당신의 건강가이드 헬스조선

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춥다고 얼굴 빨개지는 사람, 쓰면 안 되는 화장품은?[21/10/30 10:00]: 날씨가 추우면 바깥에 있다가 따뜻한 실내로 들어갔을 때 양쪽 볼이 붉어지는 안면홍조가 잘 생긴다. 안면홍조는 레이노증후군과 다르게, 볼에 있는 모세혈관이 비정상적으로 늘어나 그쪽으로 혈액이 몰리면서 나타나..

과도한 스트레칭이 관절 망가뜨린다?[21/10/29 20:00]: 신체 건강을 위해 규칙적으로 스트레칭을 하는 것은 도움이 된다. 적절한 스트레칭은 뭉쳤던 근육을 이완시켜 운동 중 부상 위험을 줄이고, 몸의 좌우 균형을 맞추기도 한다. 하지만 스트레칭도 과하면 관절·인대를..

걱정마… 마음껏 먹어도 살 안찌는 '식품'[21/10/29 19:30]: 물만 먹어도 살이 찐다고 생각하는 사람들. '마음껏 음식 한 번 먹어봤으면…' 하는 바람을 가진 사람들이 있다. 이런 사람들에게 희소식이 있다. 마음껏 먹어도 살찔 걱정이 없는 식품이 있다는 것. 비만이라면 식품..

올해 미국인 퇴사 원인 1위 '○○○'… 일상 속..[21/10/29 19:00]: 번아웃에 의해 퇴사를 이미 했거나 퇴사를 고민 중인 미국인의 숫자가 올해 사상 최대에 달한다는 조사 결과가 나왔다. 26일자 CNN 보도에 따르면 프리딕티브 인덱스(Predictive Index) 컨설팅 기업은 15개 이..

조르단 코리아, 러닝 기부 캠페인 ‘하트런 챌린지’ 실..[21/10/29 17:01]: 동아제약의 파트너사인 조르단 코리아는 ‘하트런(HEART RUN) 챌린지’를 실시한다고 29일 밝혔다.하트런 챌린지는 건강과 지구를 지키는 비대면 러닝 기부 캠페인으로 나의 건강을 생각하는 만큼 지구를 생각하자는..

'이런 성격' 보유자… 치매 더 잘 걸려[21/10/29 17:00]: 일부 성격이 알츠하이머 발생에 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔다. 성실하면 알츠하이머 발병률이 낮았고 신경증적이면 그 반대였다.플로리다 주립대학 안토니오 테라치아노 교수는 먼저 설문을 통해 3000명이 넘..

"○○ 충분히 하면, 성적도 오른다"[21/10/29 16:00]: 수면의 질이 높은 학생들은 성적이 더 우수할 뿐 아니라 강한 행복감을 느낀다는 연구 결과가 나왔다.미국 워싱턴대 연구팀은 캠퍼스 내 1학년 학생 97명의 첫 학기 수면 습관을 조사했다. 그 결과, 그들 중 가장 안..

의협 "정부 위드 코로나 기준, 과학적 근거 없어"[21/10/29 15:43]: 정부가 위드 코로나를 위한 '단계적 일상회복 이행계획(안)'을 11월 1일부터 시행한다고 발표했다. 하지만 의료계는 정부의 계획이 비과학적이고 비합리적이라며, 전문가 단체와 긴밀히 협의할 것을 권고하고 나섰다..

"'이것' 직후, 부부금슬 좋아진다"[21/10/29 14:50]: 자연재해 직후에 부부의 금슬이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 텍사스대 연구팀은 231쌍의 신혼부부를 대상으로 허리케인 직후 부부 관계 만족도를 조사했다. 연구진은 관계 역학 조사를 통해 허리케인의 출현..

잠 부족한 사람, '○○ 능력' 떨어진다[21/10/29 14:33]: 수면 시간이 걷기 능력에도 영향을 끼친다는 연구 결과가 발표됐다. 미국 MIT와 브라질 상파울루 대학 연구팀은 대학생 자원자 30명을 수면 시간에 따라 세 그룹으로 나눴다. 매일 6시간만 자는 그룹, 주중에는 6시간..

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