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추석에 살 '덜 찌는' 비법 2가지[21/09/17 09:39]: 다이어터들은 명절을 앞두고 긴장하기 마련이다. 하지만 연휴라고 해서 다이어트 비결이 달라지는 것은 아니다. 여전히 정답은 '적게 먹고 많이 움직이는 것'이다. 하지만, 현실적으로 명절 분위기 속에서 혼자 체중..

[환자가 안전한 사회 ②] 전 국민과 함께 하는 환자 안전..[21/09/17 09:00]: 요즈음 의료계의 화두는 무엇입니까? COVID-19로 인해 고사 직전에 몰린 의료기관 경영에 관한 이야기일까요? 환자의 생명을 지키기 위해 위태롭게 하루하루 버텨내고 있는 의료인들에 대한 염려인가요? 2023년 8월부..

잘 안 빠지는 뱃살, 음식 아닌 ‘의외의’ 원인[21/09/17 08:30]: 뱃살의 원인이 과식, 술 등 식단 때문이라고만 생각하기 쉬운데, 의외로 ‘수면 부족’도 주요한 복부 비만 유발 원인 중 하나다.세브란스병원 가정의학과 이규석 교수팀이 대한가정의학과 학술지에 실은 연구에서 수..

스트레스, 과식·폭식으로 풀면 안 되는 이유[21/09/17 07:30]: 과식이나 폭식으로 스트레스를 해소하려는 사람이 많다. 이는 식욕을 통해 스트레스를 푸는 ‘감정적 섭식’으로, 이 같은 행동을 반복할 경우 체중이 증가하는 것은 물론, 먹는 것에 중독되는 ‘음식 중독’까지 겪..

음식 꼭꼭 씹어 먹을 때, 어떤 건강 효과가?[21/09/17 07:00]: 음식물을 대충 씹어 삼키는 습관은 소화불량을 유발할 수 있다. 음식을 잘 소화하려면 적어도 30회 이상 천천히 씹어 먹어야 한다. 이렇게 꼭꼭 씹으면 소화가 잘 될 뿐만 아니라 치매와 과식 예방에도 도움이 된다...

코로나19 환자 과포화… 재택치료, 생활치료센터 대안될..[21/09/17 07:00]: 지난 15일 정부는 코로나19 확진자 재택(자가)치료 확대 검토 계획을 공식적으로 발표했다. 접종률 향상, 일상 회복, 의료체계 부담 경감 등을 위해 재택치료를 적극적으로 확대하겠다는 계획이었다. 생활치료센터 운..

벌초·성묘 앞두고 있다면 '이것' 조심해야[21/09/17 06:30]: 코로나19 백신 접종완료자가 늘어나면서 올해 추석은 직접 벌초·성묘를 하려는 사람이 많다. 하지만 가을철 벌초와 성묘는 각종 감염병을 옮기는 진드기나 설치류와 접촉할 가능성을 높인다. 진드기와 설치류로부터..

콩 먹어도 되나? 생리 때 멍울 위험할까? 유방암 궁금증..[21/09/17 06:00]: 여성에게 가장 많이 발생하는 암이 바로 유방암이다. 유방암은 '여성성'과 관련이 큰 질환인 만큼 여성 환자들의 궁금증이 아주 많다. 유방암 관련 궁금증을 풀어본다.콩이 유방암 위험 높일까?콩에는 에스트로겐이 ..

가장 확실한 '피임법'… 콘돔 아닌 '이것&#..[21/09/17 05:00]: 성에 관한 인식 변화로 '피임'도 늘고 있다. 한국보건사회연구원 자료에 따르면 성경험 여성의 콘돔 사용률이 2011년 37.5%에서 2018년 74.2%로 두 배 가량 늘었다. 경구피임약 복용률도 7.4%에서 18.9%로 증가했다...

터지면 50% 사망 '뇌동맥류'… 무증상이라 더 위..[21/09/16 23:00]: 드라마 슬기로운 의사생활 시즌2 11화에서는 뇌종양과 뇌동맥류를 진단받은 환자가 수술 시 실명의 위험성이 있다는 말에 치료를 주저하는 모습이 담겼다. ‘머릿속 시한폭탄’이라 불리는 뇌동맥류는 사망률이나 후..

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