당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

혼자 살며 혼술… 1인 가구, 음주 관련 중성지방 특히 높..[21/03/30 23:00]: 최근 빠르게 증가하고 있는 1인 가구의 대사증후군 위험이 2인 이상 가구보다 1.6배 높은 것으로 밝혀졌다. 혈압·공복 혈당·혈중 중성지방 농도도 1인 가구가 다인 가구보다 높았다. 특히 혈중 중성지방 농도가 격..

체질량지수 아쉽더니… 허리둘레 감안한 '비만 계산..[21/03/30 22:00]: 정상 체중인지 비만인지 확인하는 새로운 방법이 개발됐다.그동안은 비만을 확인하는 간단한 방법으로 BMI(체질량지수)를 많이 써왔다. 하지만 BMI의 경우 키와 체중을 이용해 계산하는 방식이라서 근육과 지방의 차..

당뇨 환자는 '절대 금주'… 고혈압 환자는?[21/03/30 21:00]: 만성질환인 고혈압, 당뇨의 최대 적은 술과 담배로 알려졌다. 고혈압과 당뇨 환자 모두 금연은 필수지만, 의외로 술은 고혈압 환자에게 '절대 금지' 품목이 아니다. 반면, 당뇨 환자는 술은 한 모금도 마시면 안 된다..

'이것' 하루 2잔 넘게 마시면 사망률 급증[21/03/30 20:30]: 수명을 단축시키는 것은 예기치 못한 사고나 질환만이 아니다. 음식도 원인이 될 수 있다. 특히 콜라, 사이다 같은 ‘가당음료’는 조기 사망을 유도하는 대표적인 식품으로 주의해야 할 필요가 있다.이를 뒷받침하는..

폭식증은 어떻게 공포와 불안을 유발하나?[21/03/30 20:00]: 평소보다 많은 양의 식사를 한 후 ‘폭식했다’는 표현을 쓰게 된다. 그러나 단순히 음식을 많이 먹는 행위를 ‘폭식’이라고 보긴 어렵다. 폭식은 일정 시간 동안 일반인보다 훨씬 많은 양을 반복적으로 먹을 뿐 아..

식이섬유, 불용성·수용성 다르다? 장 건강엔 '이것..[21/03/30 19:00]: 건강에 좋다는 '식이섬유', 좋다는 얘긴 익히 들었지만 어디에 많이 들었는지는 잘 모르는 사람이 많다. 식이섬유는 크게 불용성 식이섬유와 수용성 식이섬유로 나뉘는데, 두 가지 모두 배변 활동에 좋지만 장내 미생..

미세먼지 사상 최악인데 생각보단 하늘이 맑다?[21/03/30 18:00]: 중국발 황사가 전국을 덮치면서 지난 29일부터 30일 오전까지 곳곳의 미세먼지 농도가 올해 들어 최악 수준으로 치솟았다. 하지만, 30일이 되자 하늘은 맑았다. 그 이유는 무엇일까?초미세먼지의 농도가 비교적 빠르..

만성질환자 등 백신 접종 임박… 물량 부족 우려 ‘여전..[21/03/30 17:57]: 다음달 1일부터 2분기 코로나19 백신 접종이 시작된다. 2분기 접종 대상은 일부 만성질환자와 특수교육·장애아보육교사, 보건교사, 보건의료인 등 총 1150만2400명으로, 만 75세 이상 고령자는 화이자 백신을 접종할..

데이터가 곧 돈… 책 'AI(인공지능) 시대의 데이터 ..[21/03/30 17:08]: 빅데이터는 미래를 예측 가능하게 하고, 디지털혁신의 AI시대에는 데이터가 화폐로 활용되고 있다.신간 'AI(인공지능) 시대의 데이터 경제학'은 데이터의 집단지성인 지식과 인공지능이 경제에서 어떻게 구현되는가를..

다리 포개는 게 더 편하다?… 골반 틀어졌을 수도[21/03/30 16:49]: 똑바로 누웠을 때는 어딘가 불편하다가 다리를 포갰을 때 편해진다면 척추 또는 골반에 문제가 생긴 것일 수 있다. 일명 '차렷 자세'는 척추와 골반에 가해지는 중력과 하중이 여러 수면 자세 중 가장 적다. 엇나간 ..

이전 << 6411 · 6412 · 6413 · 6414 · 6415 · 6416 · 6417 · 6418 · 6419 · 6420 >> 다음[6416/0]