'에 종양이 발생하면 증상이 변화무쌍하다. 대표적인 것이 거인증이다. 거인증은 성장호르몬이 과다 분비돼 발생하는데, 뇌하수체에 생..

'삐~' 청력 나빠진다는 신호?[21/10/31 22:00]: 다른 사람은 들리지 않는 ‘삐’와 같은 이명 소리가 들린다면 ‘돌발성 난청’의 신호일 수 있어 주의해야 한다.돌발성 난청은 확실한 원인 없이 2~3일 내 갑자기 난청이 나타나는 질환으로, 바이러스 감염, 혈액순..

잦은 속 쓰림, 역류성식도염 아닌 ‘이것’ 때문일 수도[21/10/31 20:00]: 자주 속이 쓰리거나 가슴이 답답한 증상이 있을 때면 역류성식도염을 가장 먼저 의심하게 된다. 실제 이 같은 증상은 역류성식도염의 주요 증상이기도 하다. 그러나 이러한 증상과 함께 체중 감소, 연하곤란(음식을 ..

운동 '피해야 할' 시간 따로 있다[21/10/31 18:00]: 건강을 위해 규칙적인 운동은 필수지만, 운동을 오히려 피하는 게 좋은 시간대가 있다. 점심 식사 후 또는 저녁 식사 후에 운동을 하면 운동 효과가 떨어지거나, 수면장애를 겪을 위험이 커진다. 점심 식사 후 운동하..

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