당신의 건강가이드 헬스조선

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원형 탈모 극복했더니 갑자기 흰머리가?[21/04/01 06:30]: 원형 탈모는 비교적 흔한 탈모 증상이다. 경계가 명확한 다양한 크기의 원형 또는 타원형의 탈모반이 한두 개 나타나는 것이 가장 흔한 증상이다. 원형 탈모는 보통 치료하지 않아도 34~50%의 환자들이 1년 내에 저절..

빈 속에 커피… 위·장 건강 해치는 사소한 습관 5[21/04/01 06:00]: 위(胃) 건강은 평소에 잘 지켜야 한다. 사소한 행동들이 자신도 모르는 사이에 위를 망가뜨릴 수 있다.◇빈 속에 우유기본적으로, 공복에 우유를 마시면 우유 속 영양소가 몸에 잘 흡수된다. 하지만 주의해야 할 사람..

[홈트합시다] 엉덩이 올려 다리 길어보이게~[21/04/01 05:00]: 처진 엉덩이가 올라가면 다리가 길어보인다. 엉덩이 근육은 별로 사용하지 않는 근육이라서 약화되기 쉽다. 엉덩이가 처지게 되고, 종아리나 바깥쪽 허벅지를 과하게 사용해 다리 라인이 울퉁불퉁해진다. 엉덩이가 올..

여성암 환자 5명 중 1명은 유방암… 위험인자는?[21/03/31 23:00]: 유방암은 우리나라 여성들이 가장 많이 걸리는 암이면서 93.3%의 높은 생존율을 가진 암이다. 주로 40~50대 중년 여성에게 발생하지만 최근에는 20~30대 젊은 환자도 늘고 있는 추세다.보건복지부와 중앙암등록본부가..

인공눈물 냉장고에 보관하면 더 좋을까?[21/03/31 22:00]: 3~5μm 가량의 미세먼지로 이뤄진 황사에는 철, 규소, 구리, 납, 카드뮴, 알루미늄 등의 중금속과 대기 중의 오염 물질이 함유돼 있다. 노원을지대학교병원 안과 정은혜 교수는 “까끌까끌한 모래 입자가 눈에 닿으면..

따뜻해진 봄 즐기려면, 식중독 조심[21/03/31 21:00]: 잠깐만 방심해도 음식이 상하기 쉬운 따듯한 봄날씨가 계속되고 있다. 식중독은 우리 몸에 해로운 물질이 소화기를 통해 흡수되면서 소화기에 발생하는 감염성 질환이다. 발열, 설사, 복통, 구토 등의 증상이 나타나..

'이 주스' 노인 뇌‧혈관 건강에 좋아[21/03/31 20:30]: 비트 주스를 마신 노인은 뇌‧혈관 건강이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다.영국 엑서터대학 연구팀은 70~80세 노인 26명을 대상으로 비트 주스 섭취가 뇌‧혈관 기능에 미치는 영향을 연구했다. 노인들은 ..

한 번에 약을 5개·10개씩… ‘다약제 복용’ 주의해야[21/03/31 20:00]: 여러 종류의 약을 한 번에 먹는 다약제 복용(5개 이상, WHO 기준)은 노년기 약물 부작용의 주요 원인 중 하나로 꼽힌다. 특정 질환에 대한 약을 복용 중인 상황에서 다른 약을 추가로 먹으면 약물 간 상호작용이 일어..

약간 팔자인데… 걸음걸이가 건강에 어떤 영향 미칠까?[21/03/31 19:15]: 잘못된 걸음걸이가 습관이 되면 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다. 질병을 유발하는 걷기 자세에는 어떤 것들이 있고 올바른 보행 자세는 무엇인지 알아본다.팔자걸음·안짱걸음팔자걸음은 양발 끝이 부채꼴 모양으..

운동하면 세포는 '스트레스'… 다이어트엔 오히..[21/03/31 19:00]: 규칙적인 운동은 그 자체가 주는 칼로리 소모 외에도 적당한 스트레스를 전달해 체중 감량에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.서울아산병원 내분비내과 김민선 교수팀은 적당한 강도의 지속적인 운동이 식욕조절에..

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