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병 들면 우울에 더 취약한 한국 남성들[22/06/29 21:00]: 같은 만성질환자라도 남성 노인이 여성 노인보다 우울증 위험이 더 큰 것으로 나타났다. 특히 여러 종류의 만성질환이 있는 남성 노인의 경우, 만성질환이 없는 노인보다 최대 2.6배 우울증 위험이 크다는 최신 연구..

계단으로 '이것' 성공 가능하다면… 조기 사망 ..[22/06/29 20:30]: 2~3층 낮은 층도 계단으로 오르기 싫어 엘리베이터를 이용하는 사람이 많다. 하지만, 최소 4층까지는 쉬지 않고 오를 수 있는 체력을 가져야 한다. 그래야 심혈관질환, 암으로 인한 조기 사망 위험이 감소한다.스페인..

침실에 이것 있다면… 비만·당뇨·고혈압 위험[22/06/29 19:00]: 노인이 수면 중 불빛에 노출되면 비만, 당뇨, 고혈압 위험이 커질 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스웨스턴대 의대 연구팀은 침실 불빛 노출과 질환 간 상관관계를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 63~84세 남..

[건강잇숏] 별일 없는데 짜증 내면 ‘이 신호’?[22/06/29 17:18]: 별다른 일이 없었는데 나도 모르게 짜증이 솟구치고 기분이 나쁜 적 있으셨나요? 마그네슘 부족이 원인일 수도 있습니다. 신경이 예민해지면 면역 기능 활성화를 위해 ‘아드레날린’이라는 호르몬이 평소보다..

"휴대폰 '무음모드'일 때 스트레스 더 받는다"[22/06/29 17:05]: 휴대폰을 무음이나 진동으로 해둘 때 스트레스를 더 받게 된다는 연구 결과가 나왔다.펜실베니아 주립대 연구팀은 스마트폰 사용자 138명에게 포모증후군이 있는지 사전 설문조사를 실시했다. 포모증후군은 자신만 뒤..

대마초 아이스크림 등장… 모르고 먹어도 마약사범?[22/06/29 17:00]: 태국 정부가 아시아 최초로 대마초 사용 및 재배를 합법화했다. 공식적으론 의료용만 사용할 수 있다는 입장이지만, 대마가 들어간 제품을 판매해도 법적 제재를 받지 않는다. 관광 산업 활성화를 위한 조치라는 해석..

키토제닉 식단, ‘이런 사람'에겐 오히려 해로워…[22/06/29 16:55]: 적지 않은 유명인들이 키토제닉 식단으로 다이어트 효과를 봤다고 소개하면서, 키토제닉 식단에 관심을 가지기 시작한 사람이 많다. 키토제닉 식단이란 지방 섭취를 늘리고 탄수화물 섭취는 줄여 '케토시스(ketosis)..

고개 돌리니 불이 화르르… 살아야 한다! [살아남기][22/06/29 15:14]: 삶은 예상치 못한 일들로 가득하다. 개중엔 생명을 위협하는 응급상황도 있다. 이 때, 초 단위의 판단과 행동이 삶과 죽음을 결정한다. 잘못된 정보, 빗나간 대처는 사망을 부른다. 가장 먼저 할 일은 119 연락이다...

식이섬유 풍부한 ‘이 식품’, 심장병 예방에 도움[22/06/29 15:12]: 현미, 귀리와 같은 ‘전곡류’가 심장질환을 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 전곡류란 가공하지 않은 곡물로, 식이섬유 함량이 높아 천천히 소화되고 정제된 곡물에 비해 혈당 상승 속도 또한 느리다..

[의료계 소식] 가천대 길병원, 수혈 적정성 평가에서 10..[22/06/29 15:09]: 가천대 길병원(병원장 김양우)은 건강보험심사평가원이 27일 발표한 제1차 수혈 적정성 평가에서 종합점수 100점 만점을 받아 최고 등급인 1등급을 획득했다.수혈 적정성 평가는 건강보험심사평가원이 2020년 10월에..

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