당신의 건강가이드 헬스조선

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언어 능력 높이려면? ‘이렇게’ 책 골라야[21/03/19 08:30]: 재미를 우선순위로 책을 고를수록 언어능력이 향상되는 것으로 나타났다.캐나다 콩코디아 대학 산드라 마틴 창 교수팀은 달후지 대학, 요크 대학 연구팀과 함께 요크 대학 학부생 200명을 대상으로 독서 행동 동기와..

[면역의 힘 ①] 신종 감염병은 왜 '박쥐'에서 시..[21/03/19 08:15]: 1년이 넘도록 우리를 괴롭히는 코로나19 바이러스(SARS-CoV-2), 지난 2012년에 발생한 메르스(MERS-CoV), 2002년 사스(SARS-CoV)까지… 이들은 모두 박쥐에서 유래된 것으로 추측되는 바이러스다. 박쥐 매개 바이러스..

"핸드 드라이어 사용하면 바이러스 더 많이 퍼진다"[21/03/19 08:00]: 손을 씻은 후 핸드 드라이어를 사용하면 바이러스가 더 많이 퍼진다는 연구 결과가 나왔다.영국 리즈대 연구진은 자원봉사자를 모집해 실험을 진행했다. 이들은 70% 알코올 소독제로 손을 소독한 후, 인체에 무해한 ..

자꾸만 이불에 소변보는 아이… 깨워서 누게 할까[21/03/19 07:30]: 만 5세 이상 아이가 주 2회 이상 수면 중 이불에 소변을 보는 증상이 지속(3개월 정도)된다면 ‘소아 야뇨증’을 의심해봐야 한다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 소아 야뇨증은 우리나라 유치원, 초등학교 ..

노안과 헷갈리기 쉬운 ‘백내장’… 의심 증상은?[21/03/19 07:00]: 직장인 A(50)씨는 최근 시야가 흐릿하게 보이는 증상을 경험했다. 단순히 노안으로 생각해 대수롭지 않게 넘겼지만 이후 불편함이 심해져 안과를 찾았더니 ‘백내장’ 때문이었다. 백내장은 노안과 증상이 비슷해 방..

봄철 면역력 UP 위한 식품 4가지[21/03/19 06:00]: 환절기에 면역력을 강화하려면 비타민과 미네랄이 듬뿍 든 음식을 먹으면 좋다. 봄철에 먹으면 좋은 식품을 소개한다.시금치시금치에는 면역력 증강 물질인 베타카로틴과, 혈액의 피로물질이나 염증을 정화하는 엽록..

[홈트합시다]처진 엉덩이 끌어올리기[21/03/19 05:00]: 애플힙은 누구나 소망하는 엉덩이. 시간이 지날수록 처지는 엉덩이를 끌어올리려면 이 동작을 실천하자. 장시간 앉아서 생활하는 여성들에게 추천한다. 방법은 첫째, 허리에 손을 대고 서서 한쪽 다리를 낮은 받침대..

내 골반 근육은 탄탄할까? 간단히 확인하는 법[21/03/18 23:00]: 골반 근육은 코어근육 중 하나로, 이 근육이 탄탄해야 대소변 문제가 없고 뱃살이 나오지 않는다.자신의 골반 근육이 약한 건 아닌지 확인하는 방법이 있다. ▲변비가 있거나 ▲방귀를 참기 어렵거나 ▲소변 때문에 ..

한국인에게 흔한 4위 암인데…검진율 크게 떨어져[21/03/18 23:00]: 대장암은 한국인에게 네 번째로 많이 발생하는 암이다.(2018년 기준 위암·갑상선암·폐암 순) 대장암은 조기에 발견하면 생존율이 매우 높은 질병이지만, 초기 증상이 없다 보니 제때 검진을 받지 않으면 발견이 늦..

충치 뭐로 때울까? 위치·크기 따라 추천 재료 달라[21/03/18 22:00]: 충치 치료에 쓰는 재료는 레진·세라믹·테세라·금·아말감 등이 있다. 재료마다 특징이 다른데, 일반인은 잘 몰라서 가격으로 비교하거나 치과의사에게 맡긴다. 보철 재료별 특징을 알아두는 게 좋다.금=어금니가 ..

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