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코로나 신규 확진 7102명… 이틀 연속 7000명대[21/12/09 09:44]: 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 7102명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 이틀 연속 7000명대를 기록하고 있는 것이다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 9일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 49만658..

[건강잇숏] 벌써 겨울 같은데… 추위 잘 타는 원인 4[21/12/09 09:34]: 과도한 복부지방이 추위를 많이 타게 한다는 사시 알고 계셨나요? ‘지방은 체온이 밖으로 빠져나가는 것을 막아 추위를 덜 타게 해주는 것 아닌가’ 생각할 수 있지만, 연구결과는 그렇지 않습니다.펜실베이니..

[아나파 퀴즈] 과일과 채소의 숙성·노화를 촉진하는 &#..[21/12/09 09:30]: ※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.- 과일과 채소의 숙성·노화를 촉진하는 '이것'은?① 산소..

재택치료 중 사망 사례 계속… "중환자 급증 시간 문제"[21/12/09 09:08]: 코로나19 재택치료 중 갑자기 증상이 악화하거나 재택치료를 받으며 병상 대기 중이던 환자가 사망하는 사례가 계속 증가하고 있다. 재택치료의 허점이 계속 드러나자 정부는 재택치료 개선책을 마련했다. 정부가 내..

'찌릿' 다리 쥐 났을 때, 빨리 풀려면?[21/12/09 08:30]: 종아리, 발, 팔 등 근육이 의지와 상관없이 갑자기 오그라들면서 '찌릿찌릿'해지는 경험을 누구나 한번 쯤은 해봤을 것이다. 보통 '쥐 난다'고 표현하는 이 증상의 의학적 표현은 '국소성 근육경련'이다. 근육경련이..

깍두기 '이것'으로 만들면… 맛과 영양 더 풍부[21/12/09 08:00]: 따끈따끈한 고구마는 겨울철 대표 간식 중 하나다. 맛이 있을 뿐 아니라, 포만감을 쉽게 채워줘 식사대용은 물론 다이어트 식품으로 즐겨 찾는다. 고구마는 주로 찌거나 구워 먹는데, 깍두기처럼 먹으면 맛과 영양을..

건조해진 입술, 침 바르면 안 되는 이유[21/12/09 07:30]: 차고 건조한 겨울철에는 입술이 부르트기 쉽다. 심하면 갈라지고 피가 나기도 하는데, 이때마다 습관적으로 침을 바르는 사람도 있다. 그러나 이 같은 행동은 증상을 악화시키는 것은 물론, ‘탈락성 입술염’을 유발..

다이어트 중에는 커피 대신 '이 음료' 마셔야[21/12/09 07:00]: 다이어트할 때는 어떤 음식을 먹고, 어떤 음식을 피해야 할지 고민하게 된다. 실제로 비슷한 식품군 중에서도 살을 빼는 데 더 도움이 되는 것들이 있다. 비슷한 식품군 중 살을 빼는 데 더 효과적인 식품이 무엇인지..

레몬보다 비타민C 2배 많은 '이 음식'[21/12/09 06:30]: 비타민 식품의 대표주자인 레몬은 비타민C가 특히 풍부해 건강에 도움을 주는 과일로 알려졌다. 하지만 레몬은 신맛이 강하고, 위산분비를 촉진하다 보니 자주 먹기는 어렵다. 레몬 등 과일을 통한 비타민C 섭취가 어..

대장암 막기 위해, '이 한 가지'만은 꼭 지켜라[21/12/09 06:00]: 대장암을 막으려면 여러 생활수칙을 지켜야 한다. 술을 끊고, 기름진 음식을 삼가고, 운동하는 식이다. 모든 생활수칙이 중요하지만, 그 중에서도 중요한 게 있다. 바로 '과식 금지'다.대장암 예방에는 적절한 체중 ..

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