당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

[밀당365] 우유에 단호박까지? '이색 수제비' 맛..[22/02/18 09:13]: 수제비 좋아하시나요? 김치 수제비, 들깨 수제비, 감자 수제비 등 입맛 따라 다양한 수제비를 만들어 먹을 수 있는데요. 오늘은 흑임자와 단호박으로 맛을 낸 이색 수제비 한 그릇 들고 왔습니다. 바로 만들어보세요..

우울증·인지기능 저하도 낙상 원인 될 수 있다?[22/02/18 08:00]: 낙상은 예기치 않게 발생한다. 주변 환경이 영향을 끼치기도 하고 근육 부족, 등 개인적인 요인이 원인이 되기도 한다. 우울증과 인지기능 저하도 낙상을 유발할 수 있다.노인들이 주로 다치는 원인 중 하나는 낙상이..

탄수화물 미워도… 하루 '햇반'만큼은 먹어야[22/02/18 07:15]: 탄수화물은 신체의 주요 에너지원으로 쓰이며, 1g 당 4kcal의 에너지를 제공한다. 탄수화물은 무엇보다 두뇌 에너지원으로 쓰여 두뇌 활동에 필수적이다. 그러나 탄수화물이 비만의 원인으로 인식되면서 탄수화물 섭..

70대 이상에서 급증하는 '뇌전증'은 어떤병?[22/02/18 07:00]: 70세 박모씨는 최근 때때로 멍해지면서 대답을 잘 못 하고, 의미 없는 행동을 반복하는 증상을 보였다. 이후 병원에서 뇌파검사와 뇌 MRI 검사를 했고, 뇌전증으로 진단됐다. 처음에는 일상생활이 어려울까봐 걱정했..

갑자기 생긴 변비? 약 점검해 보세요[22/02/18 06:30]: 쾌변을 즐기던 사람이 갑자기 변비가 생기면 걱정이 커진다. 최근 변화라곤 제산제 복용뿐인데 예상치 못한 변비가 생겼다면, 약을 다시 한 번 점검해 보자. 특정 약물은 변비를 유발한다.◇진통제, 제산제, 고혈압 ..

매생이가 다이어트 식품? 만성질환자에게도 좋아[22/02/18 06:00]: 찬바람이 불 때 제맛을 내는 해조류 매생이. 매생이는 지방과 칼로리가 낮고 칼슘과 철분이 풍부해 특히 여성에게 좋은 식품이다.매생이는 빈혈이 있는 사람이 먹으면 좋다. 매생이의 칼슘 함량은 100g당 574㎎으로 ..

한 번 생기면 안 사라지는 '눈 핏줄'의 정체…[22/02/18 06:00]: 한 번 눈에 생기면 평생 사라지지 않는 혈관이 있다. 바로 '각막 신생혈관'이다. 각막 신생혈관은 안구(眼球) 바깥 쪽에 있는 각막에 생기는 비정상적인 혈관을 말한다. 이는 안구건조증이나 각막염보다 치명적이고,..

건망증 VS 치매 전단계, 단번에 알아차리는 법[22/02/18 05:00]: 건망증과 인지기능장애는 '기억력 저하'라는 공통점이 있지만 원인이 다르다. 건망증은 노화의 과정에서 나타나며, 뇌의 기억을 담당하는 영역들이 퇴화하거나 각 영역을 연결하는 신경물질이 감소한 탓에 생긴다. 반..

베이컨 바싹 튀겨 먹으면… '이 병' 위험 4배 증..[22/02/17 23:00]: '바삭바삭'한 맛에 바싹 튀긴 베이컨을 즐겨 먹는 사람이 많다. 하지만, 바싹 튀겨 조리한 베이컨을 자주 먹으면 암 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 있다. 미국 미네소타 대학교 공중 보건 대학 역학 학부에서 ..

자기 전까지 스마트폰 못놓는다면… '이곳' 걱정..[22/02/17 22:30]: 스마트폰에 빠져사는 현대인들, 눈 걱정이 된다. 피로나 안구건조증 뿐만 아니라 다른 안질환을 유발하는 것은 아닐까? 아이들은 눈이 나빠질까 부모들은 노심초사다. ◇스마트폰에 혹사당한 눈, 피로·안구건조증 불..

이전 << 5801 · 5802 · 5803 · 5804 · 5805 · 5806 · 5807 · 5808 · 5809 · 5810 >> 다음[5805/0]