당신의 건강가이드 헬스조선

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돈 없어서 원하는 음식 못먹는 사람 '이 병' 위..[21/11/09 09:34]: '돈이 없어서 자신이 원하는 식품을 사 먹지 못하는지'를 나타내는 지표인 식품 안정성(food security)이 낮은 노인일수록 남성은 류머티즘성 골관절염, 여성은 고혈압·뇌졸중 발생 위험이 큰 것으로 밝혀졌다. 폭음..

[의학칼럼] 젊은 오다리와 중장년의 오다리, 무엇이 다를..[21/11/09 09:26]: 일자로 곧게 뻗어야 할 다리가 O자 형태로 휘어진 것을 흔히 ‘오다리’라고 부른다. 심한 오다리라면 외모 콤플렉스에 원인이 될 수 있고, 관절 건강에도 좋지 않다.오다리 체형의 사람들은 크게 두 그룹으로..

세균 득실 ‘칫솔’? 걱정되면 'OO' 이용을[21/11/09 08:30]: 칫솔은 입속 세균, 꿉꿉한 화장실 공기 중 세균 등 세균에 노출되기 매우 쉬운데, 제대로 관리하지 않아 세균이 번식한 칫솔로 이를 닦았다간 충치, 잇몸병 등 치주질환이 유발될 수 있다. 칫솔을 깨끗하게 보관하고..

살 빼주는 '갈색 지방' 늘리는 법 3가지[21/11/09 08:00]: 우리 몸에는 다양한 종류의 지방이 있다. 대표적인 것은 에너지를 축적해 비만을 유발하는 '백색 지방'이지만, 반대로 에너지를 연소시켜 비만을 예방하는 '갈색 지방'도 존재한다. 평소에는 백색 지방과 같은 기능을..

피로에 파묻혀 있다면… '이 음식' 섭취가 약[21/11/09 07:00]: 유독 '피로'를 많이 느끼는 사람들이 있다. 단순히 과도한 업무, 일상 속 스트레스 탓일까. 피로를 유발하는 요인들엔 어떤 것들이 있을까?우선 피로는 우리 몸의 에너지 공장인 세포 속 '미토콘드리아'에서 필요한 ..

오메가3·비타민B 풍부한 과메기, '이 질환' 있..[21/11/09 06:30]: 겨울철 별미인 과메기는 꽁치나 청어를 건조해 만든 반건조 생선으로 육즙이 풍부하고 고소해 인기가 많다. 과메기는 맛도 좋고 영양도 풍부해 건강에 도움이 되는 음식으로 알려졌지만, 어떤 이들에게는 피해야 할 ..

걸을 때 나는 '뚝' 소리… '이 증상' 동..[21/11/09 06:00]: 걸을 때 무릎 관절에서 '뚝' 하는 소리가 나도 대수롭지 않게 여기는 사람이 많다. 정말 놔둬도 괜찮은 걸까?목, 어깨, 발목 등의 관절에서는 소리가 나도 큰 문제가 없지만, 무릎이나 엉덩이 관절은 검사나 치료를 ..

입술 각질 함부로 뜯다간… 피부과 전문의의 '경고&..[21/11/09 05:00]: 날씨가 건조하면 입술에 각질이 늘어난다. 민감하고 연약한 입술 피부지만, 보기 싫은 각질을 손으로 뜯는 사람들이 많다. 그러나 피부과 전문의들은 손으로 무리하게 입술 각질을 뜯지 말라고 한다. 뜯다가 세균 등..

무서운 '암 재발'… 위험 낮추는 '필수 치료..[21/11/08 23:00]: 방사선치료하면 단순히 암세포의 전이를 막기 위한 치료로 착각하는 경우가 많다. 하지만 방사선치료는 방사선이 가지고 있는 에너지를 이용해 암세포를 파괴하는 3대 암 치료법 중 하나다. 당연히 암의 진행 단계에..

추위 덜 타는데, 몸에 지방 많아서일까?[21/11/08 22:00]: 사람마다 체온이 조금씩 다르고, 그에 따른 신체 증상도 다양하다. 그래서 체온과 건강의 관계에 대해 헷갈리는 게 많다. 체온과 관련된 궁금증을 풀어봤다.◇추위나 더위 잘 타는 사람, 이유는?추위나 더위를 잘 느..

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