당신의 건강가이드 헬스조선

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샤워 후 빨개진 피부… ‘OOO 두드러기’ 때문?[22/02/09 07:30]: 겨울철 뜨거운 물로 샤워한 뒤 피부 곳곳이 빨갛게 부어오르고 가렵다면 ‘콜린성 두드러기’를 의심해야 한다. 콜린성 두드러기는 급격한 외부 온도 상승, 정신적인 스트레스 등에 의해 생기는 피부질환으로, 체온이..

오미크론, 걸려도 열 안 날 수도… '이 증상' 주..[22/02/09 07:30]: 치명률이 떨어지는 오미크론 변이 바이러스가 우세종이 되면서 방역 대응 체계가 크게 바뀌었다. 자가격리자 위치추적이 없어진 것은 물론, 코로나19 확진자에 대한 역학조사 동선 추적도 사라졌다. 감염 확인을 위해..

안구건조증 완화에 의외로 도움되는 '이것'[22/02/09 07:00]: 운동이 안구건조증 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해 눈이 뻑뻑하고 이물감이 느껴지는 증상이다. 최근 스마트폰을 보는 시간이 많아지면서 안구건..

B형 간염치료, UDCA·밀크시슬 도움될까?[22/02/09 06:30]: 새해 건강관리를 위해 각종 영양제를 섭취하는 것이 늘었다. 특히 간 수치가 좋지 않다거나, 간염이 있는 사람 중에는 간 건강에 도움을 준다고 알려진 UDCA와 밀크시슬 복용을 고려하는 경우가 많다. 하지만 전문가..

체중이 무릎·허리 건강 좌우… '이 운동'으로 ..[22/02/09 06:00]: ‘헬시플레저(Healthy Pleasure)’ 트렌드가 확산되고 있다. 헬시플레저는 건강을 의미하는 ‘헬시(healthy)’와 기쁨을 의미하는 ‘플레저(pleasure)’의 합성어로, 건강을 즐겁게 관리한다는 뜻이다. ‘어차피 다이..

모든 연령대서 부족하게 먹는 '이 영양소'[22/02/09 05:00]: 모든 연령대를 막론하고 가장 부족하게 먹는 영양소는 바로 칼슘이다. 2019년 국민건강통계에 따르면 영아기 이후 모든 연령대에서 평균 칼슘 섭취량은 권장량의 60~80%에 불과하다. 그래서 칼슘만은, 신경써서 챙겨..

운동·식단 관리 말고… ‘이것’ 잘 해야 살빠져[22/02/09 01:00]: 운동, 식단 관리 말고 건강하게 다이어트를 하기 위해 꼭 필요한 요소가 한 가지 더 있다. 바로 수면이다.수면 시간이 짧은 사람은 체지방이 잘 붙는다. 자는 동안 지방을 태우는 작용을 해 일명 '다이어트 호르몬'이..

뇌전증, 약물치료로 일상생활 가능한 병입니다[22/02/08 23:00]: 다가오는 2월 14일은 세계 뇌전증의 날이다. 국제뇌전증협회(IBE)와 국제뇌전증퇴치연맹(ILAE)은 2015년부터 매년 2월 둘째 주 월요일을 ‘세계 뇌전증의 날’로 제정해 기념하고 있다.뇌전증(epilepsy)은 그리스어로..

변에서 '이 색' 보이면… 간암 때문일 수도[22/02/08 22:30]: 간암은 국내에서 7번째로 많이 발생하는 암이다. 하지만 최근 5년간(2015~2019년) 상대 생존율은 37.7%에 그칠 정도로 낮다. 간암 환자 3명 중 2명은 5년 안에 사망하는 셈이다. 이처럼 생존율이 낮은 이유는 조기 발..

단단한 것 먹다가 '우지끈'… 이 깨진 것 방치하..[22/02/08 22:00]: 치아가 깨졌을 때는 어떻게 해야 할까? 예상치 못한 사고로 인해 '치아파절'이 발생한 경우, 해당 치아에 최대한 손상이 가지 않은 상태에서 가능한 빨리 치료를 받는 것이 좋다.단단한 음식을 씹거나 어딘가에 부딪..

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