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무좀, 종류별로 치료법도 달라… 발꿈치에 생기면?[21/10/18 20:00]: 무좀은 형태에 따라 증상과 치료법이 모두 다르다. 때문에 평소 무좀 증상이 있다면 위치와 모양 등을 고려해 어떤 유형인지 정확히 파악할 필요가 있다. 무좀의 유형별 특징과 관리법에 대해 소개한다.각화형발바닥..

요가할 때 호흡 멈추면 안 되는 '이유'[21/10/18 19:00]: 운동 효과를 높이기 위해선 적절한 호흡법을 시행해야 한다. 예를 들어, 유산소 운동을 할 때는 숨을 연속해 두 번씩 마시고 내뱉는 게 좋다. '씁씁 하하' 소리가 나게 말이다. 운동별로 효과를 극대화할 수 있는 호..

무릎 사무치게 시린 계절 왔다… 관절염, 완화 음식은?[21/10/18 18:35]: 관절이 아픈 대표적 질환인 관절염을 앓고 있다면 가을·겨울이 무서울 수밖에 없다. 기온이 떨어지면 근육과 혈관이 수축하면서 염증이 발생하기 쉬워져 통증이 커지기 때문이다. 이때 관절염 치료와 함께 식이요법..

배? 가슴? 엉덩이? 살 가장 먼저 빠지는 부위는…[21/10/18 17:53]: 개인차가 있긴 하지만 살이 잘 빠지는 순서가 있다.살은 얼굴, 복부, 가슴, 팔, 엉덩이, 허벅지, 종아리 순으로 살이 빠진다. 하체보다 상체가 더 빨리 빠지며, 상체에서도 얼굴과 가슴살이 가장 먼저 빠진다. 얼굴은..

또래보다 성장 느린 아이, 코로나 백신 맞아도 괜찮을까..[21/10/18 17:52]: 12~15세(2006~2009년생)의 약 187만 명을 대상으로 한 코로나19 예방접종 사전예약과 16~17세(2004~2005년생) 소아·청소년의 코로나 백신 예방접종이 18일부터 시작된다. 12~17세 청소년에 대한 잔여백신접종도 가능..

[건강잇숏] '이 음식' 먹으면 전립선 건강 지킬..[21/10/18 17:16]: 2020년 국내 전립선암 환자 수가 처음으로 10만 명이 넘었다고 합니다. 전립선 건강은 뭘 먹어야 지킬 수 있을까요? 첫 번째는 체리입니다. 강남세브란스병원과 미국 메이요클리닉 공동 연구팀은 체리에 든 페..

등산의 과학… 오를 땐 심혈관, 내려올 땐 혈당 개선[21/10/18 17:00]: 등산을 하는 사람이 늘었다. 코로나19로 건강에 대한 관심이 높아지면서, 덩달아 운동으로서 등산에 대한 관심이 높아졌기 때문. 실제로 온라인 쇼핑몰 G마켓에 따르면 이번 해 상반기만 해도 등산 장비 판매량이 지..

대한신경외과학회, 제61회 추계학술대회 개최[21/10/18 16:36]: 대한신경외과학회는 지난 14일부터 16일까지 제61회 추계학술대회를 개최했다. 이번 학술대회는 ‘Spirit Lives Here’을 주제로 진행됐다. 온·오프라인이 동시에 진행된 행사에는, 현장 참석 인원 100여명을 비롯해..

감퇴하는 성욕 높여주는 '식습관'은?[21/10/18 16:10]: 남녀를 불문하고 갱년기에는 성호르몬 감소로 인한 성욕 감퇴를 겪기 쉽다. 이때는 스트레스를 최소한으로 줄이고, 의도적으로 스킨십을 하는 등의 노력이 도움되지만, 성욕을 높이는 식습관을 실천하는 것도 효과가..

대사증후군 요인, 비만 보다 코로나19 중증합병증 발병 ..[21/10/18 16:05]: 고대 안암병원 내분비내과 김신곤 교수팀(김신곤 교수, 김남훈 교수, 김경진 교수, 최지미 박사)은 최근 코로나19 확진 환자 데이터 분석을 통해 비만 자체보다는 대사적 위험인자가 코로나19의 중증합병증 발생과 연..

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